役に立つ癖とそうじゃない癖
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
前回の記事にいただいたコメントのお返事にも書きましたが、どこまでを性格と呼ぶかというのも、人それぞれですよね。
バンドラーの著書を読むと、よい癖にするか悪い癖にするかの違いだけ、なんてことを書いてあります。
なくて七癖、人それぞれ色んな癖がありますけれど、役に立つ癖を作るのも、役に立たない癖を作るのも、方法は同じなんですよね。
つまり、慣れ親しんだものを、慣れ親しむ状態に持っていった方法は同じってことです。これから作る慣れ親しんだものも同じ仕組みです。
不安ばっかりを拾ってきていつもビクビクしてしまうのは、単に悪い癖が出来上がってしまっただけのこと、不安を拾ってくることに慣れ親しんだ状態ですが、それを「性格」だと判定する人もいますね。
どんなに不都合な出来事に遭おうとも自分の学びにしちゃう人も、そういうやり方に慣れ親しんだ結果、癖になってるだけのこと。
「不屈の精神の持ち主」なんて言葉で賞賛されたりもしますね。
飽きっぽくて何をやっても続かないという人がいますが、立派に癖があったりもします。
「性格」って言う言葉は、案外曲者です。
ＮＬＰのメタモデルでは「名詞化」なんて言ったりもしますが、本来、主語も動詞も、目的語や形容詞や副詞など、細かい情報が沢山あって、そこには動きもある状態なのですが、それを「性格」という名詞にした途端に、そこで動きが止まってしまいます。
つまり、動かしようがないものに変身しちゃいます。言葉のイメージだけに支配されやすくなっちゃうんですよね。
「名詞化」することで暗示に有効な場合も、もちろん沢山ありますよ。
逆に言うと、「名詞化」することで洗脳されちゃう場合も、沢山あるってことですよ～。
呪いにご注意を！
http://youtu.be/zh3qZ2FlwSI
リュッシャー色彩心理診断士養成講座＠横浜
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
前回の記事にいただいたコメントのお返事にも書きましたが、どこまでを性格と呼ぶかというのも、人それぞれですよね。
バンドラーの著書を読むと、よい癖にするか悪い癖にするかの違いだけ、なんてことを書いてあります。
なくて七癖、人それぞれ色んな癖がありますけれど、役に立つ癖を作るのも、役に立たない癖を作るのも、方法は同じなんですよね。
つまり、慣れ親しんだものを、慣れ親しむ状態に持っていった方法は同じってことです。これから作る慣れ親しんだものも同じ仕組みです。
不安ばっかりを拾ってきていつもビクビクしてしまうのは、単に悪い癖が出来上がってしまっただけのこと、不安を拾ってくることに慣れ親しんだ状態ですが、それを「性格」だと判定する人もいますね。
どんなに不都合な出来事に遭おうとも自分の学びにしちゃう人も、そういうやり方に慣れ親しんだ結果、癖になってるだけのこと。
「不屈の精神の持ち主」なんて言葉で賞賛されたりもしますね。
飽きっぽくて何をやっても続かないという人がいますが、立派に癖があったりもします。
「性格」って言う言葉は、案外曲者です。
ＮＬＰのメタモデルでは「名詞化」なんて言ったりもしますが、本来、主語も動詞も、目的語や形容詞や副詞など、細かい情報が沢山あって、そこには動きもある状態なのですが、それを「性格」という名詞にした途端に、そこで動きが止まってしまいます。
つまり、動かしようがないものに変身しちゃいます。言葉のイメージだけに支配されやすくなっちゃうんですよね。
「名詞化」することで暗示に有効な場合も、もちろん沢山ありますよ。
逆に言うと、「名詞化」することで洗脳されちゃう場合も、沢山あるってことですよ～。
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性格ってナニ？
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
ブログネタに「ものすごい性格の悪い美形と超性格のいいブサイク、どっちがいい？」っていう投票がありました。
案外よく聞く質問ですよね～。
悪い性格とか良い性格とかって、結局は自分にとって「都合が良いか悪いか」あるいは「好きか嫌いか」って判断でしょ？
そんなものさしでアレコレ言われたって、しかも、美形かブサイクかって？
放っといてんか～
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案外よく聞く質問ですよね～。
悪い性格とか良い性格とかって、結局は自分にとって「都合が良いか悪いか」あるいは「好きか嫌いか」って判断でしょ？
そんなものさしでアレコレ言われたって、しかも、美形かブサイクかって？
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出会いがしら
横浜のＮＬＰトレーナー
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今日仕事帰りのみなとみらいで、偶然、ブレイントレイン関西の灰ちゃんに出会いました。
いや～ こんなことってあるんですね。
