11月24日入荷分完売いたしました。
ありがとうございます
次回の入荷は
12月20日前後を予定しております。
年内最後の入荷となります。
只今、ご予約注文をしていただけます。
現在、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送をさせて頂きます。
NEW石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（
商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
完売させて頂いておりまして、
入荷して2日ほどで完売をさせて頂いております。
ご予約頂きますと、確実に在庫を確保させて頂けます
今ご予約頂くと入荷次第、すぐの発送が出来ます。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです
NEW 年内最後、半年ぶりの東京セミナー 開催決定！
2017年12月10日(日)13:00-17:30
内分泌を変えて老化の速度を遅らせる脳の動かし方＆たるまない顔を作るセルフケア・セルフリフトアップフェイシャル（ほうれい線スペシャル）
詳細はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12329211168.html
お申し込みはこちら
クレジット決済可能になりました。
このブログにご訪問頂きありがとうございます
このブログでは
「自分のキレイを
最大限に引き出して保つセルフケア」
をお伝えしています。
自分のキレイを自分で創り続ける
スキンケアなどの外的なケア、
身体の中からのインナーケア、
内分泌や自律神経を司る脳の動かし方
など、
根本的なセルフケアの方法をお話ししています。
セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、
スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。
それがあって、内分泌や細胞レベルで
キレイが生まれてきますので、
初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。
https://ameblo.jp/cspring/entry-12284878107.html
http://ameblo.jp/cspring/entry-12290948705.html
こんばんは、藤田千春です
いつもご覧頂いてありがとうございます
https://ameblo.jp/cspring/entry-12331738846.html
12月ですね
空気が乾燥してくる季節なので
年末年始に向けて、さぼっていた
美肌ケアを再開いたしました。
それが改めてとってもいい
ので、今回記事にしています。
よく、化粧品やサプリメンメントを
何がいいのかというご質問を頂きます。
これについては、その方の情報がないと
アドバイスが出来ないので、
個人カウンセリングやグループカウンセリングで
させて頂いていますが
サプリメントや化粧品にお金をかける前に
今の自分の肌と、自分の体調、
精神状態に目を向けてあげると
見えてくることがあります。
例えば
私の場合ですが、
アゴ周りに吹き出物が出たり
（消化器が弱ると出る場所です。）
頬が下がった印象になったり、
ほうれい線が
いつもより濃い感じになるとかは
頬は胃
ほうれい線は大腸
とリンクする場所ですので、
胃腸が弱っているサインの時が多く、
精神的にも、どよーんとした感じに傾いたり、
なんか何にもしたくないとか
集中力が皆無になるとかは不安になるとかは
腸が弱って
セロトニン不足になっているのかもしれない。
（どよーんとか何もしたくないとか
集中力がないことが悪いわけではなく
目安です。）
筋肉がつきずらいこととはだのたるみも
胃腸が弱っていて
セロトニン不足な事が考えられます。
また、スキンケアで保湿してもしても
肌が乾燥するのは
タンパク質不足なのかもしれない。
そして、タンパク質不足によって弱るのは
美容面ではとっても大事な臓器
胃腸
タンパク質不足で便秘にもなりますし
胃弱にもなります。
とこんな感じで、肌や顔の感じや
自分の気分にわかりやすく表れるのが
私の場合は胃腸の状態なのですが、
カウンセリングをさせて頂く中で
私と似た感じの胃腸が弱い方は多いと感じます。
自律神経が乱れている場合も
胃腸にきますね
私のような感じが当てはまらなくても
肌の底上げケアには欠かせないと感じているのが
タンパク質の摂取です。
これについては、
私も色々やってきて、
プロテインなんかも飲んでましたが
タンパク質は動物性が吸収が断然いい
でも、肉ばっかり食べるとかは
弱っている胃には消化に負荷がかかるうえ
栄養として吸収されず
大腸を汚してしまう
でも、胃腸の機能には
タンパク質が必要
という矛盾をクリアにしてくれたのが
ボーンブロス
でした。
ボーンブロスは
何度か記事にしましたが
改めて、よさを実感しました。
骨付きの肉と野菜をコトコト煮て
