こんにちは。根本です。
だんだん春になってきますね。南国好きな私としては温かくなっていくのは嬉しい限りです。
とはいえ、冬のしんとした冷たい空気もたまには気持ちが洗われてきもちが良いので、去り行く冬にも名残惜しさを感じてもいるんです。
さて、今年の春は、また新しいことにチャレンジさせていただくことになりました。
今回“熊本”に呼んでいただけることになったんです！
もう一回強調します。
熊本に、呼んで、いただけるんです！
誰が？はい。私がです。嬉しいです。かなり嬉しいです。
早速関係各位に伝令を飛ばし、現地のうまいものリストを早急に作成するように依頼した次第です。福岡などで噂には聞いていたんです。馬肉の焼肉があるとか、ふわふわな鍋があるとか、熊本のラーメンはヤバイくらいにはまるとか、めちゃくちゃうまい芋焼酎の宝庫とか。しかも、温泉もたくさん湧き出でており、スピリチュアルスポットにも事欠かず、大自然も堪能でき、私的に間違いなくはまる場所だと。にんじんをぶら下げられると異様にやる気を出す私、根本は、主催者の方の「ディープな熊本を案内しますので・・・ぜひ」という一言に、にべも無くＹｅｓ回答を乱発し、気がつけば、びっちりとスケジュールで埋まっていました。ま、遊びに行くんじゃないんです。仕事・・・しかも、恋愛心理学をお話し、個別のご相談に答え、そして、１日かけてじっくり心を癒すセミナーをするために、です。（いまさら、説得力に欠けますかね？汗）私、根が落ち着きがないもので、代わり映えの日常にはとことん向かないんですね。だから、いつもスケジュール帳には東京行きの飛行機の時間や、各地でのセミナーやカウンセリングの予定がびっちり書かれているんです。しかし、そこにこうして新たなお仕事を頂けると、とことん嬉しくなってしまい、とりあえず、「どうしたら実現できるか？」を真っ先に考えるんですね。いわば、万難を排し、ということです。そんな中頂いた今回の熊本でのセミナーのお話。しかも、新年度を飾るに相応しい４月の第一週というではないですか。これはぜひ足を向け、そして、現地の皆さんに心理学の面白さ、楽しさ、納得感を味わっていただき、そして、そのパワーや効果をぜひ知っていただきたい、と思ってしまうのです。当たり前ですけれど、精一杯やらせていただきますので、熊本方面の皆さん、あるいは、熊本に出かけられそうな皆さん、ぜひ、お会いしませんか？スケジュールは下記のようになっております。4/4（土）13:00-15:00 心理学講座『心理学を使って、男女関係をブラッシュアップ』より良いパートナーシップのために、自分を磨きなおしてみませんか？○恋愛に役立つ心理テクニック →相手の気を引きたいときには・・・ →愛情を効率的に伝えるには・・・ →ぎくしゃくした関係を修正するには・・・ →相手を引き止めておくためのコツとは・・・ →もっと親密になるための秘訣とは・・・○え？男と女ってこんなに違うの？～知っておくと役立つ男女間の違い～○どうして浮気をするんだろう？○不倫にはまるのはどうして？○恋愛に大きな影響を与えるある“人物”とは？などのテーマで、分かりやすく、丁寧に、お送りします。きっと２時間なんて、あっという間に過ぎていきます。なるほど！！と目からウロコが落ち、笑いもあり、涙もありの２時間講座です。4/4（土）15:30～『３０分の個別相談会』「じゃあ、実際のところ、私は、どうしたら、いいの？？？」そう思われた方のために、３０分間の個別相談会を開催します。お申し込みいただく方は予め、相談内容を事前に頂きますので、当日は効率よく「どうすれば？？？」というお話に入れるかと思います。恋愛から夫婦、離婚といったパートナーシップに限らず、仕事、家族、対人関係、そして、自分自身の内面など、あらゆるご相談を承ります。根本の個人カウンセリングを受けてみたい方。短い時間ですが、この機会をぜひ利用してみませんか？先着６名の限定開催ですので、お早めにお申し込みくださいね！4/5（日）10:00-18:00『心を癒すワークショップ』今回のメインディッシュとも言えます。何をするかは・・・楽しみにしてくださいね！というのは冗談で、要するに『熊本版！１ＤＡＹワークショップ』です。（１ＤＡＹワークのご案内はこちらを参照下さい。）人数限定のスモールワークショップを作り、アットホームで、温かい、心の通じ合う、そんな時間をご提供させていただきたいと思います。具体的には皆さんの雰囲気、その場のエネルギーから直感でセッションを作っていきますが、グループでの実習あり、個人セッションあり、あらゆる手法を使って「心、感情」を癒すことを一番大きな目的としています。多くの問題は「心」が引き起こしています。特に、トラウマと呼ばれる心の痛みが、今あなたを悩ませる問題になるのです。だから、その心を癒しませんか？心を軽くし、問題の解決方法を見つけていきませんか？また、もっと良くなりたい！もっと輝ける毎日を送りたい！そんな時、こうしたグループセラピーはまた大きなパワーを生み出します。感情を解放することは、セクシャリティをアップし、きらきらとした魅力、ふわふわとした柔らかさ、凛とした佇まいを作り出してくれます。深いレベルで自分を開放すればするほど、あなたの心の中からはより素敵なエネルギーが満ち溢れてくるのです。一人では乗り越えるのが時間のかかる壁も、みんなで力を合わせれば、より早く、簡単に自分を磨くことができると思いませんか？一人で解決できない問題も、みんなで束にかかって何とかすれば、やはり早く、楽に、解決できると思いませんか？そんなヒントをたくさん持って帰っていただきたいんです。あなたの明日のために、また、輝く未来のために、ぜひ、この機会を使ってみませんか？お申し込み・問い合わせは・・・熊本ワークショップ 事務局 安藤真理さんまでメールにてお願いします。kumamoto-ws○384.jp※○を@に置き換えてくださいね。詳しいお申し込み方法などはこちらのちらし（ＰＤＦファイル）をご覧下さい。熊本の皆さん。お会いできますことを楽しみにしています！そして、ぜひ、仲良く、してください！（＾＾）