灰ちゃんには、先週の土日にブレインジムでお世話になって、じゃあまたって別れたばっかりでした。
灰ちゃんは現在キャンピングカーで、日本中をブレインジム行脚中。今度はいつ会えるやらなんて言ってたのに、こんなに早く偶然再会するとはね～。
「なんで居るの～？」が第一声（笑）
本当に出会いがしらでバッタリ会ったので、あと数秒どちらかがズレていたら会わなかったんだと思うと、偶然というのは面白いもんだなぁ～と、ビックリするやら笑えるやら。
すんません。ただそれだけの話です。
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今日仕事帰りのみなとみらいで、偶然、ブレイントレイン関西の灰ちゃんに出会いました。
いや～ こんなことってあるんですね。
灰ちゃんには、先週の土日にブレインジムでお世話になって、じゃあまたって別れたばっかりでした。
灰ちゃんは現在キャンピングカーで、日本中をブレインジム行脚中。今度はいつ会えるやらなんて言ってたのに、こんなに早く偶然再会するとはね～。
「なんで居るの～？」が第一声（笑）
本当に出会いがしらでバッタリ会ったので、あと数秒どちらかがズレていたら会わなかったんだと思うと、偶然というのは面白いもんだなぁ～と、ビックリするやら笑えるやら。
すんません。ただそれだけの話です。
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コミュニケーション下手
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前回の続きです。
⇒不安のオーバーリアクション
彼女は、人と上手く話せないと悩んでいるわけなんですが、自分が上手く話せないことがどうやって分かったのか？
ここポイントですね～。
仲のいい友達とは色んな話をしたり遊んだりして、楽しい時間を過ごすようですよ。
私と話すときにも、ちゃんと話してくれてましたから、話すのが下手だとは気づきませんでした。
「話すことで、嫌われるのではないか、変な人だと思われるのではないか？」
そんなことが心配だとも言ってましたっけね。
嫌われたことが、どうやって分かるのか、変な人だと思われたと、どうやって分かるのか。
そもそも、彼女の言う変な人とはどういう人なのか。
彼女の認識のしかたが分かれば、変えるのも簡単になります。
ホントのところは、極々少ない実例においてだけ、なんですけどね。
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⇒不安のオーバーリアクション
彼女は、人と上手く話せないと悩んでいるわけなんですが、自分が上手く話せないことがどうやって分かったのか？
ここポイントですね～。
仲のいい友達とは色んな話をしたり遊んだりして、楽しい時間を過ごすようですよ。
私と話すときにも、ちゃんと話してくれてましたから、話すのが下手だとは気づきませんでした。
「話すことで、嫌われるのではないか、変な人だと思われるのではないか？」
そんなことが心配だとも言ってましたっけね。
嫌われたことが、どうやって分かるのか、変な人だと思われたと、どうやって分かるのか。
そもそも、彼女の言う変な人とはどういう人なのか。
彼女の認識のしかたが分かれば、変えるのも簡単になります。
ホントのところは、極々少ない実例においてだけ、なんですけどね。
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不安のオーバーリアクション
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腹痛や頭痛で学校に行けない高校生と、スカイプでお話しました。
自分でもなぜそうなるのか分からないので、困ってるんですよね。
体の不調が今の自分にどう役立っているのか？ 悩んだ末に出てきた答えは・・・
「困難に負けないで頑張ることを教えてくれている」
では実際に困難に負けないで頑張ろうとしているかと言えば？ それを選んでいるわけではなく、逃げる方を選んでいます。
そうすることを選んでいないということは、あまり役に立ってるとは言えないかもねぇ。 困難に負けないで頑張ることが大事だと、誰かに吹き込まれたか、思い込まされてしまったか。
ホントのところは、「不調になることで家に居られる」ということでした。家に居るのが大好きだそうです。
親には「学校に行かずに家に居たい」とも言えず、それを知らせる手段として「痛み」という方法を選んでいたみたいですね。
よくよく確かめてみたところ、どうやらコミュニケーションの不安が、体の不調を引起こしているようです。
人と上手く話せない、話したくない、不安・・・・不安から逃れるための自己防衛だと分かったようですよ。
バンドラーが言うように「問題なのはオーバーリアクション」ということでしょうか。不安が全く無くなってしまったら、危険なことも多いわけです。
ブレインジムでも「防御反射・闘争反射」が強すぎると、そちらにエネルギーが使われてしまって、本来自分が向かうべきところに使うエネルギーが減ってしまうから、頑張らなきゃいけない状況になってしまうという話がありました。
