トラウマのフラッシュバックは・・・
最近 日が暮れるのが早くなりましたね～
主婦にとっては 気忙しい時間帯
こんな時間帯にブログ更新してる主婦です
なんせ子供たち二人とも巣立っちゃったから
お休みの日は ゆっくりできちゃいます
さて
フロリダでの強烈体験
そのフラッシュバックが
自分にとって役に立つか そうじゃないかの違いだけ
前回そんなことを書きました
私も 鬱が絶好調のときは
フラッシュバックに襲われて
その度に 過呼吸でぶっ倒れてたひとりなので
その苦しみは体験済です
そして このフラッシュバックというメカニズム
実は ものすごい能力なんですよね
たった一度きりの経験だって
一瞬の内に詳細まで記憶して
何度も何度も再生できちゃうんですから
しかも 再生によって体の反応まで起こしちゃう
引き金さえあれば
いつでもどこでも １００％ 再生に成功ですよ
もしこんなことが 自分に役に立つ形で実現できたら？
想像しただけで鳥肌もんでしょ
バンドラーが言ってます
一瞬の内に記憶できるということは その逆もできるということ
そうなんですよ～
脳ってヤツは 複雑な装置を抱えている割に
単純なヤツでもあるんです
おバカな一面もあって だまされたりしちゃうんです
そうそう・・・ だまされると言えば
私がかかった呪いの話はしましたっけ？
当時お世話になったカウンセラーがこんなことを言いました
あなたの鬱が治るには ８年かかりますよ
あの一言に 脳がだまされちゃったんですねぇ
８年かかると思い込んじゃった
お陰さまで そんなにかからずに
１年後には アメリカまでトレーニング受けに行っちゃいましたけどね
単純ですねぇ
話が反れちゃって すんません
視覚優位の人間なんで あっちゃこっちゃ飛びます
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今年こそ 去年とはちがうワタシ
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