手術から１日経ちました。
痛みはいまだおさまらず
水を飲むのも激痛が走る。
なので痛み止めをずっと飲んでます。
今日の夕食はうどん。
固形物はこれだけ。
よく噛んで食べたら
うどんは何とか食べれたね。
その他にはプロテインを5杯。
今更ながら健康の有り難さを痛感してます。
そして
ご飯が食べられること
お酒が飲めること
声が出せることの
有り難さも痛感してます。
20代、30代、40代の時には
考えられないように身体にガタがくる。
もうちょっと鍛えないとな。
また走り始めようかな。
嫌いだけどw
健康のためだから。
喉ちんこ研修は続く。
『良い影響を与える人間力集団となり、日本中を明るく元気にします』