2017-10-30 22:19:22

台所の薬箱・安心安全手作りイオン水

テーマ:レシピ
✿コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ✿

10月24日入荷分を完売させて頂きました。

ありがとうございますぺこり

 

次回の入荷は

11月20日前後を予定しております。

 

キラーン只今ご予約注文をしていただけます。

今、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送をさせて頂きます。

 

キラーンNEWキラーン石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

キラキラ石鹸のモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます↓

http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

完売させて頂いておりまして、

入荷して2日ほどで完売をさせて頂いております。

 

ご予約頂けましたら、確実に在庫を確保させて頂けますスマイル

今ご予約頂くと入荷次第、すぐの発送が出来ます。

 

ご要望の方は、こちらからお申し込みください♥akn♥

http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5

 

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです↓

http://cspring-official.com/uruhada/

 

 

キラキラNEWキラキラ  1年ぶりの大阪セミナー 開催決定!

はな。2017年11月11日(土)13:00-17:00

 

○詳細はこちら

https://ameblo.jp/cspring/entry-12316906953.html

 

○お申し込みはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S37392701/

 

こんばんは、藤田千春ですしあわせ

 

前回のお話はこちら空ご覧くださいね♥akn♥

スマホを寝る前まで見るのをやめられない方へ

https://ameblo.jp/cspring/entry-12323308237.html

 

昨日と今日、私の妹の子供を預かっておりましたら

息子君のお友達が遊びに来て

とてつもなくにぎやかなで、

 

本当は記事を書こうと思ったのですが

全く書けずチーン

珍しくこんな時間の更新になりました。

 

お子さんが2人、3人いらっしゃる

お母さんってすごいなぁと

つくづく思いました。

 

さて、

息子君のお友達のお母さんとお話しする機会があって

よく、熱が出た時にスポーツドリンクを飲ませるとか

運動会の時にスポーツドリンクを持たせるとか

 

そんなお話を聞きましたが

清涼飲料水やスポーツドリンクの類は

私は絶対飲まないので、

息子君も飲まないのですが

 

それは、

ポ〇リや多くの一般的なスポーツドリンクは

 

甘みを付けるのに

 

果糖ブドウ糖液糖

 

が高配合に使われているからです。

 

果糖ブドウ糖液糖は

コンビニやスーパーなどの清涼飲料水や

ゼリーやアイスやお菓子やシリアルなどの

商品の裏に記載がありますが

 

たくさんの食品の甘味料として

使われてまして

 

正式名称は「高フルクトース・コーンシロップ」

といい別名「異性化糖」と呼ばれます。

 

原料のとうもろこしが、

高い確率で遺伝子組み換えのものが

使用されてると言われている事もあり、

避けている事もありますが、

 

何といっても

身体の中のたるみの原因を作る

大きな原因となるもの

なので、避けています。

 

というのは、

ブドウ糖果糖液糖を摂ると、

 

通常ではありえない速さで

血糖値が上昇するからです。

※血糖値の急上昇急低下はたるみの原因の一つです。

 

普段の食事では、

摂った糖質はブドウ糖に分解されて、

小腸から吸収され、

グリコーゲンとして肝臓に蓄えられる

 

という過程で

必要に応じて血液中に送り出されて、

筋肉や脳のエネルギー源となります。

 

この、血液中のブドウ糖のことを血糖と言います。

 

つまり、血液の中に血糖を送るので、

血糖値が上がるのですが

 

最初からブドウ糖と果糖が分離している

ブドウ糖果糖液糖の場合、

 

体内で分解されることなく血液中に送り出されるので、

急激に血糖値が急上昇します。

 

このとき、体内で炎症が起こって、

美容面で言うとコラーゲンが減少しますガーン

溶けるという表現の方があってると思いますが、

 

体内の炎症は老化の大きな原因で

若さと健康を削るものでもあります。

 

大正製薬さんがわかりやすいレポートをまとめていました↓

 

http://www.drprogram.co.jp/labo/pdf/report_201607-03.pdf

 

普段、そんなに食事はきっちり

あれがダメこれは食べないとか

やっていませんが、

 

ブドウ糖果糖液糖

 

は、避けています。

 

全ての糖質が全部悪いという事ではなく

その質や、何で出来ているのか

体に中でどう働くのかで

糖質は選びたいと思ってますが、

 

スポーツドリンクと言われているものは

白砂糖に換算するとこのくらい

お砂糖が入っているそうです。

 

これ飲んでいいとは思えない…

http://blog.livedoor.jp/mihoshika/archives/27664813.htmlより出典

 

体力が落ちてすごく疲れている時だったり、

熱があって脱水している時だったり

体力が落ちて食欲がない時だったり、

むくみがひどい時に

 

藤田家はスポーツドリンクではなく、

自家製のイオンウォーター

を飲んでおります。

 

胃腸炎の時なんかも

イオン水はお役立ちです。

 

今回はそのレシピと

その中で使う、糖のお話しもしようと思います。

 

レシピはとっても簡単で

 

白湯か浄水した水:500cc

ココナッツシュガーか純粋な黒糖、発酵してあるものなんかもいいです

:20グラム(大匙2強くらいです。)

天然塩:小さじ四分の一~二分の一

レモン汁:適量(私は大匙1以上たっぷり入れてますがお好みで)

食用のクエン酸でもOK、その場合は

小さじ三分の一くらい~半分くらい

 

これを混ぜるだけです。

 

私はとっても美味しいと思うのですが、

 

毎日飲むといいよ

というものではなく

 

