浮気の反応
パートナーの浮気から立ち直るということについて
お約束してから 随分お待たせしてました
NLPの前提のひとつ
現実の体験の内容を変えるより
現実を体験するプロセスを変化させる能力の方が
価値があることが多い
現実を体験するプロセスってなんぞや？
彼が 彼女が 浮気したという現実の事実
その事実を知ったときの
自分の反応のしかた とでも訳しますか
反応の仕方を変化させる能力
嫉妬に身を焦がすという反応があれば
それをどう変えるか
怒り狂うという反応をどう変えるか
悩み苦しむという反応は？
これについては NLPのスキルを使うと
どこまででも深堀りして
反応のスタートキーから変えることもできそうです
さて ちょっとその前に
愛というものについて質問をすると
どれだけ愛されているか を気にする人の方が多いです
愛していることより
愛されていることの方が気になってしまう
地図は領土ではない
これもNLPの前提のひとつですが
パートナーであっても それぞれが描く地図は
似ていることはあっても同じものではありません
愛というのが地図のどこに載っているのか
どんな形で載っているのか
地図の中で どんな割合の大きさになっているのか
印に選ぶ色も違うんでしょうね
どれだけ愛されているのかを気にすると
パートナーの反応に反応する
パートナーの反応が自分の期待通りでないと
どれだけ愛されているのかの答えも
期待を裏切る量だと感じる
愛しているからこそ
どれだけ愛されているかが気になる
そう主張する人もいますね
その心の奥底にあるものは何でしょう
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使い方を決めるチャンス
前回の記事に登場したNLPトレーナーですが
彼は本当にイチローのような人
いつもいつも 四六時中NLPのことばっかり考えてるそうですｗ
彼の身につけた能力はスゴイものだけど
それが疲れの元になることもある そう言ってました
彼には その能力を使うときと 使わない方がよいときを
選んで使う能力を養うチャンスがきたんでしょうねぇ
フラッシュバックのスゴイ能力も
出力が違えば苦しみの元
このスゴイ能力も
捨てる覚悟が必要なときもあるかもしれません
捨てるのがもったいないと思ったら
違う結果が出るように プログラムの書き換えが必要でしょう
使い方を決めるチャンス
タイムラインも 対処するものによって
使い方を変えたりします
生きて生活していれば
時間の流れというのは 確かに存在しています
みんなが同じ時間というものを共有できるから
９時から５時の仕事も成り立ちます
実は 脳の中では 時間はあってないようなもの
過去も未来も現在も 認識はそれほど変わりません
昨日食べたご飯はよく思い出せないけど
過去のあのときのあのことは
ありありと思い出すことができるように
こんな特性を利用しようというのが
NLPのタイムラインです
過去の出来事を 都合の良いように書き換えたり
未来の予行演習を今やってしまったり
かな～り都合よく使えます
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時間の不思議
本日の横浜は雨 台風が近づいてるみたいですね
さて
昨日はタイムラインについて少し触れました
時間というのは不思議なものですね
楽しい時間は早く過ぎるし 退屈な時間は長く感じる
時間の感じ方も人それぞれ
１秒は１秒 １分は１分
どんな人にも 時間は平等と言われますが・・・
以前にも確か書きましたが 面白い体験を再度ご紹介します
メタマスタープラクティショナー受講のときのこと
催眠の練習で
空を飛ぶ夢を見たとき もしくは 高速道路を運転していたときのことを
記憶の中から呼び出します
どちらもなければ 何かの乗り物に乗っているときのことでもOK
そして ドンドンと速度を上げていき
周りの風景をドンドン速く速く後ろに飛ばしていきます
自分の目指す目的物 目の前に続く道路だけが静止して見え
周りの景色は ドンドン後ろに飛んでいくので 詳細が見えません
F1レーサーになった気分ですね
そうして 催眠から覚めると・・・・
あら不思議
自分の見たいものだけが止まって見えるようになります
つまり 見たいものに瞬時にフォーカスできて
ほしい情報を詳細まで受け取ることができるんですね
そのときは 不思議なもんだなぁという感覚で終わりましたが
驚きは随分後になってからやってきました
帰国後 初めて出社したときのこと いざ仕事を始めてみると・・・
PCの画面の中から
自分が拾いたい情報だけが瞬時に頭に飛び込んでくる
えっ？ えっ？
しばらくは変な感じでしたが やがて
あ～～～ これがあのときの～
不思議なことに それは視覚だけにとどまらず
聴覚 耳で聞く情報にも有効でした
