天神橋界隈 -7ページ目

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朝ラン・2013.11.14〜大阪城外周

めっちゃ良い天気ですが、

めっちゃ寒い(＞＜;)

☆今日のジョグ

コース大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気晴れ

距離約14キロ

時間約76分

月間トータル約70キロ（5回目）

日曜日の伊勢・2013.11.12〜大阪城外周

先日の日曜日、久しぶりに国府の浜へ行ってきました。

波は、終日コシ～ハラはあって、人も少なくて、朝イチから、ガッツリ３ラウンド。

風は、結構強く、一時雨も降りましたが、午からは、太陽もでて、気持ちいい時間過ごせました(^^)

やっぱり、海は、イイですね^_^

休憩中、駐車場のおばちゃんにかつおのたたきご馳走になりました。

おばちゃん、いつもありがとう！

☆今日のジョグ

コース大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気晴れ

距離約14キロ

時間約76分

月間トータル約56キロ（4回目）

えっ、もう冬？2013.11.07〜大阪城外周

暦では、今日から冬らしいです。

実際にも、今日明日ぐらいから、朝晩は、結構冷え込むようです。

夏から、いきなり冬が、来るようですね。

体調管理に、気をつけなければ…

☆今日のジョグ

コース大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気晴れ

距離約14キロ

時間約78分

月間トータル約42キロ（3回目）