いつどうやって洗顔していますか | 整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾
2018-04-09 18:00:00

いつどうやって洗顔していますか

テーマ:スキンケア
✿コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ✿

3月25日入荷分完売いたしました。

ありがとうございますぺこり

 

4月の入荷は

4月20日辺りを予定しております。

 

キラーン只今、ご予約注文をしていただけます。

現在、ご予約頂けると、

入荷次第すぐの発送が可能です。

 

キラーン特典キラーン石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

キラキラ石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます↓

http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

完売させて頂いておりまして、

 

入荷して2日~一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

 

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石鹸の成分や詳しい説明はこちらです↓

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このブログにご訪問頂きありがとうございますぺこり

 

このブログでは

「自分のキレイを

最大限に引き出して保つセルフケア」

をお伝えしています。

 

自分のキレイを自分で創り続ける

 

スキンケアなどの外的なケア、

身体の中からのインナーケア、

内分泌や自律神経を司る脳の動かし方

 

など、

根本的なセルフケアの方法をお話ししています。

 

セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、

スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。

 

それがあって、内分泌や細胞レベルで

キレイが生まれてきますので、

初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。

 

何をやっても効果が出ない本当の原因

https://ameblo.jp/cspring/entry-12284878107.html

 

老化の速度はここで変えられる 老けない土台の作り方

http://ameblo.jp/cspring/entry-12290948705.html

 

 

こんばんは、藤田千春です。

 

ご覧頂いてありがとうございますぺこり

 

前回のお話はこちらからご覧ください

それって問題ですか?

https://ameblo.jp/cspring/entry-12365038834.html

 

先日、コメントでご質問を頂きました。

 

>クレンジング、洗顔する際

>お風呂の中でするのがよいか

 

>身体を拭いて最後に洗面所で

>するのがよいのか、教えて下さい。

 

>帰宅後クレンジングだけ先に

>軽くしてメイクオフした方がよいですか

 

 

クレンジングや洗顔のタイミングは

意外とよくご質問を頂きます。

 

この質問を拝見して

 

洗顔の仕方と

お風呂や洗顔に使う水の事、

お風呂の入り方➡これによって免疫力が変わる

 

がといった事が頭に浮かんだので、

お話ししていこうと思います。

 

まず洗顔からです。

 

私はファンデーションは使わずに

化粧品用のコーンスターチや

シルクパウダーを使っていて

 

下地は日焼け止めのみです。

 

チークやアイメイクはしてますが

自然派のメイク用品を選んでいます。

 

これは

肌に負荷をかけないための

私のチョイスでして、

 

合成界面活性剤(乳化剤)を使用することで

肌の若さを守るのに一番大事な

バリア機能(角質層)が壊れるので、

 

肌の水分の蒸発や

肌の中に目に見えない、ばい菌、細菌を

侵入させないことや

 

紫外線の害を最小限にする為に

 

化粧品や肌の触れるもの

口に入るもの全てに合成界面活性剤を

一切使わないという選択をしているからです。

 

なので、

台所用洗剤や洗濯洗剤のチョイスも

スキンケアの一つと考えています。

 

詳しくはこちら下やじるし

「これを変えると肌も変わる。絶対に避けたい成分」

https://ameblo.jp/cspring/entry-12121363063.html

 

私のクレンジングの仕方は

 

まずお風呂の前に、

エクストラヴァージンココナッツオイルで

クレンジングの代わりとなる

下落としをします。

 

エクストラヴァージンココナッツオイル

を使うのは酸化に強いオイルだからです。

 

たっぷり顔と首までつけて

そーーーーと馴染ませて

汚れを浮かせてから

 

ティッシュで抑えて、

あらかたのメイクを落とします。

 

その後にお風呂に入る前に

改めて、顔と首に

エクストラヴァージンココナッツオイル

をたっぷりつけて入ります。

 

これはお風呂に入る時に

シャンプーした時など

 

顔に泡がついたり濡れたりするので

肌と角質の保護と

乾燥防止のために付けます。

 

オイルをつけているので

ある程度、顔がお湯でぬれても安心です。

 

 

安心感やほっとするとか

リラックスな状態を作る事は

 

私のセルフケアの中で大事なテーマで

 

安心してリラックスしながら

ケアを行うのと

 

不安や義務(やらなきゃ、やらねばとか)

の意識でケアをするのとでは、

 

自律神経も内分泌も

内臓の状態も雲泥の差になる

ので、

 

私はセルフケアをする時は

自分を安心させことを

選んで、行動しています。

 

ここのベースがあると

同じことをやっても全く違う結果になります。

 

ざっくり言いますと

 

情報を見た時に、

それに反応して不安から行動するのか

 

自分の目的にために使うか

で自律神経と体内での内分泌が変わるので

ここは土台になります。

 

これは脳の使い方でもあります。

 