相手の言葉から 吸い付くように意味を聞き取ることができました
時間の感覚を 都合の良いように変えてしまう
面白いですよね～
この技を催眠ではなく
自分の努力で身につけてしまったNLPトレーナーを知っています
彼は 言うなればイチロータイプかな
毎日毎日 同じことを続けて 無意識の中にその能力を貯めていく
結果を 意識ではなく 無意識で出せるような訓練ですね
意識で出す結果には そのときの調子や心の揺れでブレがありますが
無意識が出す結果は 望む方向にブレがないと言われます
このトレーナーに言わせれば
人が話す速度が遅く感じられ 全ての言葉を聞き漏らすことがないし
その意味を噛み砕く時間が得られるそうです
なるほど 彼は 受講生のどんな質問にも的確な答えを返します
そのすごい能力も ときには疲れる元にもなるそうですけどね・・・
フラッシュバックを起こす強烈体験
私の強烈体験に話を戻しますね
タイムラインのワークでのことでした
タイムラインというのはその名の通り
過去から現在そして未来に向かっての時間のライン
このライン上を行ったり来たりしながらの
イメージワークです
実はこの動きというのが非常に重要な要素
単なるイメージだけではなく
どんなワークにもエリクソン催眠のエッセンスが入ります
そのときは なりたい自分になったときの未来を
予行演習するというものでした
タイムラインの見え方は面白いもので
人によってかなり違うんですね
お国柄によっても特徴があったりする
なんて話も そのときに聞きました
ラインが自分の外側に見える人は
自分の姿も含めて 時間の流れを客観的に見ています
計画性がある人 計画を決めて行動するのが好きな人は
このタイプが多いようですね
計画を立てるときには
意図的にこのラインを使うという手もあります
ジョン・ラバーユは
２本の逆向きのラインを使うと言ってましたよ
それは プライベートと仕事だそうです
私はというと いつもラインが自分の中を通っています
このタイプは 時間の中にどっぷり自分が浸かっているので
目の前のことしか見えないときもあるので要注意ですね
その代わりに 喜んだり楽しんだりという
感覚を味わうのが得意です
タイムラインについての説明はこのくらいにして・・・
なりたい自分になっている時を １年後に設定して
誘導に従って行ったり来たり
予行演習をしている最中に
パートナーが突然
私の見ている風景を 無理やり拡大して
バーンとでっかくしちゃったんです
その衝撃映像が 今もフラッシュバックとなって
ときどきショックを与えてくれます
未来の自分が見ている風景
もうすでになりたい自分になってしまった自分
その映像のフラッシュバック
これは本当に強烈です
文字にすると 単なる妄想みたいですねぇ
是非一度体験しに来てみてください
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トラウマのフラッシュバックは・・・
最近 日が暮れるのが早くなりましたね～
主婦にとっては 気忙しい時間帯
こんな時間帯にブログ更新してる主婦です
なんせ子供たち二人とも巣立っちゃったから
お休みの日は ゆっくりできちゃいます
さて
フロリダでの強烈体験
そのフラッシュバックが
自分にとって役に立つか そうじゃないかの違いだけ
前回そんなことを書きました
私も 鬱が絶好調のときは
フラッシュバックに襲われて
その度に 過呼吸でぶっ倒れてたひとりなので
その苦しみは体験済です
そして このフラッシュバックというメカニズム
実は ものすごい能力なんですよね
たった一度きりの経験だって
一瞬の内に詳細まで記憶して
何度も何度も再生できちゃうんですから
しかも 再生によって体の反応まで起こしちゃう
引き金さえあれば
いつでもどこでも １００％ 再生に成功ですよ
もしこんなことが 自分に役に立つ形で実現できたら？
想像しただけで鳥肌もんでしょ
バンドラーが言ってます
一瞬の内に記憶できるということは その逆もできるということ
そうなんですよ～
脳ってヤツは 複雑な装置を抱えている割に
単純なヤツでもあるんです
おバカな一面もあって だまされたりしちゃうんです
そうそう・・・ だまされると言えば
私がかかった呪いの話はしましたっけ？
当時お世話になったカウンセラーがこんなことを言いました
あなたの鬱が治るには ８年かかりますよ
あの一言に 脳がだまされちゃったんですねぇ
８年かかると思い込んじゃった
お陰さまで そんなにかからずに
１年後には アメリカまでトレーニング受けに行っちゃいましたけどね
単純ですねぇ
話が反れちゃって すんません
視覚優位の人間なんで あっちゃこっちゃ飛びます
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ビックリと感動の体験