困難を乗り越えるところにエネルギーが注がれると、やりたいことに能力が使えなくなっちゃうってことですね。
コミュニケーションの能力を上げるために、今後彼女がすることは？
またまたＮＬＰの出番のようですよ～。
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腹痛や頭痛で学校に行けない高校生と、スカイプでお話しました。
自分でもなぜそうなるのか分からないので、困ってるんですよね。
体の不調が今の自分にどう役立っているのか？ 悩んだ末に出てきた答えは・・・
「困難に負けないで頑張ることを教えてくれている」
では実際に困難に負けないで頑張ろうとしているかと言えば？ それを選んでいるわけではなく、逃げる方を選んでいます。
そうすることを選んでいないということは、あまり役に立ってるとは言えないかもねぇ。 困難に負けないで頑張ることが大事だと、誰かに吹き込まれたか、思い込まされてしまったか。
ホントのところは、「不調になることで家に居られる」ということでした。家に居るのが大好きだそうです。
親には「学校に行かずに家に居たい」とも言えず、それを知らせる手段として「痛み」という方法を選んでいたみたいですね。
よくよく確かめてみたところ、どうやらコミュニケーションの不安が、体の不調を引起こしているようです。
人と上手く話せない、話したくない、不安・・・・不安から逃れるための自己防衛だと分かったようですよ。
バンドラーが言うように「問題なのはオーバーリアクション」ということでしょうか。不安が全く無くなってしまったら、危険なことも多いわけです。
ブレインジムでも「防御反射・闘争反射」が強すぎると、そちらにエネルギーが使われてしまって、本来自分が向かうべきところに使うエネルギーが減ってしまうから、頑張らなきゃいけない状況になってしまうという話がありました。
困難を乗り越えるところにエネルギーが注がれると、やりたいことに能力が使えなくなっちゃうってことですね。
コミュニケーションの能力を上げるために、今後彼女がすることは？
またまたＮＬＰの出番のようですよ～。
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脳みそガラガラポン
横浜のＮＬＰトレーナー
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４日間のブレインジム１０１公式コースを修了して、多くの気づきや変化や発見がありました。
使い切れていない能力というのが、人にはたくさん眠ってるんだなぁという感じです。
最終日には、脳の前後左右上下のバランスを整えて、さてどうなるか？というのをやってみました。
ちょっとハードルが高そうな目標であっても、楽しんでチャレンジしてみようかなという気持ちになったり、え～感じにリラックスできていて、上手く回ってる感覚がありました。
情報収集、感情での選り分け、そして思考したものを上手く把握して、即行動に移す。そんなサイクルが、上手く機能して、放っておいても大丈夫だね、みたいな。
久々に、脳みそがガラガラポンした感覚を楽しみました。
よう寝ましたよ～。
子どもの頃は、電池が切れるようにスコーンと眠りに落ちて、深い眠りの後、スッキリと目覚めるという生活がありましたが、何十年ぶりかに、あの感覚が蘇りました。
脳のバランスが悪いと、感情での選り分けが極端になってしまったり、思考が逆向きになって上手く繋がらなかったり、思考で良いアイデアだと思っても行動に繋がらなかったり、そもそもの直観力が鈍ってしまったりということが起こりますね。
バンドラーの言葉
「難しいと感じるのなら、それはあなたにとって良い方法ではないのかも知れないね」
トレーナーの灰ちゃんともしみじみ話しました。
「努力なんか、くそくらえ～」（笑）
もっともっと楽な方法があるんだよね～。
けれども乗り越えなきゃならないことが、ひとつあります。
現状から脱出したければ、自分が慣れ親しんだやり方からも脱出すること。
「良い目標設定は、体がのけぞる」
「え～っ？と体がのけぞるほどの、良い目標設定」
それについては、またいずれ。
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４日間のブレインジム１０１公式コースを修了して、多くの気づきや変化や発見がありました。
使い切れていない能力というのが、人にはたくさん眠ってるんだなぁという感じです。
最終日には、脳の前後左右上下のバランスを整えて、さてどうなるか？というのをやってみました。
ちょっとハードルが高そうな目標であっても、楽しんでチャレンジしてみようかなという気持ちになったり、え～感じにリラックスできていて、上手く回ってる感覚がありました。
情報収集、感情での選り分け、そして思考したものを上手く把握して、即行動に移す。そんなサイクルが、上手く機能して、放っておいても大丈夫だね、みたいな。
久々に、脳みそがガラガラポンした感覚を楽しみました。
よう寝ましたよ～。
子どもの頃は、電池が切れるようにスコーンと眠りに落ちて、深い眠りの後、スッキリと目覚めるという生活がありましたが、何十年ぶりかに、あの感覚が蘇りました。
