2011.12.11～大阪城外周

夕べの皆既月食、見る前に酔っぱらって寝ちゃいました(^^;



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　晴れ

距離　約22キロ

時間　1時間53分

月間トータル　約72キロ（4回目）

マンションリフォーム中2

無事、床パンも座りました。

順調です(^^)v

マンションリフォーム中

今日から、逆瀬川の駅前のマンションで、リフォーム工事始めてます。

今回は、浴室のリフォームと、内装工事です。


今日は、浴室の解体です。

頑張ります(^^)v

2011.12.06～大阪城外周

かなり、寒くなってきました。
かいた汗が、すぐにひいていきます、風邪ひかんようにせんと・・・


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　73分

月間トータル　約50キロ（3回目）

2011.12.04～大阪城外周

今朝は、大阪城公園で　スイーツマラソンがあるようです。
同級生の　旦那さんが10キロに出場するそうです、頑張れ～(^^)/

で、そのスタート前に、走り終えてきました。


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　晴れ

距離　約22キロ

時間　1時間51分

月間トータル　約36キロ（2回目）