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
不安になったとき、根拠のない理由にて、こう思ってみてください。
「大丈夫。私は愛されている。」
かならず、誰かが、あなたのことを見つめています。そして、愛してくれています。
でも、そんな人などいない、と思ってしまうこともあるでしょう。
そういう時は、もしかすると、目を瞑ってしまっているのかもしれません。
愛されなかった人、誰もいません。
それは私達が今、ここにいることが、その証左です。
なぜなら、私達は愛がなければ生き残れなかったから。
誰かがあなたにミルクをあげ、誰かがあなたのおむつを取り替えてくれたのです。
そして、誰かがあなたのために食事を用意し、誰かがあなたの切る服を与えてくれたのです。
当たり前と思うことの多くは、ほんとうは、奇跡なのかもしれません。
それに気付いたとき、私達は、多くの人が自分に向けて与えてくれた無償の愛にも気付くことができるのです。
大丈夫。私は愛されている。
この言葉に、嘘や偽りはありません。
失意のどん底にあるときこそ、思い出していただきたい言葉なのです。
不安になったとき、根拠のない理由にて、こう思ってみてください。
「大丈夫。私は愛されている。」
かならず、誰かが、あなたのことを見つめています。そして、愛してくれています。
でも、そんな人などいない、と思ってしまうこともあるでしょう。
そういう時は、もしかすると、目を瞑ってしまっているのかもしれません。
愛されなかった人、誰もいません。
それは私達が今、ここにいることが、その証左です。
なぜなら、私達は愛がなければ生き残れなかったから。
誰かがあなたにミルクをあげ、誰かがあなたのおむつを取り替えてくれたのです。
そして、誰かがあなたのために食事を用意し、誰かがあなたの切る服を与えてくれたのです。
当たり前と思うことの多くは、ほんとうは、奇跡なのかもしれません。
それに気付いたとき、私達は、多くの人が自分に向けて与えてくれた無償の愛にも気付くことができるのです。
大丈夫。私は愛されている。
この言葉に、嘘や偽りはありません。
失意のどん底にあるときこそ、思い出していただきたい言葉なのです。
先々週は東京でヒーリングワーク・ベーシック。
先週は東京で１ＤＡＹワークショップ。
そして、今週は大阪でヒーリングワーク・ベーシック。
因みに、来週は名古屋で１ＤＡＹワーク。
癒しのプロセスセミナー三昧のこの１ヶ月です。
この土日は、地元大阪でのヒーリングワーク・ベーシック。
２日間、じっくりと自分と向き合い、心を癒し、解放され、満ち足りた気分を味わえる時間を作っていきます。
優しくも、濃く、また、『不思議な気分です』と思わず口走る機会。
ぜひ、足を向けてみませんか？
ベーシックは初めての方、久しぶりの方、または、今まさに癒されたい問題を抱えてる方にお勧めなセミナーです。
心理学の見方、考え方、癒しとは、その作る一つ一つのプロセスをじっくり見ていただけるだけでなく、人数が少ない分、“確実に自分の問題を扱うことができる”という特典も付いています。
ですから、ときにはベテランともいえる受講生が紛れ込み、今向き合うべき問題と真摯に取り組んでいる姿を目にすることがあります。
また、ほんとうに一杯一杯で、今、このときを待っていた初参加の方がいらっしゃいます。
その姿勢に、私も幾度と無く胸を打たれ、忘れかけていた“初心”を取り戻したこともありました。
ヒーリングワークは、あなたの人生を根こそぎ変えてしまうほどのインパクトを持っています。
ぜひ、乗り越えてみませんか？
経験豊富なスタッフとともに、皆様をお待ちしています。
※お得情報：ベーシックに初参加の方には『返金保障』が付いています！！安全に受講していただけます！
【詳細】
日時：3/7,8 10:00～20:00（２日間）
会場：江坂・サニーストンホテル北館
料金：￥46,200-
詳細：こちらのＨＰをご覧下さい！
お申し込み：こちらのＨＰから辿ってください！
先週は東京で１ＤＡＹワークショップ。
そして、今週は大阪でヒーリングワーク・ベーシック。
因みに、来週は名古屋で１ＤＡＹワーク。
癒しのプロセスセミナー三昧のこの１ヶ月です。
この土日は、地元大阪でのヒーリングワーク・ベーシック。
２日間、じっくりと自分と向き合い、心を癒し、解放され、満ち足りた気分を味わえる時間を作っていきます。
優しくも、濃く、また、『不思議な気分です』と思わず口走る機会。
ぜひ、足を向けてみませんか？
ベーシックは初めての方、久しぶりの方、または、今まさに癒されたい問題を抱えてる方にお勧めなセミナーです。
心理学の見方、考え方、癒しとは、その作る一つ一つのプロセスをじっくり見ていただけるだけでなく、人数が少ない分、“確実に自分の問題を扱うことができる”という特典も付いています。
ですから、ときにはベテランともいえる受講生が紛れ込み、今向き合うべき問題と真摯に取り組んでいる姿を目にすることがあります。
また、ほんとうに一杯一杯で、今、このときを待っていた初参加の方がいらっしゃいます。
その姿勢に、私も幾度と無く胸を打たれ、忘れかけていた“初心”を取り戻したこともありました。
ヒーリングワークは、あなたの人生を根こそぎ変えてしまうほどのインパクトを持っています。
ぜひ、乗り越えてみませんか？
経験豊富なスタッフとともに、皆様をお待ちしています。
※お得情報：ベーシックに初参加の方には『返金保障』が付いています！！安全に受講していただけます！
【詳細】
日時：3/7,8 10:00～20:00（２日間）
会場：江坂・サニーストンホテル北館
料金：￥46,200-
詳細：こちらのＨＰをご覧下さい！
お申し込み：こちらのＨＰから辿ってください！
おはようございます。根本です。
昨日は、寒い中、蒲田まで足を運んでくださいまして有難うございました！
皆様にお会いできましたこと、また、こうしたご縁があったこと、大変嬉しく、有難く感じています。
さて、今朝の目覚めはいかがでしたでしょうか？