脳のバランスが悪いと、感情での選り分けが極端になってしまったり、思考が逆向きになって上手く繋がらなかったり、思考で良いアイデアだと思っても行動に繋がらなかったり、そもそもの直観力が鈍ってしまったりということが起こりますね。
バンドラーの言葉
「難しいと感じるのなら、それはあなたにとって良い方法ではないのかも知れないね」
トレーナーの灰ちゃんともしみじみ話しました。
「努力なんか、くそくらえ～」（笑）
もっともっと楽な方法があるんだよね～。
けれども乗り越えなきゃならないことが、ひとつあります。
現状から脱出したければ、自分が慣れ親しんだやり方からも脱出すること。
「良い目標設定は、体がのけぞる」
「え～っ？と体がのけぞるほどの、良い目標設定」
それについては、またいずれ。
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ストレスをすっかり無くす
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
昨日はブレイントレイン１０１公式コース最終日でした。
普段戻り切っていなかった緊張状態から、すっかりと自分本来の状態に戻って、最小限の力で最大限の力を出せるところまで、回復したようです。
緊張状態とは、生理学的にみて、筋肉・血流・呼吸・自律神経・ホルモンバランスなど、ありとあらゆる緊張状態を言います。
ストレスの幅は様々ですが、戻り切らないものは確かにあったようです。現代病の大元かも知れませんね。
私のケースについては、また後ほどボチボチとアップしていきますね。
さて、今日もお仕事。本来の自分の力を出せる状態になったところで、張り切って行ってきま～す。
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緊張状態とは、生理学的にみて、筋肉・血流・呼吸・自律神経・ホルモンバランスなど、ありとあらゆる緊張状態を言います。
ストレスの幅は様々ですが、戻り切らないものは確かにあったようです。現代病の大元かも知れませんね。
私のケースについては、また後ほどボチボチとアップしていきますね。
さて、今日もお仕事。本来の自分の力を出せる状態になったところで、張り切って行ってきま～す。
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更にもっとゆるゆるに？
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
本日はブレインジム１０１公式コース３日目です。
今日のテーマは、３次元での深いストレスリリースとなっておりますが、言葉だけじゃよう分からんなぁ。
リラックス催眠もかな～り深～いところでリラックスできると思っていますが、また違う感覚が味わえるでしょうか。
ブレインジムも催眠もＮＬＰも、やってなんぼ。使わなきゃその違いは分かりません。
五感の使い方が明らかに変わったり、体感覚に落ちる感覚が変わったり、そんなことを感じられる自分に驚いたり。
面白いもんです。
２日間終了して、ＰＡＣＥという基本の動作と、自分が気に入った動作を、仕事前にやってますが、かな～りええ感じですよ。
言葉にしにくいえ～感じ。
私の感覚であえて言葉にするなら「柳に枝折れなし」みたいな感じかな～。脳がフレキシブルになってる感じがしてます。
言われた言葉や態度にも、動じることなく落ち着いてるし、反応として出てくる言葉が淀みなくなってたり。
まぁ外から他人が見た場合に、どう映ってるかは分かりませんけれど、自分としてはそんな感じで、以前よりもっとストレスフリーな感じです。
今日はもっとストレスフリーになっちゃうらしいから、いったいどこまでゆるゆるになるのか。
今日も楽しんできま～す。
ブレインジム１０１公式コース＠横浜
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今日のテーマは、３次元での深いストレスリリースとなっておりますが、言葉だけじゃよう分からんなぁ。
リラックス催眠もかな～り深～いところでリラックスできると思っていますが、また違う感覚が味わえるでしょうか。
ブレインジムも催眠もＮＬＰも、やってなんぼ。使わなきゃその違いは分かりません。
五感の使い方が明らかに変わったり、体感覚に落ちる感覚が変わったり、そんなことを感じられる自分に驚いたり。
面白いもんです。
２日間終了して、ＰＡＣＥという基本の動作と、自分が気に入った動作を、仕事前にやってますが、かな～りええ感じですよ。
言葉にしにくいえ～感じ。
私の感覚であえて言葉にするなら「柳に枝折れなし」みたいな感じかな～。脳がフレキシブルになってる感じがしてます。
言われた言葉や態度にも、動じることなく落ち着いてるし、反応として出てくる言葉が淀みなくなってたり。
まぁ外から他人が見た場合に、どう映ってるかは分かりませんけれど、自分としてはそんな感じで、以前よりもっとストレスフリーな感じです。
今日はもっとストレスフリーになっちゃうらしいから、いったいどこまでゆるゆるになるのか。
今日も楽しんできま～す。
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脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