ＮＬＰトレーナー・メタマスタープラクティショナーの
ちあきです （山浦さんのマネしてみました）
本日の横浜は雨～ 涼しい～
ＮＬＰトレーナーとしてフロリダで同じ釜の飯を食った
脳と潜在意識の使い方講座☆米国NLP協会公認トレーナー山浦 さんに
エリクソン催眠体験セミナーのご紹介をしていただきました
いつも ありがとね～
お蔭様で定員いっぱいのご応募をいただき
締め切らせていただきました
今回ご参加いただけなかった皆さん
今後もＮＬＰを伝えるワークショップを開催していきますので
どうぞよろしくお願いいたします
昨日の記事でも書きましたが
体験するために足を運んでくださる皆さんには
目からウロコのビックリと感動の体験をしていただくために
色んなワークを企画しています
そして これについては確信があるのです
というのは 私が初めてＮＬＰというものを体験してから
感動しなかったためしがなかったから
他の参加者さんも同じです
恐らく 山浦さんもそうだよね～
何回同じワークをしても その都度 違う感動を味わっています
だからトレーナーをやっていますｗ
好きな映画は 何度観ても同じシーンで感動したり
違うシーンで新たな気づきがあったり
そんな感じに似てるかもしれませんね
フロリダでメタマスタープラクティショナーのコースを受講したとき
それはそれは強烈な体験をしましたよ
タイムラインのワークでのことでした
私のパートナーはインド系アメリカ人の男性で
彼はバンドラーご本人が開催するイギリスでのセミナーで
直接プラクティショナーからスタートした方でした
トラウマを抱えてフラッシュバックに悩む方がいるように
この強烈体験は しょっちゅう私にショックを与えてくれます
言わば トラウマの逆バージョン？
いえいえ 脳の反応するメカニズムは 同じことです
フラッシュバックが自分にとって役に立つのかそうじゃないのか
それだけの違いです
あまりに強烈体験だったので
その技を一瞬にして盗んじゃった～ｗｗｗ
そしてそれは あまりにも簡単にできること だったんですね～
続きはのちほど・・・
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もどかしさ
先日の記事で
初めてのことにチャレンジするときのスタートキーを探す
ということについて書いてみました
お蔭さまで 毎日たくさんのぺタをいただけるようになりましたが
あの記事で 何かに気づいてくださった方がいたのだろうか・・・
実際に スタートキーを探してみた方がいたのだろうか・・・
自分のスタートキーが見つかって
いつでも自在に使えることができるようになれば
初めてのことにチャレンジすることが今より簡単になります
スタートキーが見つからないときは 自分で創ることもできます
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）は 実践心理学ですから
実際にやってみないことには
その良さを実感していただけないのが
なんとも もどかしいです
ＮＬＰに関する書籍もたくさん出てはいますが
読んだから 理論が分かったからといって
何かが 劇的に変わるわけじゃないんですね
ＮＬＰを実際にワークを通して学んだ方たちは
なかば強制的？にワークで一度は実践することになるので
その場で実感することができます
大きな悩みを抱えていたり 心に傷を抱えていたり
ＮＬＰを学ぼうと来るのは そんな方が多いですが
色んなワークを重ねている内に 解決に向かう方が多いです
受講生の皆さんが自主的に集まって
ワークのおさらいをして 更に使う練習をしたり
勉強会を開いて 色んな気づきをシェアしたりするのも
もっとやってみたい そう思ってしまうからなんですね
ひとりでも多くの方に実感していただきたいのですが
ブログの文字では 伝わりにくいのが難点
いきなり資格認定講座への参加は難しいかもしれませんが
単発セミナーやワークショップを通して
その魅力に触れていただければなぁ
いつも そんな風に思っています
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過ぎたるは～ も使いよう
本日の横浜 早朝は涼しかったけど 今はまた暑いです
さて
過ぎたるは及ばざるが如し なんて諺がありますね～
過ぎる というのはあまりよろしくない印象です
じゃあ これを利用して
短所を長所に変えたり
気づきにくい短所に気づいたり というのを試してみましょう
例えば
私は どうも神経質で～ そんな人
こんな風に言ってみたら どんな感じに変わりますか？
私の長所は 神経質なところ 短所は 神経質過ぎるところ
神経質は 役に立つ場面が多いですよね
会社の事務とか 神経質にチェックすることでミスがなくなったり