お一人お一人ともっとお話できたら良かったのに・・・と思いながら帰途につき、もっと伝えられること、感じられることがあったのではないか・・・と反省しながら床に付きました。とはいえ、私なりにベストを尽くさせていただいた１日セミナー。皆さんの心に、素敵な思い出を残すことができれば嬉しいな、と思っています。今回は「自己愛」と「パートナーシップ」というお題目を掲げての開催でした。そのジャンルのセッションや質問などもたくさん頂き、テーマは正解だったな、と感じています。私自身もこのテーマについては、ずーっと体験的に向き合ってきているもので、お伝えしたいメッセージは、まだまだ山ほどあるようで、ぜんぜん１日では足りない！あと２日はしゃべらせてくれ！と心が疼いております（笑）皆さんにとって、少しでも学び、気付き、そして、癒しがありましたら幸いです。＊さて、皆さん自身、誰も愛されるに相応しい魅力、価値を持っています。今回お会いした皆さん、全員がもちろん、それを持っています。何かできるから、何かをするから、愛されるのではなく、我慢をたくさんするから、愛されるのではなく、そのままで、ただ、そのままでいることで、愛されてます。それは皆さんのことを大事に思ってくれる人、それはパートナー、家族、友人、仲間ですが、彼らはあなたの存在そのものを慈しみ、愛しているのです。私達は子どもの頃、そして、今まで、全力で誰かを愛してきました。両親を助けようと必死になって向き合ってきました。頑張ってきました。でも、表面上は失敗したように見えたとしても、実は、その裏ではとても大きな成功を収めています。ちゃんと私達は両親を助けているのです。その存在のすべてで。だから、自分を責める必要はありません。あなたの存在が今、誰かを助け、そして、癒していることに気付いてください。そう思えば、肩の力も抜け、より自然体で、楽に、笑顔でいられるはず。もし良かったら、このことをこれからも学び続けてみませんか？また、皆さんにお会いできますことを楽しみにしています。ほんとうに、ありがとうございました。
昨日は、寒い中、蒲田まで足を運んでくださいまして有難うございました！
皆様にお会いできましたこと、また、こうしたご縁があったこと、大変嬉しく、有難く感じています。
さて、今朝の目覚めはいかがでしたでしょうか？
お一人お一人ともっとお話できたら良かったのに・・・と思いながら帰途につき、もっと伝えられること、感じられることがあったのではないか・・・と反省しながら床に付きました。とはいえ、私なりにベストを尽くさせていただいた１日セミナー。皆さんの心に、素敵な思い出を残すことができれば嬉しいな、と思っています。今回は「自己愛」と「パートナーシップ」というお題目を掲げての開催でした。そのジャンルのセッションや質問などもたくさん頂き、テーマは正解だったな、と感じています。私自身もこのテーマについては、ずーっと体験的に向き合ってきているもので、お伝えしたいメッセージは、まだまだ山ほどあるようで、ぜんぜん１日では足りない！あと２日はしゃべらせてくれ！と心が疼いております（笑）皆さんにとって、少しでも学び、気付き、そして、癒しがありましたら幸いです。＊さて、皆さん自身、誰も愛されるに相応しい魅力、価値を持っています。今回お会いした皆さん、全員がもちろん、それを持っています。何かできるから、何かをするから、愛されるのではなく、我慢をたくさんするから、愛されるのではなく、そのままで、ただ、そのままでいることで、愛されてます。それは皆さんのことを大事に思ってくれる人、それはパートナー、家族、友人、仲間ですが、彼らはあなたの存在そのものを慈しみ、愛しているのです。私達は子どもの頃、そして、今まで、全力で誰かを愛してきました。両親を助けようと必死になって向き合ってきました。頑張ってきました。でも、表面上は失敗したように見えたとしても、実は、その裏ではとても大きな成功を収めています。ちゃんと私達は両親を助けているのです。その存在のすべてで。だから、自分を責める必要はありません。あなたの存在が今、誰かを助け、そして、癒していることに気付いてください。そう思えば、肩の力も抜け、より自然体で、楽に、笑顔でいられるはず。もし良かったら、このことをこれからも学び続けてみませんか？また、皆さんにお会いできますことを楽しみにしています。ほんとうに、ありがとうございました。
＜リクエスト＞
根本さん、こんにちは。
いつも興味深く読ませてもらっています。
数年前から片思いで忘れられない人がいます。
同じ職場で同じ仕事に取り組んでいた上司で、生き方や考え方も似た所が多く、惹かれてしまいました。
告白して一度はふられ、その後私にも彼氏ができ、やっぱり上司とは合わないんだ、良かったと思った時期もありました。
でも今また一人になって、年齢的にも結婚の焦りもあり．．．まだ独身という上司が再び気になってしまっています。
上司は私のことを一人の部下としてしか見ていない様子。でも諦めきれなくて苦しいです。どうしたらいいのでしょうか？
（紫陽花さん）
＜根本からの回答＞あきらめないこと。好きなものを好きでいること。もし諦めてしまったら、一生後悔する恋なんじゃないでしょうか？他の人と結婚しても、「やっぱりあの人の方が・・・」と思ってしまうこと・・・容易に想像できませんか？十分やった、これでダメなんだからしょうがない！と前向きな開き直りの結果、他の人と結婚されたとしたら、たぶん、それほど後悔はありません。でも、もしかしたら・・・という可能性を残していたり、あるいは、自分なりに十分やった、と言えないのならば、まだまだあるはずです。なんせ、１回ふられただけ、ですよね？あと９回は余裕あると思ってください（数字はあくまで例えですけど）。ただ、残念ながら紫陽花さんが書いてくださった情報だけでは、どう彼の懐に飛び込んでいけばいいのかを考える術はありません。（もちろん、それを書くだけのスペースも無かったかと思いますが）だから、私が知りたいなあ・・・と思う情報を挙げますので考えてみてくださいね。もしかしたら、知らないこと、分からないことがあるかと思いますので、お近づきになる一環として少し調べてみるといいかもしれません。