休みは重要です
確かに、休むことでメンタル的に追い詰められるようであれば休まないほうがいいでしょう。
しかし、集中力が続かない、問題集やテキストを読んでいても字ずらばかりおって頭に入らないという症状が出てきたら休むサインかも知れませんよ。
上記のような場合には完全に非効率の状態に入っています。
非効率の学習を続けていくと、当然に疲れは増しますし、精神的にも追い詰められ負のスパイラスに入る可能性が出てきます。この、場合には負のスパイラルを断ち切るためにも、思い切って休んだほうがいいでしょう。
体の疲れをとるだけでも違いますし、疲れが取れると気持ちも前向きになってきます。
よく講義でいっているので、聞いたことがある人もいると思いますが、
昔の教え子で、考えすぎる子がおり、直前期にメンタル的に崩れてしまい実力を発揮できない子がいました。（模試などはいつも上位の子です）。
１年目は残念な結果に終わりましたが・・・
２年目の試験１週間前ころ彼氏が彼女を自習室から拉致し、強引に東京ディズニーランドへ連れて行き、
彼女は最初は怒っていましたが、夢の国には負けてしまい、１日楽しだそうです。（彼氏も教え子です）その結果、覚悟も決まり、落ち着いて試験を受け、２年目は上位で合格しました。
こんな例もありますので、休むなら徹底して１日休みましょう。
「川井太郎の公務員受験生応援ブログ」より
http://ameblo.jp/taro-kawai/