・利益と改善に集中する
我々のプログラムの人々はJoWynnの意見と同じでした。
新たな生き方に肯定的な意味を与える彼ら独自の方法を見付けます。
一つのアプローチは、病気であることのために生じた利益に集中することです。
我々のプログラムの一部の人々は、疾患の前の自分より現在の自分を好むと言います。
1人は「たとえ私が自己喪失を深く悲しんだとしても、新しい私は、より親切で、より優しく、そしてより思いやり深い人です」と言います。もう1人がコメントします。「私は実際に新しい私のほうが前の私よりいっそう好きです。私は一緒にいてすごく楽しく、全体的に生活にいっそう満足しています」
他の人たちは、幾つかの点で、現在、病気の前より良い生活を送ると言います。
重要なことに集中する能力を持ち、人間関係に多くの時間を割きます。
1人が書きました。「多くの点で、私の生活は現在、私が病気になる前より良いです。
私は自分の優先順位が何かを知っています。
私は昔ほどストレスがたまっていません…。肯定的な側面が否定的な側面を極端に評価するので、私は線維筋痛（そして他の関連したもの）にかかっていることに対して、ほとんど感謝しています！」
新しく興味を見いだす
喪失への強力な対策は、新しく興味を見いだすことです。
そしてそこから、目的意識と意義を見いだします。
CFS と FM の一部の人々は、この機会を利用して、仕事と家庭で忙しかったときにできなくなった、芸術、工芸あるいは他の趣味を再び始めます。
新たに使用可能な時間を利用して、新しい活動を始めるか、あるいは以前の、もっと忙しい生活で中断した計画を再開します。
他の人たちは疾患を挑戦ととらえて、自分の疾患を理解して、そしてコントロールの領域を拡大しようと試みることに目的意識を見いだします。
また、ある人たちは、他の者を助けることに意味を見いだしました。彼らは支援グループに参加することで、あるいは非公式に助けを申し出ることによって他の人たちを助けます。
ある人たちは患者団体を作ったか、あるいはCFS と繊維筋痛の幅広い理解と研究費のためにロビー活動をしました。
何を選択したとしても、皆、人生に意義を見いだす新たな方法を見付けました。
意義を見いだす一つの方法は、現実的でさらに肯定的な方法で自分の生活を再構成することです。
例えば、我々のプログラムの1人の女性が書きました。
「私は以前の私ではありません。そして私はおそらく、私が思い描いていたような生活を送らないでしょう。けれども、私が回復するかしないかにかかわらず、私は現在、自分の生活に可能な限り多くの意義を見いだそうとして、変わらなかった私自身の中核となる性質を高く評価しようと試みます。私はまだ他の人々に影響を与えて、そしてまだ彼らの生活に貢献することができると、自分に言い聞かせようとしています」