・紫陽花さんの性格、キャラ・紫陽花さんの過去の恋愛について・上司の性格、キャラ、年齢・上司の女性観、恋愛観・上司の仕事に対する姿勢（恋愛よりもはるかに仕事優先？）・なぜ、独身なのか？（過去に痛い目に合ってないか？）・前に告白されたときの様子。（告白の仕方、アプローチなど）・二人の距離感（どんな話ができる関係なのでしょう？）・職場の雰囲気、人間関係（相関図とか書いてみたいですね）そんなところから、どういう風にお近づきになっていけばいいのか、また、可能性はあるのか？などを考えてみたいと思うんです。＊また、もう一つ大切なことがあります。彼のことを諦めなきゃと思ってしまう裏には「どうせ、私の事なんて振り向いてもらえない」という無価値感があるような気がするんですよね。女性としての自信、身に着けて見ませんか？彼とお付き合いしたい！上司を彼氏にしたい！！という思いが、魅力的な自分を創ってくれます。そういう意味でも諦めずに、自分磨きにどんどん意識を向けてみて欲しいんです。もし良かったら、カウンセリングも使ってみてくださいね。紫陽花さんが幸せになりますこと、願ってます！参考になりましたら幸いです。＝今日の一言《心に響くアファメーション》＝※それぞれのアファメーションはできれば１０回以上繰り返し声に出して言って見てください。【パートナーがいらっしゃる方へ】「私は昨日よりももっとパートナーを愛します」【パートナーがいらっしゃらない方へ】「○○さんと必ず幸せになります！」
根本さん、こんにちは。
いつも興味深く読ませてもらっています。
数年前から片思いで忘れられない人がいます。
同じ職場で同じ仕事に取り組んでいた上司で、生き方や考え方も似た所が多く、惹かれてしまいました。
告白して一度はふられ、その後私にも彼氏ができ、やっぱり上司とは合わないんだ、良かったと思った時期もありました。
でも今また一人になって、年齢的にも結婚の焦りもあり．．．まだ独身という上司が再び気になってしまっています。
上司は私のことを一人の部下としてしか見ていない様子。でも諦めきれなくて苦しいです。どうしたらいいのでしょうか？
（紫陽花さん）
＜根本からの回答＞あきらめないこと。好きなものを好きでいること。もし諦めてしまったら、一生後悔する恋なんじゃないでしょうか？他の人と結婚しても、「やっぱりあの人の方が・・・」と思ってしまうこと・・・容易に想像できませんか？十分やった、これでダメなんだからしょうがない！と前向きな開き直りの結果、他の人と結婚されたとしたら、たぶん、それほど後悔はありません。でも、もしかしたら・・・という可能性を残していたり、あるいは、自分なりに十分やった、と言えないのならば、まだまだあるはずです。なんせ、１回ふられただけ、ですよね？あと９回は余裕あると思ってください（数字はあくまで例えですけど）。ただ、残念ながら紫陽花さんが書いてくださった情報だけでは、どう彼の懐に飛び込んでいけばいいのかを考える術はありません。（もちろん、それを書くだけのスペースも無かったかと思いますが）だから、私が知りたいなあ・・・と思う情報を挙げますので考えてみてくださいね。もしかしたら、知らないこと、分からないことがあるかと思いますので、お近づきになる一環として少し調べてみるといいかもしれません。・紫陽花さんの性格、キャラ・紫陽花さんの過去の恋愛について・上司の性格、キャラ、年齢・上司の女性観、恋愛観・上司の仕事に対する姿勢（恋愛よりもはるかに仕事優先？）・なぜ、独身なのか？（過去に痛い目に合ってないか？）・前に告白されたときの様子。（告白の仕方、アプローチなど）・二人の距離感（どんな話ができる関係なのでしょう？）・職場の雰囲気、人間関係（相関図とか書いてみたいですね）そんなところから、どういう風にお近づきになっていけばいいのか、また、可能性はあるのか？などを考えてみたいと思うんです。＊また、もう一つ大切なことがあります。彼のことを諦めなきゃと思ってしまう裏には「どうせ、私の事なんて振り向いてもらえない」という無価値感があるような気がするんですよね。女性としての自信、身に着けて見ませんか？彼とお付き合いしたい！上司を彼氏にしたい！！という思いが、魅力的な自分を創ってくれます。そういう意味でも諦めずに、自分磨きにどんどん意識を向けてみて欲しいんです。もし良かったら、カウンセリングも使ってみてくださいね。紫陽花さんが幸せになりますこと、願ってます！参考になりましたら幸いです。＝今日の一言《心に響くアファメーション》＝※それぞれのアファメーションはできれば１０回以上繰り返し声に出して言って見てください。【パートナーがいらっしゃる方へ】「私は昨日よりももっとパートナーを愛します」【パートナーがいらっしゃらない方へ】「○○さんと必ず幸せになります！」
＜リクエスト＞
彼に仕事の愚痴を聞いてもらったり、イライラして攻撃的になってしまうことがたまにあります。職場などでは隠すことですが、彼の前でも同じようにいい面だけを見せようとするのは疲れてしまうし、無理せず自然な自分でいられることがありがたいです。・・・が、彼にも余裕がなかったりすると、そういう私の言動で、彼が知らない間にストレスを貯めてしまうようです。
（彼は自分がストレスでギリギリな状態にならないと、自分がストレスフル状態だと気づかないようですが）私がそういう彼のことを察して自分を抑えればよいのでしょうが、「抑える」（我慢する）ということに抵抗を感じます。（私は彼と逆で、自分のストレスに敏感で、我慢してためて対処しきれなくなるのが怖いです。）スポーツや友達など発散する場がないわけではありませんが、たまの趣味より彼のほうが顔を合わす頻度が高いので追いつかない感じです。
出しすぎると彼にストレスが、抑えると私のストレスが・・・という状態をどうにかできるでしょうか？
（はなさん）