幸せになりたくない人？
「幸せになれない人」は、実は幸せに「なりたくない人」だった？
「誰も私のことをわかってくれない」「自分のことを好きになれない」「いつも『いい人』でいるのが疲れる」..........≪続きを読む≫
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
自分の選択次第で如何様にも変化できますから、幸せを感じるのも、辛さを感じるのも、仕組みから言えば、その通りなんですけれどね。
悩んでいたり、不幸だと感じるトランスに入っているときは、客観的に物事を見るのが、難しくなってるときかもしれません。
頭じゃ分かってるけど、ついつい・・・みたいな状態かな。
いつでもスッキリとトランスから抜け出る技があれば、そして、幸せを感じるトランスにすぐに入れる技があれば、簡単になりますね。
ただね、全てを自分が引き受けなきゃならんのかと言うと・・・
そこまで押し付けるのは、気の毒なケースもありますよね。
ここに書いてある言葉で、ちょっと気になったのは、
「くよくよ悩む自分と決別でき」というくだり。
「くよくよ悩む自分」を否定することはないですよ。
そんな自分も可愛い自分なんですが、そう感じられないときが辛いんですよね。
悩むことを全て止めちゃったら、成長しなくなるかもね～。
バンドラーが言うように、オーバーリアクションを止めれば、新たな選択も見えやすくなりそうです。
ブレインジム１０１公式コース＠横浜
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「誰も私のことをわかってくれない」「自分のことを好きになれない」「いつも『いい人』でいるのが疲れる」..........≪続きを読む≫
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自分の選択次第で如何様にも変化できますから、幸せを感じるのも、辛さを感じるのも、仕組みから言えば、その通りなんですけれどね。
悩んでいたり、不幸だと感じるトランスに入っているときは、客観的に物事を見るのが、難しくなってるときかもしれません。
頭じゃ分かってるけど、ついつい・・・みたいな状態かな。
いつでもスッキリとトランスから抜け出る技があれば、そして、幸せを感じるトランスにすぐに入れる技があれば、簡単になりますね。
ただね、全てを自分が引き受けなきゃならんのかと言うと・・・
そこまで押し付けるのは、気の毒なケースもありますよね。
ここに書いてある言葉で、ちょっと気になったのは、
「くよくよ悩む自分と決別でき」というくだり。
「くよくよ悩む自分」を否定することはないですよ。
そんな自分も可愛い自分なんですが、そう感じられないときが辛いんですよね。
悩むことを全て止めちゃったら、成長しなくなるかもね～。
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北海道でＮＬＰ・催眠
横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士 ＆ＴＡトレーナー 平林千秋です。
ブレイントレイン北海道の千秋さん
こちらの千秋さんは苗字で、せんしゅうさんと読みます。男性です。
千秋さん主催で、すごいセミナーが開催されます。
オーウェン・フィッツパトリック
スペシャルセミナーＩＮ札幌
【アート・オブ・ハピネス】
８月６日７日 １０～１８時
サンワードガレリア・ガレリアホール（札幌市北区）
オーウェンと言えば、ＮＬＰ創始者リチャード・バンドラーと共著で出版なさっています。
「Conversation : Freedom is everything ＆ Love is all the rest.」
日本には何度も来てらっしゃいますが、北海道でのセミナー開催は初めてです。
１５日までは先行予約の特典として、受講料の割引があります。
ご夫婦割引もありますよ。
●ＮＬＰと、ポジティブな心理学の秘密を知る。
●真実（個人）の自由を得るための方法の発見。
●あなたの頭脳を、幸せのために、再構築する。
●あなた自身をとっても好きになり、更にもっと大好きになり始める。
●人生を楽しみつくす。
●あなたが尻込みしてしまうような恐れを笑い飛ばす。
このことであなたは自分の無限の可能性に気づくでしょう。
外の世界では・・・
●愛、自由、美、カリスマ的な魅力を、あなたが出会うすべての人に、見いだす。
●一緒にいてもっと楽しくなる人になる。
●スピリチュアルレベルでの自由な生き方を手に入れる
●真実の本質を理解出来る。
●信じられないほど素晴らしい未来がデザインできる。
あらゆる場面で、幸せを感じる力を、是非身につけてくださいませ。
ブレインジム１０１公式コース＠横浜
リュッシャー色彩心理診断士養成講座＠横浜
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このことであなたは自分の無限の可能性に気づくでしょう。
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