朝ラン・2013.10.04〜大阪城外周
今朝は、少し肌寒い位でした。
すごく、走り易い朝でした。
すっかり秋です。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約36キロ（2回目）
iPhoneからの投稿
すごく、走り易い朝でした。
すっかり秋です。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約36キロ（2回目）
iPhoneからの投稿
20年に一度…2013.10.02〜大阪城外周
今日は、伊勢神宮 内宮の 式年遷宮、遷御の儀が、執り行われるそうです。
御神体である天照大神が、新しい社殿にお移りになる神事だそうです。
そう言えば、40年前の式年遷宮の年、小学校の修学旅行で、伊勢神宮にいきました。
ここ、数年は、年に何度も 内宮の前を通っているのに 全然お詣りしてません。
いっぺん、行っとかなあかんなぁ…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り
距離 約18キロ
時間 約96分
月間トータル 約18キロ（1回目）
iPhoneからの投稿
3/4・2013.09.30〜大阪城外周
早くも、今日は、９月30日。
今年の3／4が、過ぎようとしている。
年毎に、一年が、早くなる気がする。
今年の残り３ヶ月も 中身の濃い 充実したものにしたいなぁ。
頑張ろ
あー、海行きたい…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り
距離 約18キロ
時間 約95分
月間トータル 約208キロ（12回目）
iPhoneからの投稿
今年の3／4が、過ぎようとしている。
年毎に、一年が、早くなる気がする。
今年の残り３ヶ月も 中身の濃い 充実したものにしたいなぁ。
頑張ろ
あー、海行きたい…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り
距離 約18キロ
時間 約95分
月間トータル 約208キロ（12回目）
iPhoneからの投稿
内装リフォーム・2013.09.28〜大阪城外周
内装リフォームの現場です。
昨日で、フローリングの施工は、完了し、今日から、クロスの貼り替え工事です。
頑張ります。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約190キロ（11回目）
iPhoneからの投稿
昨日で、フローリングの施工は、完了し、今日から、クロスの貼り替え工事です。
頑張ります。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約190キロ（11回目）
iPhoneからの投稿
内装リフォーム・2013.09.26〜大阪城外周
先週から、マンションの内装リフォームの工事を手掛けています。
フローリングの貼り替え、それに伴う床暖房パネルの取り替え、トイレの内装替えとシャワー便座付き洋便器の取替え等々です。
今日で、ほぼ中日。後半も気を抜かず頑張ります。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り/晴れ
距離 約18キロ
時間 約99分
月間トータル 約172キロ（10回目）
iPhoneからの投稿
フローリングの貼り替え、それに伴う床暖房パネルの取り替え、トイレの内装替えとシャワー便座付き洋便器の取替え等々です。
今日で、ほぼ中日。後半も気を抜かず頑張ります。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 曇り/晴れ
距離 約18キロ
時間 約99分
月間トータル 約172キロ（10回目）
iPhoneからの投稿