大阪マラソン・2013.09.24〜大阪城外周
昨日、大阪マラソンの参加案内が、届きました。
あっと言う間に後、約１ヶ月。
楽しみです、体調管理に気をつけて本番を 目指します。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約95分
月間トータル 約154キロ（9回目）
iPhoneからの投稿
あっと言う間に後、約１ヶ月。
楽しみです、体調管理に気をつけて本番を 目指します。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約95分
月間トータル 約154キロ（9回目）
iPhoneからの投稿
2013.09.21〜大阪城外周
今朝も、気持ちの良い朝でした。
走りやすくて いい感じ(^^)
今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約136キロ（8回目）
iPhoneからの投稿
走りやすくて いい感じ(^^)
今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約136キロ（8回目）
iPhoneからの投稿
十五夜・2013.09.19〜大阪城外周
今朝も すごい良い天気
中秋の名月も 綺麗に見れそうです。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約118キロ（7回目）
iPhoneからの投稿
中秋の名月も 綺麗に見れそうです。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約118キロ（7回目）
iPhoneからの投稿
台風一過・2013.09.17〜大阪城外周
大変な被害を 残して、台風18号が、通り過ぎていきました。
大阪市内に 避難勧告が出されたのは、初めてだったそうです。
今朝は、台風一過そのものの晴天で、清々しい朝をむかえました。
被害に遭われた方々に、心からお見舞いもうしあげます。そして、何事もなかった事に、深く感謝します。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約100キロ（6回目）
iPhoneからの投稿
18号・2013.09.13〜大阪城外周
台風、この週末 いい感じになりそうです。
あー、海行きたいなぁ…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖4
天気 晴れ
距離 約18キロ
時間 約94分
月間トータル 約82キロ（5回目）
iPhoneからの投稿