＜根本からの回答＞“一緒に抜ける”という方法を学んでみましょう。お互いに少し気を使う間柄なのかも・・・と思ってしまいました。気を使うと表面的にはうまくいっても、徐々にストレスが溜まってしまいますよね。何となく「ストレス」というのが、お二人にとっては行き場のないゴミのようになってしまっているようですね。私のゴミを彼に持たせると、彼が重たくなっちゃうから、それは避けたいんだけど、でも、私もずっとゴミを持つことはできないし・・・みたいな。彼はゴミ処理班なのでしょうか？（笑）できれば、彼のゴミ処理にも協力してあげられるといいですね。でも、二人で燃やせれば、もっといいと思えませんか？例えば、ロマンスのエネルギーはお互いのストレスを綺麗に解放してくれる手段です。だから、お互いに愛情を深く感じられるシチュエーションを作ることも効果的かと思うんです。情熱的に愛を感じられる場作り、ですね。もちろん、そういう意味では充実したセックスもたいへん有効です。セックスと言うのは、愛情やロマンスを育て、感情を解放するパワーがとても強いので、一石二鳥にも三鳥にもなりますね。そうすると、どちらかがどちらかにストレスを預けるやり方ではなく、お互いのストレスを一気呵成に処理してしまえるように思えるんです。二人一緒に解消する、そんな発想を持ってみてはいかがでしょうか？＊また、もう一つ違う見方をすれば、ストレスを感じてしまう環境にメスを入れることもできます。自分にとっては何がストレスになるのか？どの人間関係、あるいは、仕事にストレスを感じてしまうのか？さらに掘り下げて、それはどうしてなのか・・・？実はこれは自分自身の心の構造を知る上でも大切なことなんですね。例えば、人に気を使いすぎる方は、職場にちょっとわがままな人がいるだけで、すごく神経をすり減らしてしまいます。また、自己嫌悪が強い方は、自分がダメ出しをされるんじゃないかといつもびくびくしてしまい、やはり、ストレスを感じてしまうでしょう。そういう意味絵は、この人に気を使いすぎる癖や自己嫌悪するパターンを癒し、変えていく、ということも大切なことだと思うのです。それははなさん一人のためではなく、彼のためにもなることですよね。参考になりましたら幸いです。＝今日の一言《心に響くアファメーション》＝※それぞれのアファメーションはできれば１０回以上繰り返し声に出して言って見てください。【パートナーがいらっしゃる方へ】「私は彼（女）を癒します！」【パートナーがいらっしゃらない方へ】「パートナーを癒せる私に成長します！」
彼に仕事の愚痴を聞いてもらったり、イライラして攻撃的になってしまうことがたまにあります。職場などでは隠すことですが、彼の前でも同じようにいい面だけを見せようとするのは疲れてしまうし、無理せず自然な自分でいられることがありがたいです。・・・が、彼にも余裕がなかったりすると、そういう私の言動で、彼が知らない間にストレスを貯めてしまうようです。
（彼は自分がストレスでギリギリな状態にならないと、自分がストレスフル状態だと気づかないようですが）私がそういう彼のことを察して自分を抑えればよいのでしょうが、「抑える」（我慢する）ということに抵抗を感じます。（私は彼と逆で、自分のストレスに敏感で、我慢してためて対処しきれなくなるのが怖いです。）スポーツや友達など発散する場がないわけではありませんが、たまの趣味より彼のほうが顔を合わす頻度が高いので追いつかない感じです。
出しすぎると彼にストレスが、抑えると私のストレスが・・・という状態をどうにかできるでしょうか？
（はなさん）
＜根本からの回答＞“一緒に抜ける”という方法を学んでみましょう。お互いに少し気を使う間柄なのかも・・・と思ってしまいました。気を使うと表面的にはうまくいっても、徐々にストレスが溜まってしまいますよね。何となく「ストレス」というのが、お二人にとっては行き場のないゴミのようになってしまっているようですね。私のゴミを彼に持たせると、彼が重たくなっちゃうから、それは避けたいんだけど、でも、私もずっとゴミを持つことはできないし・・・みたいな。彼はゴミ処理班なのでしょうか？（笑）できれば、彼のゴミ処理にも協力してあげられるといいですね。でも、二人で燃やせれば、もっといいと思えませんか？例えば、ロマンスのエネルギーはお互いのストレスを綺麗に解放してくれる手段です。だから、お互いに愛情を深く感じられるシチュエーションを作ることも効果的かと思うんです。情熱的に愛を感じられる場作り、ですね。もちろん、そういう意味では充実したセックスもたいへん有効です。セックスと言うのは、愛情やロマンスを育て、感情を解放するパワーがとても強いので、一石二鳥にも三鳥にもなりますね。そうすると、どちらかがどちらかにストレスを預けるやり方ではなく、お互いのストレスを一気呵成に処理してしまえるように思えるんです。二人一緒に解消する、そんな発想を持ってみてはいかがでしょうか？＊また、もう一つ違う見方をすれば、ストレスを感じてしまう環境にメスを入れることもできます。自分にとっては何がストレスになるのか？どの人間関係、あるいは、仕事にストレスを感じてしまうのか？さらに掘り下げて、それはどうしてなのか・・・？実はこれは自分自身の心の構造を知る上でも大切なことなんですね。例えば、人に気を使いすぎる方は、職場にちょっとわがままな人がいるだけで、すごく神経をすり減らしてしまいます。また、自己嫌悪が強い方は、自分がダメ出しをされるんじゃないかといつもびくびくしてしまい、やはり、ストレスを感じてしまうでしょう。そういう意味絵は、この人に気を使いすぎる癖や自己嫌悪するパターンを癒し、変えていく、ということも大切なことだと思うのです。それははなさん一人のためではなく、彼のためにもなることですよね。参考になりましたら幸いです。＝今日の一言《心に響くアファメーション》＝※それぞれのアファメーションはできれば１０回以上繰り返し声に出して言って見てください。【パートナーがいらっしゃる方へ】「私は彼（女）を癒します！」【パートナーがいらっしゃらない方へ】「パートナーを癒せる私に成長します！」
※本日受付の電話カウンセリングのお申し込みありがとうございました。今回は少し増やしてみたのですが、やはりまだまだ枠が足りないのかなあ、と思われる状況でした。お電話くださったのに繋がらなかった皆さん、ごめんなさい。また時間が増やせそうなら追加しますので、時々ブログをチェックしていただけると嬉しいです。
