3月になってから、なぜか「早寝早起き」が出来るようになりました。
今までは早くても朝９時にならないと起きられなかったのですが、ここ最近は８時ごろには起きられる日が続いています…数日前は朝５時半に目が覚めました。
寝る時間もかなり早くなりました、前は早い時間に薬を飲んでも効かなかったのですが…最近は早い時間に飲んでも効くようになりました。
前は夜中の２時とか３時にならないと眠れなかったのにとても不思議です。
それでも、相変わらず気分は変調しています…イライラは薬でかなり軽減されましたが、気分の落ち込みは時々ありますね。
レスリンを増やしてもらったので多少はマシになりましたが、体が冷えたりすると孤立感が増したり、気分の落ち込みがひどくなります。
先週あたりから気分の落ち込みがひどく、そのせいか？主治医であるおばぁちゃんとの関係が上手く行っていない…このまま彼女を信用していいのかな？という疑問にとらわれてしまい、月曜日にこの話をしたところ「セカンドオピニオンを受けてみてはどうか？」と提案されました。
なぜ、そう思ったのか？それは、おばぁちゃんは「私の気持ちや生き辛さを理解していないのでは」と思うようになっていたのです。
どうしてそう思うようになってしまったのかはわかりませんが、なぜか「病院を変えよう」という気持ちにはなりませんでした…月曜日の通院は全く苦痛ではなかったし、このために通院する目的が月曜日に重きを置いているからなんだと思う。
というかこれのために出戻ったのだ。
しかし、それ以上に「主治医が信用していいのか疑問」という気持ちが強くなってしまい…他の病院をあたろうと今と同じ治療環境の整った病院へ電話して、事情を説明したところ「大人の診療は出来るかどうか担当に確認してみないとわからない」と言われてしまい、辺鄙な場所にある単科精神病院や口コミで悪評の高い病院ばかりの名前をあげられ「そっちに行け」というニュアンスの予想外の対応をされてしまい…パニックから激しい絶望感に襲われてしまいました。
単科の精神病院に対するイメージは「恐怖」の一言に過ぎず、少しでも情緒不安定な様子を見せれば強制的に入院させられるとか、かつてリンクを貼っていた「精神病院で起きた事件（現在リンク切れのため削除）」のような人権侵害がまかり通っている世界…というイメージしかないのです実際、朝倉病院事件 や箕面が丘病院事件 は2000年代になってから明るみに出た。
古い本の読み過ぎと言われることもありますが、実際に入院経験のある人の話を聞くと病院による人権侵害は表に出ていないだけで今でも起こっていると思っています。
口コミで悪評の高い病院については…色々と申したいことは沢山ありますが、臨床経験が全く無いのにいきなり開業しているとか、高額な費用で不必要な検査を行ったり逆に何も検査せずに「問診だけ（しかも10～20分程度）」で診断をするといった、人の弱みに付け込んだ限りなく悪徳に近い所が多いのです。
ネットの書き込みばかり信用するなと思う人もいると思いますが、実際に行った人の話を聞く機会が無いので口コミを参照にするくらいしか方法が無いのです。
後にこの病院に対しては第三者に事情を説明して、必ず私に連絡をするように伝えてもらいました。
関係が上手く行っていない事を支援機関の人などに相談したところ…「Ｔｏｍｏｋｏさんは本当は転院したくないと思っているなら、今の気持ちを先生に直接伝えるべき」とアドバイスされました。
今日はパートナーも一緒に来てもらい、今の気持ちを思うままに話しました。
事前にどのような事を話すか下書きを持っていきましたが、あまりそれは見ずに話しました…気持ちの乱れがひどく途中で泣いてしまいましたがその分、今私が抱えている辛さが伝わったかもしれません。
おばぁちゃん曰く「Ｔｏｍｏｋｏさんの辛さや気持ちは充分理解しているけど、実際は毎週お話しに来ているし担当の先生もよくサポートしてくれているし、外部の相談機関も上手に利用して支援者が複数いるというのは環境的には恵まれている方なのに自分の事が客観視できないのと、ひとつの事にとらわれ過ぎる傾向が強いのでより『見捨てられ感』が強くなってしまう。
そしてＴｏｍｏｋｏさんは『犯人捜し』をしたり、自分を不幸な存在と決めつけている傾向がある。
自分の『発達の偏り』を事実として受け止める事、それは誰かのせいでもないしＴｏｍｏｋｏさんが悪いわけでもない、多かれ少なかれ誰でもそういう偏りはある事。
