大変お待たせいたしました。
潤肌石鹸、12月22日（金）に入荷致しました。
在庫あと僅かです。
年内は明日30日まで発送をさせて頂きます。
現在、ご注文いただくと年内に発送出来ます。
NEW石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（
商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
完売させて頂いておりまして、
入荷して2日ほどで完売をさせて頂いております。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです
このブログにご訪問頂きありがとうございます
このブログでは
「自分のキレイを
最大限に引き出して保つセルフケア」
をお伝えしています。
自分のキレイを自分で創り続ける
スキンケアなどの外的なケア、
身体の中からのインナーケア、
内分泌や自律神経を司る脳の動かし方
など、
根本的なセルフケアの方法をお話ししています。
セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、
スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。
それがあって、内分泌や細胞レベルで
キレイが生まれてきますので、
初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。
https://ameblo.jp/cspring/entry-12284878107.html
http://ameblo.jp/cspring/entry-12290948705.html
こんにちは、藤田千春です
前回のお話はこちらからご覧ください
https://ameblo.jp/cspring/entry-12339095435.html
始めに一つお知らせをさせてください
来年2月辺りに
東京、名古屋、大阪で
グループカウンセリング型
少人数セミナーを開催させて頂こうと思います
また、詳細が決まり次第
お知らせをさせて頂きます。
まだ、何かと未定ですが、
スキンケアなどのことから
セルフリフトアップフェイシャルや
リフトアップ小顔整体、
たるまない姿勢を作るセルフ整体
ほうれい線と連動する骨盤を起こす開脚のやり方
老けない細胞を作る脳の動かし方
など
全員のお顔や身体に触れて
しっかりと伝授していこうと思います。
また詳細が決まり次第、
ブログでお知らせをさせて頂きます
先行案内をご希望頂ける場合は
こちらにご登録を頂きますと
ブログの告知より先に
お知らせを送らせて頂きます。
https://hope-ex.jp/fx3010/1ncugo
さて、
私、今年の2月の自分の誕生日に、
ずっとやりたいと思っていた
歯科矯正を自分のプレゼントする
と決めたんですが
見えない矯正でやりたくて
歯医者さんを探したんですが
なかなか、私の歯並びは難しいらしく、
合計7件の歯医者さんを回りまして、
時間はかかりましたが
信頼出来る技術が高い歯医者さんと出会えたので
来年初めから取り掛かかります。
かみ合わせは
姿勢や美容面で健康面でメリットが大きいので、
また経過などレポートさせて頂きますね。
歯医者さんを回った中で、
色々な歯医者さんがいて、
今回また新たな知識も頂けました。
美容面でも健康面でも
とてもとても大事なことを知ったので
記事にしています。
年末年始の飲食が増える今の時期
とっても大事なケアになると思います。
歯医者さんで歯の検査をする時に
歯茎を、針のようなものでチクチクつついて、
歯茎のポケットの
溝の深さを検査するものがあるのですが、
これは歯周病の検査をしています。
歯周病という言葉は聞き慣れていましたが
我が身におき替えたことはなかったのですが、
奥歯の一本が歯周病の手前かもしれない
と言われて、
歯医者さんにお話を伺ったのですが、
歯周病は
「歯ぐきが腫れたり、歯ぐきから血が出たりする病気」
という軽いものではなく、
歯と歯茎の間に溜まった
プラーク（歯垢）の中の細菌
（たった1mgのプラークに数億から数兆もの細菌が潜んでいます
）
が歯茎の間のポケットに入って、
この部分です
http://perio-fc.com/perio_08.htmlより出典
そこで細菌が繁殖して、炎症を起こし
じわじわと歯を支える歯ぐき（歯肉）や
あごの骨を溶かして
最後には歯を支えきれなくなり
歯を抜くしかなくてってしまう
という病気で
日本人の成人の8割～9割が歯周病
と言われている程多い病気です。
関係ないと思ってましたが、
全然身近なものでした。
程度もありますが、歯周病は虫歯と違って
痛みも自覚症状がないため、
じわじわ進行します。
始めは、歯茎から血が出たり
歯茎がはれる程度ですが、
