⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
潤肌石鹸、前回入荷分完売いたしましたが、
2月5日（土）石鹸が入荷致します。
●入荷後1日～3日での発送が可能です。
※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。
ご購入はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんにちは、藤田千春です
先日また、潤肌石鹸購入時の備考欄に
とてもうれしお声を頂きました
こちらこそ
お声を届けて頂いて
本当にありがとうございます！
同い年
勝手に親近感です。
お話してみたい…
ブログ掲載をご了承頂いたメールも
とってもて寧に御返信を頂いて
有難すぎました。
ブログをご覧いただいている方が
優しい方ばかりで
幸せ者です
ありがとうございます
お顔につや玉
私もできました
潤肌石鹸は肌のバリア機能を守りながら
洗浄するので、肌のハリを左右する
線維芽細胞を守ります。
25種類の生薬の中に、
コラーゲンを保護するマグワ根エキス、
ヒアルロン酸を保護する、オウゴンエキス、
エラスチンを保護する、ウコンエキス
肌のハリの回復効果があるトレハロース
などが生きたまま入っています。
つや玉の役に立っているかも
と思うとうれしくなります
つや玉を作る洗顔の仕方はこちらです↓
2月７日（土）、出来立ての石鹸が
入荷致します。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
さて、
私、若い頃から
眉間にしわを寄せる癖がありまして、
視力はいいのに、本を読ん出る時とか
無意識に眉間にしわが寄ってたり、
おいしいーーー
とか
爆笑ーー
の時も眉間にしわを寄せるのが癖で、
こんな感じでしわ寄せるのが癖でした。
なので、
30代半ばくらいから
眉間に結構な縦ジワがありました。
そのシワは、今かなり良くなってまして、
ここ数か月、また改めて眉間ケアをしてましたら、
自分的には劇的に良くなったと思ったので
シェアしようと思います。
眉間にシワを作る筋肉は、
首・肩の筋肉と筋膜でつながっています。
（筋膜＝筋肉を包んでいる膜で、
身体全体にはりめぐらされています。）
眉間にシワを寄せている時は、
眉の周りの筋肉の
皺眉筋（すうびきん）
や眉毛の上にある筋肉
眉丘筋（びきゅうきん）
といった、眉間周りの筋肉と共に、
後頭部の筋肉群の
後頭下筋群
（・大後頭直筋、・小後頭直筋
・上頭斜筋、・下頭斜筋）
が緊張します。
https://muscle-guide.info/suboccipital_muscles.htmlより出典
すると、
僧帽筋も緊張します。
（首から肩にかけての筋肉）↓
私のブログを読んで頂いている方には
おなじみな僧帽筋
ここが緊張するのはものすごくまずくて、
僧帽筋は顔の皮膚と筋肉を
引き上げる働きをしている筋肉
ですので、
緊張したり衰えると
顔の皮膚と筋肉を引き上げる力が
弱くなるので、
たるみの原因になる
なので、眉間のシワは
お顔のハリにも関係がある
かなり大事な場所だと思います。
寝る前にやっていたケアは
3つあります。
まず一つ目
後頭部をほぐします。
眉間周りの皺眉筋（すうびきん）
を日常で、皺眉筋を押してほぐしたり、
眉毛をほぐすのも大事ではありますが、
目周りと連動している後頭部の筋肉群の
後頭下筋群
の筋肉をほぐすことで
眉間周りや目の筋肉の過緊張が抑えられます。
特に目をよく使う場合は
ここをほぐすのは大事です。
ほぐしたいのはこの辺り↓
手でぐりぐりしてもいいんですが、
めんどくさがりなので、
枕の上にこれを置いて寝る時に横になってました↓
名前が可愛いかたお
枕の上に置いて
後頭部のくぼみのあたりに当てて
あお向けて寝ると
いい感じに刺激されます。
私はそのまま寝ちゃうので、
朝になると外れてますけど、
15分くらいで十分だと思います。
これ↑ストレートネックにもいいみたいで、
ストレートネックの証の
真上を見ると首が痛い
は全くなくなりました。
眉間のしわと話それますけど、
ストレートネックはほうれい線を作る
大きな原因の一つ
でもあって、
首が前に出ると後頭下筋群が
硬くなって後頭骨を押し上げて、
側頭骨が下の方向に回転するような形になります。
側頭骨はここです↓
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%B4%E9%A0%AD%E9%AA%A8より出典
このせいでほうれい線が目立つようになる
というお話を
整体の先生からお伺いしたので、
ストレートネックの改善は、
顔の若さに
とっても影響があることなんだなと
改めて認識しました。
※日常で、肩甲骨と肩甲骨を寄せるようにして、
肩を下げる、
腰を反らさず、骨盤の上に上半身を乗せる
姿勢を意識すること
も、ストレートネックの改善と
