2011.11.22～大阪城外周
夜明けが、遅くなりました。走り終わって帰る頃やっと 陽が登ってきました。
良い天気になりそう(^^)
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 74分
月間トータル 約154キロ（11回目）
神戸マラソン・2011.11.20～大阪城外周
今日は、神戸マラソンが、開催されています。
がんばれ～
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×5コース
天気 曇り
→晴れ距離 約22キロ
時間 1時間52分
月間トータル 約140キロ（10回目）
また・・・2011.11.18～大阪城外周
また、週末 雨です
ここのところ、ずっとです。スッキリ晴れて欲しいですね
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 76分
月間トータル 約118キロ（9回目）
ここのところ、ずっとです。スッキリ晴れて欲しいですね
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 76分
月間トータル 約118キロ（9回目）
2011.11.16～大阪城外周
先日らいの 予報では今日からかなり冷え込むとのことでしたが、今朝はさほどでもなく、イイカンジで走れました
ところで、今日、カンボジアのオリンピックの代表選考を兼ねたマラソン大会に あの、猫ひろし氏が出るそうです。
国籍取ってまでするかぁ と、思いますが、ともかく、がんばれ～
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 73分
月間トータル 約104キロ（8回目）