歯がぐらついていることに気付いた頃には
顎の骨が溶けているまで
進行してしまうというものです。
聞いてぞっとしました。
確かに歯は
歯茎から生えているように見えますが
実際はすぐ下のアゴの骨が支えています
https://www.jda.or.jp/park/function/?printより出典
顎の骨が溶けるのは正確には
歯周病菌を排除しようとする体の免疫反応が高まり
結果的に自分の組織を壊すという事
だそうですが、
顎の骨が溶けたら、戻すのは
骨の移植とかになりますし、
人相も変わりますし
骨が減ると、必然的にたるみます。
こちらは目の周りの骨が減ることで
目のくぼみが起きる例と
骨のセルフケアを載せています。
「くぼみ目、ブルドック頬を作る本当の原因と対策法」https://ameblo.jp/cspring/entry-12038704309.html
そして、歯周病の菌は
歯だけの問題ではなく、
全身の病気にも関わっている
ということも教えて頂きました。
・誤嚥性肺炎
・認知症
（認知症についてはこういう記事も出てます。
https://www.nishinippon.co.jp/nnp/medical/article/349095/）
・心筋梗塞
・動脈硬化
・認知症
・関節リウマチ
・糖尿病
・胃腸障害（胃腸は頬のたるみとほうれい線を作ります）
・肩こり
・妊婦さんの場合早産や
低体重児の出産に繋がる場合もあるとのこと
口の中にいる歯周病菌は口の中だけではなく
歯周病菌から出される毒素が血管内に入って
血流にのって全身をめぐる事があるそうで、
心疾患や脳疾患など、循環器系の病気との関連もあったり
吹き出物、湿疹、アトピー
といった皮膚疾患にもかかわりがある
そうです。
確かに肌は排泄器官ですので
身体の外に出せない毒をや菌が
肌トラブルになることは納得できました。
もう速攻で
歯医者さんでお掃除を頼みました。
歯周病の予防と改善は
なんといっても、
食べかすやプラーク（歯垢）を
歯の間や歯周ポケットに残さない事
なので、食後すぐの
歯磨き、糸ようじやデンタルフロス、舌磨き
が一番の予防と改善になります。
口の中は粘膜で吸収がいい場所なので、
是非とも使う歯磨き粉は
合成界面活性剤不使用なものをお選びくださいね。
合成界面活性剤が体内に入ると
リーキーガットの原因や
活性酸素のお発生の原因にもなります
これよかったです
と共に
2、3か月に1回
歯の掃除を歯医者さんでしてもらうことで
清潔な行内環境が作れるので
あごの骨も守れますし、
自分の歯の寿命を延ばしてあげられますし
自分の体内の酵素の無駄使いをしなくなるので
菌の処理に回って消費されなくなります。
とても大事なエイジングケアでもあります。
このことを知って、歯磨きの時に
歯をキレイにしてあげると
骨を守ってハリのある口元を保てる
酵素も守れる＝キレイに繋がる＝うれしい
という脳の報酬系を動かす動機が生まれました
脳の報酬系（線条体）が動くと、内分泌が変わって
肌代謝を良くさせるホルモンや
重力に逆らう筋肉を作るホルモンが分泌されます。
使えるものは何でも使ったらいい
と思ってますので必ず脳の動かし方は意識します。
プラス、私は
抗酸化力が強い
エクストラヴァージンココナッツオイルで
オイルプリングをしています。
オイルプリングは、
オイルを口に含んでブクブクと
うがいするもので
歯磨き後の口の中が清潔な状態で
水を飲んだ後、
エクストラヴァージンココナッツオイルを
お口にスプーン一杯含んで
5分程度ブクブクしたら
ティッシュに包んで捨てるだけです。
スキンケアのような感覚で歯茎に
行きわたらせています。
オイルプリングは
デトックスとしても知られていて
その場合は、同じように
歯磨き後に、水を飲んでから
オイル、スプーン一杯を
15分から20分ほどぶくぶくしてから
ティッシュなどに出すと
スッキリします。
年末年始、飲食の機会が増えるので、
「食べ終わったららすぐ歯を磨く、糸ようじする」
のは意識しようと思います。
口の中の清潔を保ってあげるだけで
歯と自分のあごの骨を守れますので、
口元の若さを守れます。
とても大事な若さを保つケアだと思います。
報酬系を動かしつつ
口内の大掃除もしつつ
日々日々キレイを作り続けていこうと思います
今年もあと2日
よいお年をお過ごしくださいね
最後までご覧頂いてありがとうございます
藤田千春
現在ご提供中のサービス
毛穴縮小、透明感UP、コラーゲンを育てる潤肌石鹸の詳細はこちらから
http://cspring-official.com/uruhada/
ブログでは書けない、あなただけのキレイを自分で作る
セルフケアを学び身につける
藤田千春の個人カウンセリングの詳細はこちらから
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