スギ花粉がピークを迎え、『今日は花粉が思い切り飛びまくります！！』という予報に恐れ戦き、パイロットも服用しているという眠たくならない薬を服用し、かつ、お客様から教えていただいたメガネの曇らないマスク「ガードプロ」を携えて、出勤。
銀行に寄ったり、散歩したりしながら歩いてましたが、ほんとに花粉飛んでる？というノリでして、薬やマスクの効果てきめんでした。
「もしかして、俺も、花粉症、治ったんちゃう？」
と思うくらいの勢いで。メガネもほとんど曇らず、これはいいものを教えていただいた、とラッキーな一日でした。さて、そんな調子に乗りやすい私、根本は明日から再び東京に参ります。そして、土曜日は最近、盛んに宣伝してます『１ＤＡＹワークショップ』当日です。今回は蒲田での開催となりますので、慣れた方ほどお間違えなきようご注意下さい。京急蒲田からは徒歩３分。ＪＲ蒲田からは徒歩１２分程度です。今回は『自己愛とパートナーシップ』という『愛』をテーマにおいて一日がんばりたいと思います。長いなあ・・・と思われるかもしれませんが、終われば、ほんと、あっという間！です。参加してくださる皆さん、ぜひ、楽しみにしてくださいね。また、若干のお席に余裕がありますので、お申し込みまだの方はぜひお早めにお願いします（＾＾）【詳細】『癒しの１ＤＡＹワークショップ』日時：2/28（土）10:00-20:00会場：蒲田・大田区産業会館ＰＩＯ（京急蒲田徒歩３分、ＪＲ蒲田徒歩１２分）料金：￥21,000-トレーナー：根本裕幸ゲストカウンセラー：近藤あきとし<、斉藤亜紀、眞田由子お申し込みはこちらの専用フォームより！
スギ花粉がピークを迎え、『今日は花粉が思い切り飛びまくります！！』という予報に恐れ戦き、パイロットも服用しているという眠たくならない薬を服用し、かつ、お客様から教えていただいたメガネの曇らないマスク「ガードプロ」を携えて、出勤。
銀行に寄ったり、散歩したりしながら歩いてましたが、ほんとに花粉飛んでる？というノリでして、薬やマスクの効果てきめんでした。
「もしかして、俺も、花粉症、治ったんちゃう？」
と思うくらいの勢いで。メガネもほとんど曇らず、これはいいものを教えていただいた、とラッキーな一日でした。さて、そんな調子に乗りやすい私、根本は明日から再び東京に参ります。そして、土曜日は最近、盛んに宣伝してます『１ＤＡＹワークショップ』当日です。今回は蒲田での開催となりますので、慣れた方ほどお間違えなきようご注意下さい。京急蒲田からは徒歩３分。ＪＲ蒲田からは徒歩１２分程度です。今回は『自己愛とパートナーシップ』という『愛』をテーマにおいて一日がんばりたいと思います。長いなあ・・・と思われるかもしれませんが、終われば、ほんと、あっという間！です。参加してくださる皆さん、ぜひ、楽しみにしてくださいね。また、若干のお席に余裕がありますので、お申し込みまだの方はぜひお早めにお願いします（＾＾）【詳細】『癒しの１ＤＡＹワークショップ』日時：2/28（土）10:00-20:00会場：蒲田・大田区産業会館ＰＩＯ（京急蒲田徒歩３分、ＪＲ蒲田徒歩１２分）料金：￥21,000-トレーナー：根本裕幸ゲストカウンセラー：近藤あきとし<、斉藤亜紀、眞田由子お申し込みはこちらの専用フォームより！
こんにちは。根本です。
数日前のこと。久々に温泉銭湯に行ってホッコリ体の疲れを流した帰り、カロリーオーバーと知りつつも、マクドに寄って「ダブル・クォーター・パウンダー with チーズ」を頂いて参りました。
実は私、ＪＡＬのタッチ・アンド・ゴーのユーザでして（ＩＣカードや携帯をかざすと搭乗券なしで飛行機に乗れるサービスのことです）、保安検査場を通る際に印刷される座席案内票には、様々なマクド・クーポンが記載されており、搭乗機会が多い分、私はそれをたくさん持っているのです。
そのクーポンは「コーヒー」が多いんですけど、たまに、クォーターパウンダーが頂けるものが紛れ込んでいて、密かにコレクションしていたんです。現状財布の中をチェックすると、かのボリュームたっぷりなブツが３個頂けるようなので、うち１回分を今回使ってみたのです。よって、今回のクォーター・パウンダーはタダなんです！すばらしい！さて、予想よりも早く出てきまして、「これで肉汁そんなに出るんかな？」早速がぶりと行ったところ、今までのとはやはり違いますね。うまいです。確かに肉汁も出てきて指がべたべたになります。それでいて食べやすく、サクサク完食と相成りました。意外に食べられたな・・・これならもう一個いける？なんて余裕こいてましたら、徐々に腹に溜まってきまして、以後、数時間、空腹を全く感じないという事態になりました。胃の中に入ると膨らむんでしょうか？？？とりあえず、クーポン券がある限り、食い続けてみたいと思います・・・。が、実は私、あまりマクドには行かない人なので、いつものように後輩とか友人とかにあげてしまう可能性も高いのです・・・。さて、そんな前置きはさておきまして（長かったですね（汗））、明日は電話カウンセリングの受付日です。３月はいつもより少しだけ多めに待機を入れさせていただきました。皆さんとお話できますことを楽しみにしてますね。ご予約は０６－６１９０－５６１３または０６－６１９０－５１３１まで！なお、３月の面談カウンセリング（大阪）、ならびに、東京（２／２８）、名古屋（３／１４）の１ＤＡＹワークのお申し込みもバンバン受付中です！！皆さんとお話できますこと、楽しみにしてますね！！
数日前のこと。久々に温泉銭湯に行ってホッコリ体の疲れを流した帰り、カロリーオーバーと知りつつも、マクドに寄って「ダブル・クォーター・パウンダー with チーズ」を頂いて参りました。
実は私、ＪＡＬのタッチ・アンド・ゴーのユーザでして（ＩＣカードや携帯をかざすと搭乗券なしで飛行機に乗れるサービスのことです）、保安検査場を通る際に印刷される座席案内票には、様々なマクド・クーポンが記載されており、搭乗機会が多い分、私はそれをたくさん持っているのです。