知的障害の作業所に通っている人や障害者雇用で働いてる人全員が一概に不幸とは言えないし、４月から雇用形態が変わったけど、働いている事に変わりはないのだから今は仕事をきちんとこなすべき」と言われました。
気分が安定している時はとても穏やかなのに、ストレスが溜まったり追い詰められた状況になると自分の状態が客観視出来なくなる状態になるんだよね…と不思議がっていました。
パートナーも「そういう事が多々ある」と同意していました。
セカンドオピニオンを受ける事については「反対しないけど、ネットの口コミだけで病院の善し悪しを判断するのはいけない、転院するわけではないのだから条件（自宅から近いところや保険診療のカウンセリング）にこだわらなくてもいいのでは？」とのことでした。
気分の変調が激しい事や、イライラは無くなったけど気分の落ち込み度合いがとてもひどいことと朝起きる時間が早くなってしまったので（今日は朝５時半に目が覚めた）気分の落ち込みを改善するためにレスリン25㎎ が１日２錠…つまり２倍量になりました。
ちなみにコレ50㎎錠 というのも存在するのですが、どうして25㎎を２錠で出したのは謎です…一時的な増量を見込んでいるのかな？
おばぁちゃんに初めて会ったパートナー曰く「サバサバしていて気が強い、ちょっと江戸っ子 ぽい。
話をしている間『人と目を合わせない』のが気になった、後姿だけ見ると男性だと思った」と申しておりました。
確かに性格がサッパリしすぎという印象はある。
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気分の波に一定のサイクルがある事に気が付いた。
私の場合、ホルモンの「飲み終わり～休薬期間中に気分が変調しやすい」事に気が付いた。
この時期になると些細な事でイライラしたり「思いだし怒り」という過去の嫌な事を思い出してイライラしたり、気分がとてつもなく落ち込んでしまうのだ。
いわゆる月経前症候群 の症状のひとつかもしれないけど、ホルモンを飲んでいていもこの症状が出るという事は…もう対処法が無いそうだ。
私の場合はより重い月経前不快気分障害 かもしれない。
もともとホルモン剤はこういう症状を緩和するための薬なので、今以上ホルモン量を増やしても意味はないそうだ。
別に子供が欲しいわけでもないから本当は子宮なんていらないのに、余計なものが付いているせいで私は毎月苦しめられている…初潮おいて「しょうらい赤ちゃんを産むための準備」という表現にすら非常に激しい嫌悪感を感じるほど、妊娠とか出産というものに全く良いイメージがない。
だいたい今日日２１世紀になって女性の生き方が多様化しているのに「赤ちゃんを産む準備」って、結局女性というだけで「子供を産むもの」という前提で語られているのは所詮「女は産む機械」としか思われていない世間の風潮が強いのかもしれない。
本題に戻るとして、私はこの時期になると「思いだし怒り」の症状がとてもひどくなるのだ。
思い出す時期も数日前の事から遥か昔のことまで時期はバラバラ…何の前触れもなくいきなり出て来てそれがコントロールできなくなってしまうのだ。
今は薬を飲んでいるので少し抑えられているけど、飲んでいない時はもっと激しかった。
と書いてみたけど、今でも激しいです…自分ではスルースキル高い方だと思っていたんですが、実はそれほどではないのかもしれません。
実は…つい最近某ＳＮＳに登録したのですが、登録早々変なユーザーに絡まれしてしまいまして…その人とは数回リアルでも会った事があるんですが、相手が典型的なトラブルメーカーで私に対する事実無根のデマを書き込んでいたんですよね。
まぁ、直接メッセージを送ってくるようなタイプではないのでネット上ではスルーしていますが…あまりにも精神的ブラクラな画像が「あなたの知り合いかも？」として表示され続けることにイライラが募り、思いだし怒りの原因のひとつになっています。
まだ昨日から休薬明けなので、ホルモンバランスが悪いのかもしれません…それに加えて私は「好きなものを10個上げるよりも嫌いなものを100個上げる方が簡単」と自負しているほど好き嫌いがはっきりした性格の持ち主なのでそれも関連しているかもしれません。
今困っているのはこの「思いだし怒り」への対処法です…周囲に話しても理解してもらえません。
何かいい方法をご存知の方はいませんでしょうか？
