鳥鍋・2011.11.14～大阪城外周
昨日、なんとなく食事を作ってみたくなって、鳥鍋を作りました。
（写真撮るん忘れた・・・(;o;)）
と、言っても 野菜や豆腐などの具材を切るぐらいで 唯一、つくねだけは、鳥のミンチに細かく刻んだネギと生姜を加えて卵をいれてねりあげました。
スープは、市販の鶏ガラのスープで、最後の締めは、中華麺
（味の素の丸鶏ガラスープ、これ使えます(^^)d）
お酒が、進みました
年に、数回 きまぐれに作ります、ほとんど鍋ですが・・・
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約90キロ（7回目）
（写真撮るん忘れた・・・(;o;)）
と、言っても 野菜や豆腐などの具材を切るぐらいで 唯一、つくねだけは、鳥のミンチに細かく刻んだネギと生姜を加えて卵をいれてねりあげました。
スープは、市販の鶏ガラのスープで、最後の締めは、中華麺
（味の素の丸鶏ガラスープ、これ使えます(^^)d）
お酒が、進みました
年に、数回 きまぐれに作ります、ほとんど鍋ですが・・・
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約90キロ（7回目）
2011.11.12～大阪城外周
今日は、朝から宝塚のお客様のところに行ってきます。
浴室の改装の打ち合わせです。
良いご提案が出来る様頑張ってきます
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 76分
月間トータル 約76キロ（6回目）
浴室の改装の打ち合わせです。
良いご提案が出来る様頑張ってきます
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 76分
月間トータル 約76キロ（6回目）
二度寝・2011.11.10～大阪城外周
今朝は、アラームで目が覚めたあと二度寝してしまった。
で、時間が無くて 2周（10キロ）に・・・
だんだん起きにくい季節になってきました。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×2コース
天気 曇り
/晴れ
距離 約10キロ
時間 55分
月間トータル 約62キロ（5回目）
で、時間が無くて 2周（10キロ）に・・・
だんだん起きにくい季節になってきました。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×2コース
天気 曇り
/晴れ距離 約10キロ
時間 55分
月間トータル 約62キロ（5回目）
2011.11.08～大阪城外周
結構、朝の気温が、下がってきたようです。でも、走るとかなり汗をかくので、着て出るものに悩みますね
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 74分
月間トータル 約52キロ（4回目）
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 74分
月間トータル 約52キロ（4回目）