そのクーポンは「コーヒー」が多いんですけど、たまに、クォーターパウンダーが頂けるものが紛れ込んでいて、密かにコレクションしていたんです。現状財布の中をチェックすると、かのボリュームたっぷりなブツが３個頂けるようなので、うち１回分を今回使ってみたのです。よって、今回のクォーター・パウンダーはタダなんです！すばらしい！さて、予想よりも早く出てきまして、「これで肉汁そんなに出るんかな？」早速がぶりと行ったところ、今までのとはやはり違いますね。うまいです。確かに肉汁も出てきて指がべたべたになります。それでいて食べやすく、サクサク完食と相成りました。意外に食べられたな・・・これならもう一個いける？なんて余裕こいてましたら、徐々に腹に溜まってきまして、以後、数時間、空腹を全く感じないという事態になりました。胃の中に入ると膨らむんでしょうか？？？とりあえず、クーポン券がある限り、食い続けてみたいと思います・・・。が、実は私、あまりマクドには行かない人なので、いつものように後輩とか友人とかにあげてしまう可能性も高いのです・・・。さて、そんな前置きはさておきまして（長かったですね（汗））、明日は電話カウンセリングの受付日です。３月はいつもより少しだけ多めに待機を入れさせていただきました。皆さんとお話できますことを楽しみにしてますね。ご予約は０６－６１９０－５６１３または０６－６１９０－５１３１まで！なお、３月の面談カウンセリング（大阪）、ならびに、東京（２／２８）、名古屋（３／１４）の１ＤＡＹワークのお申し込みもバンバン受付中です！！皆さんとお話できますこと、楽しみにしてますね！！
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
パートナーに対して、家族に対して、あるいは友達や仕事に対して、わがままになりすぎているように感じたとき、心はあるメッセージを発しているのかもしれません。
私達は欲求は強いものの、わがままになって人に嫌われたいとは思っていません。
また、それは大人げないことだと自己嫌悪の種になることもあろうかと思います。
でも、そんな中でもわがままになってしまうとしたら、心は決して平和ではないという証でもあるのです。
ストレスのはけ口にパートナーを使ってしまう場合もあります。過去の不満を解消するために家族に当たってしまうこともあります。頑張りすぎて疲れてしまい、「これくらは当然」というわがままを作り出してしまうこともあるでしょう。だから、このことに気付いたとき、あなたの心をそっと見つめてみてください。きっと、そこに心の痛みが見えてくるはず。そして、それを癒すときが来たことを教えてくれるのです。でも、もう一つ、大切なことを忘れてはいけません。「わがままになりすぎている」ということを気にしている、気付いたあなた。深い優しさと慈愛を持っていらっしゃるのかもしれません。ほんとうは優しくしてあげたい・・・でも、ストレスからつい彼に無理を言ってしまう・・・。ほんとうはもっと楽をさせていあげたい・・・でも、子ども時代の不満感からきついことをお母さんに言ってしまう・・・。どちらも「優しさ」であり「愛」の表現なんです。このことにも、ぜひ、気付いてください。わがままになりすぎていると感じたら、心にストレスが溜まっていて、そして、自分は優しさをたくさん持っている、と。私達は「問題だけ」ならば苦悩するだけです。でも、そこに「希望」が見えれば解決に向かいます。だから、自分を責めるだけでなく、きちんと価値も見てあげてくださいね。
パートナーに対して、家族に対して、あるいは友達や仕事に対して、わがままになりすぎているように感じたとき、心はあるメッセージを発しているのかもしれません。
私達は欲求は強いものの、わがままになって人に嫌われたいとは思っていません。
また、それは大人げないことだと自己嫌悪の種になることもあろうかと思います。
でも、そんな中でもわがままになってしまうとしたら、心は決して平和ではないという証でもあるのです。
ストレスのはけ口にパートナーを使ってしまう場合もあります。過去の不満を解消するために家族に当たってしまうこともあります。頑張りすぎて疲れてしまい、「これくらは当然」というわがままを作り出してしまうこともあるでしょう。だから、このことに気付いたとき、あなたの心をそっと見つめてみてください。きっと、そこに心の痛みが見えてくるはず。そして、それを癒すときが来たことを教えてくれるのです。でも、もう一つ、大切なことを忘れてはいけません。「わがままになりすぎている」ということを気にしている、気付いたあなた。深い優しさと慈愛を持っていらっしゃるのかもしれません。ほんとうは優しくしてあげたい・・・でも、ストレスからつい彼に無理を言ってしまう・・・。ほんとうはもっと楽をさせていあげたい・・・でも、子ども時代の不満感からきついことをお母さんに言ってしまう・・・。どちらも「優しさ」であり「愛」の表現なんです。このことにも、ぜひ、気付いてください。わがままになりすぎていると感じたら、心にストレスが溜まっていて、そして、自分は優しさをたくさん持っている、と。私達は「問題だけ」ならば苦悩するだけです。でも、そこに「希望」が見えれば解決に向かいます。だから、自分を責めるだけでなく、きちんと価値も見てあげてくださいね。
今朝の東京はしとしとと雨が降っています。ごろごろと荷物を抱えて羽田までやってきました。
昨夜はヒーリングワーク・ベーシックの後、打ち上げでしゃべり倒し、秘伝の異性と仲良くなる方法を伝授し、ホテルに戻るとスイッチが切れました。
風呂に入り、久々にマッサージを受け、次に気がつけば朝６時半。
全力投球後の朝は、ものすごく寝覚めが良いですね。