僧帽筋の力を取り戻す大事なケアです。
二つ目のケアは
眉間にパッチを貼って寝ました。
スキンケアで、最後に眉間のあたりに
レチノールのアイクリームをつけた後に
パッチを貼って寝て、朝剥がす
という事をしてましたら、一か月たたないうちに
シワが相当目立たなくなりましたし、
意識しているせいもあると思いますが、
眉間にしわを寄せる癖が治ってきたように思います。
レチノールはシワにはてきめんに効く
と実感しております。
レチノールの色々種類ありますが、
私は濃度の低いレチノールや
日中にも日焼け止めと併用で使える
パルチミン酸レチノールは日常的に良く使います。
夜眉間に塗っていたものは
アイクリームなんですが、
目元に小じわが出来た時に
即効性があったと感じたものをつけてます。
※クリームは、素手でつけないで
スパチュラや、プラスチックのスプーンなどで
付けます。
(素手だと雑菌が入って菌が繁殖して
効果がなくなることがあるので)
クリームはこちら使ってます。
私は、アイクリーム超使うので
一番大きいサイズにしてます。
アイハーブで初めて購入の場合は
RMG956と入力すると割引されます。
パッチはしわ取りパッチの元祖、
フラウニーズ
使ってます。
野菜が原材料の水溶性のシールみたいなもので、
水をつけるとベターっシとールになるものです。
いくつか種類出てるんですけど、
私はこれ使ってます↓
毎度おなじみアイハーブです。
日本よりちょこっとお手頃
クリームつけても水をたっぷりつけて
パッチを貼るとはがれません。
シワを伸ばすようにして貼るのがポイントです。
三つ目のケアは自律神経を
副交感神経を優位にする
為の仕込みをしてから寝ています。
寝る前までスマホやパソコンテレビを見ていると
ブルーライトの影響で、
交感神経優位(闘争、逃走の神経)
のまま、寝ることになと、
成長ホルモンが十分に分泌されなくなるので、
日中に傷ついた細胞の修復が出来ず、
疲れが取れなかったり、
筋肉が硬直したまま寝ていたり
します。
当然、老けやすくなります
筋肉の硬直はシワの大きな原因です。
筋肉を緩ませてしわを寄らないようにするのが
ボトックスです。
交感神経のまま、
筋肉が硬直したまま血流もよくない状態で
寝ている5年と、
副交感神経で心身ともにリラックスして
寝ている5年の差は
相当違ってくると思います。
寝る1時間前、最低でも30分前は
スマホは見ないことを意識したり、
寝る前にスマホを見た時も、
あぁ見てしまった…
と自分責めをせず、
目を温めれば交感神経優位に
スイッチするので、
ホットアイマスクやあずきのチカラで
目を温めつつ寝るというのは、
かなり長いことやってきました。
そして、これがすごくよかったんですが、
528hzを聞きながら
深い呼吸を意識して、瞑想しつつ寝てます。
528hzというのは、
1秒間に528回振動する音
で、
ニューヨークの分子生物学者
Glen Rein博士の研究によると、
紫外線をあてて欠損させたDNAに、
528Hzの振動をもつさまざまな音源を聞かせると、
DNAの構造が修復することがわかったそうです。
音は水や空気を振動させて耳の届きますが、
人の身体は、60％以上が水分なので、
その振動は耳だけではなく、
体全体で感じています。
モーツアルトの音楽も528ｈｚだそうで、
「モーツアルトを
1時間ほど水に聞かせたところ、
水の結晶がきれいになった。」
という実験を以前に見たことがありましたが、
人の身体の水分にも
影響するのだと思いました。
DNAの損傷を治す音、528hz
をスマホではなくCDで掛けて
深い呼吸を意識する瞑想します。
寝る前以外にも、
パソコン作業などの時も
528hzはかけっぱなしにして流してます。
深い呼吸は
唯一、自律神経を整えることが出来る
大事なもので、
深い呼吸は副交感神経に導いてくれるので、
リラックスして眠りにつけます。
そして瞑想をしている理由は、
色々ありますが、
テロメアが伸ばせる
からです。
「見た目の年齢」は、
私たちのＤＮＡを格納している
染色体の末端に付いているテロメアが、
細胞分裂するたびに
短くなることによって老いていく
という事が言われていますが、
赤い部分がテロメアです↓
1日12分間の瞑想で、
テロメアを伸ばす酵素が増やせる
という実験結果もあることから、
瞑想しようと思ったんですけど、
瞑想と言っても
寝ながら、深い呼吸をしながら
そのまま眠るという
ものぐさ瞑想ですが、
ものすごく寝起きがすっきりですし、
気持ちよく寝れます。
詳しくはこちらでお話してます
こういった、ちょこっとした仕込みをしながら
寝ることで、眉間のしわは、
ほぼほぼ消えました
寝る前の大事なセルフケアなので、
続けていこうと思います。
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
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