熱が出たり、体調不良に時とか

水分不足で脱水している時とか

(まぶたがくぼんでるときなんかは

脱水のサインでもありますね。)

物凄くのどが渇いてるとか

疲れているとか

超むくんでるとか

 

そんな時に飲むといいかなと思います。

 

超元気で食欲があって

山盛り食べた後なんかの飲むのは

全然意味ないのでね。

 

手作りイオン水は

「経口補水液」と同じで

 

体液と同じPHで

水の25倍の早さで体に吸収されるので、

下痢や発熱時に飲むと体が楽になります。

(体調が悪い時は常温が良いと思います。)

 

甘いものがめちゃめちゃ食べたい時とか、

甘い飲み物が飲みたい時とか、

 

清涼飲料水や砂糖満々な缶コーヒー、紅茶とか

ホイップクリームがてんこ盛りのコーヒーとか

 

コンビニのスイーツとか市販のチョコレートとか

クッキーとかケーキとかドーナツとか、菓子パンとか

 

そういうものを、毎日食べるよりは、

これを飲むとか、ココナッツシュガーや

黒糖をちょこっとかじるとかの方が

数万倍いいとは思います。

 

イオン水で使う

純粋な黒糖というのは、加工していない

黒糖で鉄分やミネラル、

ビタミンB群などが含まれてます。

 

加工してある黒砂糖は

黒糖に蔗糖、廃糖蜜などを加えて成分を調整したり、

は粗糖(ザラメ)に糖蜜を混ぜた

再製糖だったりするので、

 

こちらは、黒糖に混ぜ物と砂糖入りな感じです。

 

発酵してあるものだと、

純生黒糖とか

 

この辺もいいです。

 

 

そんなに甘くないんですよ。

 

黒糖はミネラル補給という位置付けて使ってるので

うちにもありますがそんなに減りません。

 

藤田家は砂糖はないですが

ココナッツシュガーか黒糖は置いてあります。

 

ココナッツシュガーは、GI値が低いので

血糖値が上がりづらく、

 

黒糖同様カルシウムや鉄分や

マグネシウムやカリウムなどミネラルが豊富な低糖質

なものです。

 

たまに豆乳ヨーグルトなんかに入れたり

イオン水に使っています。

 

ココナッツには電解質が多く含まれるので、

熱中症対策のイオン水にもいいですね。

 

糖は糖なので摂りすぎもどうかと思うので

適量使うというのがいいと思ってますが、

 

糖の中でも、GI値が上がりづらいので

ココナッツシュガーの方が出番は多めです。

 

これ使ってます。

でも料理で使う事はほぼほぼないので

全然減らないという…

 

塩は海塩でこれが好きです。

 

 

料理には大好きなマグマ塩ですが

熱を使わないものには、匂いなしの塩使ってます。

 

 

コーヒーや紅茶、

アルコールを多く飲んでいる場合、

 

利尿作用が強いので、水分補給にならず

脱水していることがあったりします。

 

イオン水も便利ですが

体液と同じ塩分濃度といわれている

味噌汁も超おすすめです。

 

これからの季節いいですね。

 

添加物のが言った粉末出汁ではなく

かつおやこんぶや干しシイタケなんかで

出汁をとったお味噌汁は

 

タンパク質豊富なので、

胃腸のケアにももってこいです。

 

胃腸の栄養はタンパク質!

胃腸のケアは

頬のたるみとほうれい線のインナーケアです。

 

胃腸が元気になると甘いものへの欲求も

抑えられますよ。

 

お味噌汁を毎日、毎食飲んで

快便になった方もいらっしゃいます。

 

出汁の取り方はこちら、簡単です


 

なんか話が色々なところへ行きましたが

 

一般的なの血糖値急上昇な清涼飲料水でなくても

自分で安心なイオン水が作れます。

 

大切な人と大切な自分に

安心できるものをしあわせ

 

とても大事なセルフケアですニコニコ

 

今回も最後までお付き合い頂きまして

ありがとうございますぺこり

 

このブログはリンクフリー

Facebookでのシェアやリブログフリーです。

ご自由にお使いくださいスマイル

 

藤田千春(^-^)

キラーン現在ご提供中のサービスキラーン

キラキラNEWキラキラ1年ぶりの大阪セミナー

2017年11月11日(土)13:00-17:00

 

・脳の動かし方で内分泌を変えて老化の速度を変える方法

・顏の皮膚と筋肉を引き上げる身体の作り方

・骨盤のゆがみをとるセルフ整体(ほうれい線の根本ケア)

セルフリフトアップフェイシャル

などなど一生使える最強のセルフケアをお伝えします。

 

○詳細はこちら

https://ameblo.jp/cspring/entry-12316906953.html

 

○お申し込みはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S37392701/

 

はな。毛穴縮小、透明感UP、コラーゲンを育てる潤肌石鹸​の詳細はこちらからはな。

http://cspring-official.com/uruhada/

 

はな。ブログでは書けない、あなただけのキレイを自分で作る
セルフケアを学び身につける
藤田千春の個人カウンセリングの詳細はこちらから
はな。

http://cspring-official.com/counselin

 

応援よろしくお願いいたしますぺこり

にほんブログ村 美容ブログへ 
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

 

Facebookやってます facebook

お友達申請して頂くと、とても喜びますデレデレ

https://www.facebook.com/cspring0223

整形しないでたるみを解消!藤田千春さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

リブログ(2)

リブログ一覧を見る

コメント

[コメントをする]

コメント投稿