神経質に掃除をすることで 快適な部屋を保つことができたり
過ぎる のは周りにいる そうじゃない人も巻き込むことがあるので
あまりよろしくないかもしれませんね
私は面白い人 と自負する方
あなたは 面白過ぎるのが欠点かもしれませんよ～
静かにしていたい人や 病気の方にとってはねぇ
場面によっては 自重する必要があるかも
私は元気だけがとりえ という人
元気過ぎることが 短所になること ないですか？
元気過ぎて 色んなことをがんばり過ぎちゃうとか
人のことまでお節介やいちゃうとか
元気という思い込みが病気の発見を遅らせることも・・？
私は引っ込み思案で・・・・・
ちょっと言い方を変えてみましょうか？
私の長所は 控えめで奥ゆかしく落ち着いたところ
私の短所は 引っ込み思案過ぎるところ
どんな長所もどんな短所も
時と場合によって 役に立ったり邪魔になったり
過ぎるという言葉をつけてみることで
印象が変わることもあるよ～
そんな提案でした
すごい選択の話 ３
彼女のお子さんは 脳の障害を持って生まれてきました
そのことが分かったのは 生まれて数年後のことです
まだ赤ちゃんのときに
なんと ご主人が突然の病で急逝されました
現在の彼女は こう言います
子供に障害があることを知らずに亡くなったことは
夫にとっては本当に良かった
あれだけ私のことを心配していた人だったから
もしそのことを知っていたら
心配を抱えたまま亡くなることになってただろうからね
ご主人に先立たれ 毎日奮闘していた彼女でしたが
今度はお子さんとの別れを決意します
お子さんの脳の障害はもう治ることはない
けれども 自分でできることを増やす可能性はあるはず
子供可愛さに自分が抱え込んで離さないよりも
専門家の下できちんと教育を受けた方が
もっと可能性が広がるだろう
そう考えた彼女は お子さんを専門の施設に預けています
別れの日には 苦しくて苦しくて 涙も出なかったそうです
そのあと 残りの受精卵の凍結保存を解除しました
解除する日時を聞いて
その時間には 病院の方向に手を合わせて
本当にありがとう と心から感謝したと言います
お子さんを預けて数年
話すことができるようになり 絵を描くことができるようになり
まめに面会に行く彼女に 色んな報告をしてくれるそうです
ちあきさん 面白いんだよ
私が行くと 一所懸命私の匂いをかいでるの
母親の匂いって分かるんだってねぇ
彼女がお子さんの話をするときは 本当に嬉しそうです
私もね やっぱりそれは悩んだんだよ
あのとき 違う受精卵を選んでいたら
子供に障害はなかったかもしれない とかね
でもね やっぱりそれは違うんだよね
彼女の話は ＴＶでも放送されないし 本にもならない
でも こんなにもすごい女性がいるんですよね
彼女も ＮＬＰを学ぶ仲間であり
私に色んなことを教えてくれる先生です
で こっそり教えてくれた もうひとつの選択の話
ご主人が精子を採取するときのこと
小さい部屋があってね
興奮できるように ＤＶＤやらＡＶやら雑誌やらが置いてあるの
それでね～ その雑誌
何故か 川島なおみが多いんだよ～
あれって 医者の趣味なのかなぁ
あのときにさ
誰を選んで精子を採るかってのも 選択だよね～
なんだそうですよｗ
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すごい選択の話 2
横浜の雨も上がりました
さて 続きです
どの受精卵を選びますか？
あなたなら どう答えますか？
病院によっては医師が選ぶこともあるようですが
そこでは 母親に選択権を預ける方法をとっています
彼女曰く 後で何か起こったときの保険だろう とのこと
選べと言われても 何をどう選べばよいのか・・・
選ぶということは 選ばれない受精卵があるということ
選に漏れた受精卵は 本人からの解除依頼があるまで
凍結保存されます
着床しなかったり 出産後に次の妊娠を望んだときは
またそこから受精卵を選ぶことになります
彼女は医師に尋ねました
どういう基準で選べば良いのですか？
医師の答えはこうです
つぶの揃っているのを選べば上手く着床して育つ可能性が高い
つぶが揃っている？？？
彼女に渡された情報はそれだけ
２０個の画像をしげしげと見つめて 考えに考えたあげく
ひとつを選びました
本当にそれでよかったのか
こんな選び方でよいのか
他の受精卵は これからどうなるのか
人なのに人じゃない
釈然としない気持ちだったそうです
母性のある女性であれば
そして お子さんをお持ちの父親であれば
この選択の重さを理解していただけるでしょう
その後 彼女の選んだ受精卵が子宮に戻され
無事に育って出産されました
彼女のお子さんは
脳の障害を持って生まれてきました
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