腰を冷やしつつ過ごしていると楽になってきました。
調子を見る為500ｍ先のバリューへ、あ・・・何かのけぞって腰痛がする。
腹部膨満に移行した様です、せり出すお腹で腰が引かれて痛くなっている様ですね。ε－(;－ω－｀Ａ) ﾌｩ…
バリューへの行き来で1キロ程、腰痛いっす(TωT)
あえて米2キロともち米1キロ等買ってマイバッグを前に持ってくる事で少し楽になりました、完全に腹部膨満のパターンです。
今度は腹部を冷やす、冷凍庫を何度も開け閉めしてるのでカチカチではありません。
冷やし過ぎは良くないので起きている間しか管理出来ない。
眠いと思いつつ様子を見て座薬を使うか判断します。
今のところ有効なのはこれだけ、腹部膨満とはかなりの苦戦を強いられます。
つーか、冷凍庫の霜取らないといけないみたい(^▽^;)
明日頑張ろう、簡単だし(*-ω-)*´ω`)*-ω-)*´ω`)ｳﾝｳﾝ♪