やり方ではなく目的が大事です。

 

この辺はまた詳しく記事にしますね

 

 

一休みに

部屋が暖かすぎて全開のお花

 

あとですね

合成界面活性剤を化粧品で避けても

シャンプーが合成界面活性剤満々だと

頭皮も顔の皮膚にもついてしまって

 

大事な顔のバリア機能が弱って

せっかくのスキンケアの効果を

感じづらくなります。

 

頭皮は経皮吸収もしやすい場所なので

合成系面活性剤は

体内に侵入しやすくなります。

 

合成界面活性剤は体内に取り込むと

活性酸素を発生させる元になるので

肌に触れる部分には

とにかく使いたくないので

 

この辺は、記事で話し切れないので

カウンセリングなどで

具体的なアドバイスしていますが

 

さっくり言いますと

シャンプーを使う場合は

合成界面活性剤不使用なものか

石けんシャンプー辺りを選ぶとよいかなと

 

次に

お風呂を上がってから

身体を拭いてすぐ顔と手足などに、

エクストラヴァージンココナツオイルをつけます。

 

これも乾燥からの保護のためです。

 

顔がてっかてかなので一旦

ティッシュオフしてから

 

髪を乾かしたりしてから

 

洗顔してスキンケアをしていますが

 

洗顔の前に

もう一度、目元と口元に

エクストラヴァージンココナツオイルを付けて

洗顔します。※ここポイントです。

 

目元と口元は皮脂がほとんど出ない場所なので

他の部分よりもずっとバリアが弱いので

保護しながら洗います。

 

シワとたるみの予防です。

 

オイルがついていても汚れは落ちます。

 

顔をに水で濡らしてあげて

石鹸をご使用の場合は、

 

石鹸とネットを濡らして

ネットで泡を立てて

それから洗顔をします。

 

(潤肌石鹸をご使用の方は

発送時にURLをお送りしている動画も

参考にしてみてくださいね。)

 

というのが流れです。

 

まとめると、私の場合

 

お風呂の前に

エクストラヴァージンココナッツオイルで

メイクに下落としをして

ティッシュオフしてから

       ↓

改めて顔や首にオイルをつけて

肌を保護しながらお風呂に入って

       ↓

入浴後にも改めて、オイルをつけて

乾燥から保護して、ティッシュオフしてから

       ↓

最後に目元口元をオイルで保護してから

石鹸洗顔する

(洗面所ではなく浄水器のある台所の水を使用)

       ↓

タオルは使わず、ティッシュか

キッチンペーパーで抑えてからスキンケア

 

こんな感じです。

 

で、ですね

 

洗顔というと水を使うので

スキンケアの一つとしても大事な

水のお話もさせて頂きます。

 

日本の水道水には

 

蛇口をひねって出てくる水に

一定量の塩素が

残っていないとならない

 

いう法律があるので

水道水には

必ず、塩素は入っているのですが

 

塩素は

消毒、殺菌の為に入っているもので

 

これのおかげでコレラ、赤痢、チフスなどの

伝染病がほぼなくなり、

いつでも安全な水道水を使えるのですが

 

反面で

 

酸化力があり、

 

一定の濃度を濾すと肌や髪の

タンパク質を酸化させるので

髪や肌の乾燥や傷みにつながります。

 

また、

 

塩素によって発生するトリハロメタンの

ビタミンCを破壊する作用や

発がん性の指摘もされたりも

気になるところです。

 

これらを飲むことでも吸収しますが

肌から瞬時に吸収します。

 

この動画をご覧頂くと

わかりやすいです。

 

1分ほどの動画です。

 

 

塩素に反応する試薬を入れた水は

ピンク色に変わりますが

 

人の指を付けた水に塩素の試薬を入れても

ピンクにならないんですね。

 

これは、塩素が体内に吸収されたからです。

 

飲むお水は気を付けている方が

多いと思いますが

 

洗顔や特にお風呂は長く入るので

肌からの吸収も意識したい部分です。

 

簡単にお風呂の塩素を緩和させる方法はこちらに

詳しく書きましたのでよろしかったらご覧ください。

 

コラーゲンを破壊する2つの原因とは

https://ameblo.jp/cspring/entry-11917914698.html

 

 

飲むお水も

水素水とか

電解水とか

アルカリイオン水とか

 

色々あるんですけど

 

水は一番基本的な

身体の構成要素

 

なので、

これもチョイスが必要だと思います。

 

ちょうど、今

浄水器を買い替えようとしているので、

 

どんなものを選べばいいのかの基準など

この辺はタイムリーにお届けできそうです。

 

簡単な免疫力の上げ方も

書きたかったので

また次回合わせてお話ししますね。

 

今回も最後までご覧頂いて

ありがとうございますしあわせ

 

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ご自由にお使いくださいスマイル

 

藤田千春(^-^)

 

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