骨の成分を抽出したスープの事を言うのですが、
あまり胃腸に負荷をかけずに、
良質なタンパク質が摂れます。
しかもですよ
ボーンブロスには
肌の水分に必須な
1gで6000mlの水分を保持できると
言われているヒアルロン酸を作り出す
グルコサミンがたっぷり含まれています。
そして
壊れたコラーゲンを修復するプロリンと
グリシンのたっぷりです。
グリシンは安眠効果があるので、
成長ホルモンを活性化し、
細胞のダメージを修復して、
活性酸素の強力な除去にもつながります。
実は肌のハリにはとても重要な
骨の強化につながるカルシウム
といった、スーパーな成分が
一度に摂れます。
また、ボーンブロスには
老化の大きな大きな原因となる
体内の炎症を抑える効果がある
ことも
論文で発表されています。
そして
ボーンブロスを1日200ml飲むと
1日に必要なコラーゲン5～10gが
摂取できてしまう
とも言われています。
まさに
飲む美容液
今飲んでいる
サプリメントの効果が感じられないなら
ボーンブロスで
腸粘膜を修復してからの方がいいかもです。
しばらくさぼってましたが
改めて、続けてみると
やっぱり超いいです！
肌がプリプリ、つやつやしてきます。
まゆ毛だけ描いてる素顔ですが、
加工なしで写真撮ってみました
寝不足の割にはつやつやしてます。
改めてレシピと
普段はあまり気にしないですが、
長時間煮て、骨の栄養を抽出する
ボーンブロスには
安心な素材を使いたいので
抗生剤不使用な骨肉の入手先など
お伝えしますね。
用意するもの
骨が付いた肉：500g～1kg
私的には、鶏肉が血流にもいいので
鶏ガラや手羽先、手羽中など使ってます。
鶏ガラの場合は、2羽使ってます。
売り切れちゃうと困るけど
こちらの抗生剤不使用なので安心して使えます。
玉ねぎ1個
ボーンブロスの時は無農薬野菜使ってます。
こちら
ニンニク3～5片
生姜1片
ニンジン1本
セロリかネギ1本から2本
野菜は基本何でもいいと思います。
私は昨日、ネギとセロリがなかったので
入れてないです。
アップルサイダービネガー：大匙2くらい
（骨の栄養を抽出するために）
海外輸入の物が多い中、こちらのものも
とてもよかったです。
あとはこれらをお鍋に入れて
水を材料が隠れるくらい入れて
コトコト煮るだけです。
骨の栄養を出したいので、骨の表面が出るように
包丁を入れてから鍋に入れてあげると
よりしっかり成分が抽出できます。
鶏ガラを使う場合は
抗生剤不使用のならば、熱湯をかけるだけで
下処理完了です。
こんな感じになったらOKです。
私はだいたい5～8時間くらい煮てます
お肉の脂が気になる場合は
スープを濾して、冷蔵庫で冷やすと
肉の脂肪分が白く表面で固まるので
そこを取ってから飲むと胸焼けしません。
塩コショウで味をつけてもOKです。
お塩は天然塩を使います。
冷蔵庫で5日（毎日火を通せば10日）、
冷凍すれば一か月ももちますので
作り置きしても使えます。
私はボーンブロスにお味噌を溶いて
ボーンブロス味噌汁飲んだりもします。
美味しいんですよ～
ここに前回お伝えした
過酸化脂質を作らない油、ギーを
ちょこっと垂らすとまた違った感じで美味しいです
ボーンブロスをベースに鍋も最高ですし
フォーのスープにしたり
米粉の麺でラーメンにしたリ、
とにかくおいしいので
色々楽しめます
ちなみに、
お味噌汁も立派なボーンブロスです。
鰹節や煮干しで出汁を取った味噌汁も
立派なジャパニーズボーンブロスですので
お肉がどうも苦手な場合は味噌汁でも十分です。
高価なサプリメントじゃなくても
美肌を作る栄養はしっかり摂れます。
一日一杯のボーンブロスの
飲む美容液で、内側からのツヤを潤いを作る
スキンケアで、年末年始、美肌を作っていきましょう
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
現在ご提供中のサービス
NEW半年ぶり、年内最後の
東京セミナー
2017年12月10日(日）13:00-17:30
・脳の動かし方で内分泌を変えて老化の速度を変える方法
・顏の皮膚と筋肉を引き上げる身体の作り方
・骨盤のゆがみをとるセルフ整体（ほうれい線の根本ケア）
・セルフリフトアップフェイシャル
などなど一生使える最強のセルフケアをお伝えします。
大阪でのセミナーの様子はこちらから
https://ameblo.jp/focus-me/entry-12327594233.html
詳細はこちら
https://ameblo.jp/focus-me/entry-12327925415.html
お申し込みはこちら
クレジット決済OKになりました。
https://ws.formzu.net/fgen/S37392701/
毛穴縮小、透明感UP、コラーゲンを育てる潤肌石鹸の詳細はこちらから
http://cspring-official.com/uruhada/
ブログでは書けない、あなただけのキレイを自分で作る
セルフケアを学び身につける
藤田千春の個人カウンセリングの詳細はこちらから
応援よろしくお願いいたします
Facebookやってます 
お友達申請して頂くと、とても喜びます