今回のベーシック。すごく面白いというか、変わってるというか、ベーシックっぽくないというか、不思議というか、無意識な方々とたくさんめぐり合えた２日間でした。参加された皆さんの今後の成長というよりも、“進化”が楽しみでなりません。またの再会を願っています。さて、今週も癒しのセミナーを開催します。蒲田で！癒しの１ＤＡＹワークショップ！！朝から晩まで、「癒し」を軸にあらゆる角度から心の中を見つめて行きたいと思います。そして、こんなご時勢だからこそ、明るい気持ちで、軽い心で、そして、希望を見つめる目を感じてみませんか？男女関係からビジネス、対人関係まであらゆるテーマにお答えします。今回は「自己愛」と「パートナーシップ」をテーマにしてみたいと思っています。自分を深く愛すること、そして、その延長線上にあるパートナーシップ。パートナーシップは、自分自身を越えて相手を愛するエネルギーを必要とし、そして、それを可能にするパワーを優に持っています。しかし、私達は相手に意識を取られれば自分を愛することを忘れ、自分に意識を取られれば相手を蔑ろにし、そのバランスは絶妙なるセンスが求められるものです。自分を愛し、パートナーを愛する。その感覚をぜひ体感して持ち帰り、日常に役立てていただければ、と思っています。もちろん、１対１のパートナーシップは人間関係の一番の基礎。それは、あらゆる人間関係に応用できるだけでなく、ビジネスにも役立ってしまいます。なぜかというと、ビジネスとは「あなた」と「仕事」というパートナーシップという解釈も成り立ちますし、仕事を通じて接する人とは、多くの場合１対１の局面として捉えることができますね。興味を持たれた方、ぜひ、自分への投資として１ＤＡＹワークを役立ててみませんか？＊なお、１ＤＡＹワークショップでは、個人の問題を扱う時間を作ります。今、乗り越えたい問題がある方、解決したいテーマがある方は、挙手制にて、フォーカスパーソンを作っていきます。そして、お話を伺いながら、また、私の経験や直感を駆使しながら、心理分析から解決へのアプローチ、そして、そのための実践的な癒しを経験していただけます。ストーリー展開が面白い、心理分析がすごく鮮やか、すとんと腑に落ちる解説、分かりやすくて目からウロコと最近特に評判のセラピーを体験してみませんか？＊また、フォーカスパーソンは他人事ではありません。そこにいる我々全員がその経験を共有します。・自分には関係ない・・・と思ってた方のテーマが自分と全く同じだった！・この話、聞いたことあると思ったら、パートナーそっくりだった！そんな不思議な反響を毎回頂きます。偶然ってないんですね。そこに集まった全員が必然だったんだな、と思わされる瞬間です。そんな心の世界へようこそ。皆さまをお待ちしています。蒲田で！（笑）【詳細】『癒しの１ＤＡＹワークショップ』日時：2/28（土）10:00-20:00会場：蒲田・大田区産業会館ＰＩＯ（京急蒲田徒歩３分、ＪＲ蒲田徒歩１０分）料金：￥21,000-トレーナー：根本裕幸ゲストカウンセラー：近藤あきとし<、斉藤亜紀、眞田由子お申し込みはこちらの専用フォームより！
昨夜はヒーリングワーク・ベーシックの後、打ち上げでしゃべり倒し、秘伝の異性と仲良くなる方法を伝授し、ホテルに戻るとスイッチが切れました。
風呂に入り、久々にマッサージを受け、次に気がつけば朝６時半。
全力投球後の朝は、ものすごく寝覚めが良いですね。
今回のベーシック。すごく面白いというか、変わってるというか、ベーシックっぽくないというか、不思議というか、無意識な方々とたくさんめぐり合えた２日間でした。参加された皆さんの今後の成長というよりも、“進化”が楽しみでなりません。またの再会を願っています。さて、今週も癒しのセミナーを開催します。蒲田で！癒しの１ＤＡＹワークショップ！！朝から晩まで、「癒し」を軸にあらゆる角度から心の中を見つめて行きたいと思います。そして、こんなご時勢だからこそ、明るい気持ちで、軽い心で、そして、希望を見つめる目を感じてみませんか？男女関係からビジネス、対人関係まであらゆるテーマにお答えします。今回は「自己愛」と「パートナーシップ」をテーマにしてみたいと思っています。自分を深く愛すること、そして、その延長線上にあるパートナーシップ。パートナーシップは、自分自身を越えて相手を愛するエネルギーを必要とし、そして、それを可能にするパワーを優に持っています。しかし、私達は相手に意識を取られれば自分を愛することを忘れ、自分に意識を取られれば相手を蔑ろにし、そのバランスは絶妙なるセンスが求められるものです。自分を愛し、パートナーを愛する。その感覚をぜひ体感して持ち帰り、日常に役立てていただければ、と思っています。もちろん、１対１のパートナーシップは人間関係の一番の基礎。それは、あらゆる人間関係に応用できるだけでなく、ビジネスにも役立ってしまいます。なぜかというと、ビジネスとは「あなた」と「仕事」というパートナーシップという解釈も成り立ちますし、仕事を通じて接する人とは、多くの場合１対１の局面として捉えることができますね。興味を持たれた方、ぜひ、自分への投資として１ＤＡＹワークを役立ててみませんか？＊なお、１ＤＡＹワークショップでは、個人の問題を扱う時間を作ります。今、乗り越えたい問題がある方、解決したいテーマがある方は、挙手制にて、フォーカスパーソンを作っていきます。そして、お話を伺いながら、また、私の経験や直感を駆使しながら、心理分析から解決へのアプローチ、そして、そのための実践的な癒しを経験していただけます。ストーリー展開が面白い、心理分析がすごく鮮やか、すとんと腑に落ちる解説、分かりやすくて目からウロコと最近特に評判のセラピーを体験してみませんか？＊また、フォーカスパーソンは他人事ではありません。そこにいる我々全員がその経験を共有します。・自分には関係ない・・・と思ってた方のテーマが自分と全く同じだった！・この話、聞いたことあると思ったら、パートナーそっくりだった！そんな不思議な反響を毎回頂きます。偶然ってないんですね。そこに集まった全員が必然だったんだな、と思わされる瞬間です。そんな心の世界へようこそ。皆さまをお待ちしています。蒲田で！（笑）【詳細】『癒しの１ＤＡＹワークショップ』日時：2/28（土）10:00-20:00会場：蒲田・大田区産業会館ＰＩＯ（京急蒲田徒歩３分、ＪＲ蒲田徒歩１０分）料金：￥21,000-トレーナー：根本裕幸ゲストカウンセラー：近藤あきとし<、斉藤亜紀、眞田由子お申し込みはこちらの専用フォームより！