紅葉5・2013.12.07〜大阪城外周
天神さんの紅葉、もう大分、散ってしまいました。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 約79分
月間トータル 約42キロ（ 3回目）
iPhoneからの投稿
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 約79分
月間トータル 約42キロ（ 3回目）
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外壁塗装と防水工事の現場から・2013.12.05〜大阪城外周
12月に入って、割と暖かい日が続いています。
今の現場が、外部の工事なんで、たすかってます(^^)
↑ウレタン防水施工中です。
今朝、ヤモリが、防水材の塗膜に 捕まってました…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ/曇り
距離 約14キロ
時間 約78分
月間トータル 約28キロ（ 2回目）
iPhoneからの投稿
今の現場が、外部の工事なんで、たすかってます(^^)
↑ウレタン防水施工中です。
今朝、ヤモリが、防水材の塗膜に 捕まってました…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ/曇り
距離 約14キロ
時間 約78分
月間トータル 約28キロ（ 2回目）
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師走・2013.12.03〜大阪城外周
早くも 12月に、なってしまいました。
あと残り1ヶ月足らず、気合い入れて頑張りましょう。
来週ぐらい、波乗り納め 行けるかなぁ…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 約78分
月間トータル 約14キロ（ 1回目）
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あと残り1ヶ月足らず、気合い入れて頑張りましょう。
来週ぐらい、波乗り納め 行けるかなぁ…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 約78分
月間トータル 約14キロ（ 1回目）
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紅葉4・2013.11.30〜大阪城外周
いつもの天神さんの紅葉、綺麗で見頃です。
明日の日曜日は、箕面や、嵐山なんか、良さそうですね。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 約77分
月間トータル 約168キロ（ 12回目）
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外壁改修工事・2013.11.28〜大阪城外周
先週からテナントビルの外壁改修工事を させて頂いています。
お隣との間が、大変狭いので、かなり大変ですが、職人さん達 頑張ってくれています。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 約76分
月間トータル 約154キロ（ 11回目）
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お隣との間が、大変狭いので、かなり大変ですが、職人さん達 頑張ってくれています。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 約76分
月間トータル 約154キロ（ 11回目）
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