堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。


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漢方や薬膳の基本というのは、四季の変化にある。

 

春夏秋冬、四季折々の気候と体調の変化にまずは、自分の体をあわせていく。

四季の変化は、そのままエネルギーや力の変化でもある。

 

自然そのものを、自分自身に取り入れると思ってもらうといい。

 

 

例えば、

2月4日の立春からはじまって、5月5日の立夏までが春。

 

東洋医学では、五行の「木」の力が強くなる時期。

体のバランスで言えば、「肝」。

 

自律神経とか、血流だったりがとても重要な時期なのだけど、本来の「木」というのは、「成長」というニュアンスが大事なんだよね。

 

もうすぐ、春=木の季節が終わって、夏=火の季節がやってくる。

 

季節と季節の変わり目には、土用といって胃腸を大切にする時期が挟まれる。

うなぎで有名な土用の丑の日は知ってるでしょう?

この時期は、胃腸を大切にするのと同時に、「思」を大切にする時期。

 

「思」っていうのは考えること。

ひとつの季節が終わり、次の季節がやってくる。

そのとき、振り返ってみる。

 

春が終わるから、春の時期の3ヶ月を振り返って、次の季節を展望する。

 

 

冬から春へ、春から夏へ。

 

漢方ではね、自分自身のエネルギー(気)が内側から外へと転換する時期なんだよね。

 

春=木は「成長」が重要な主題。

この3ヶ月を振り返ってみた時に、あなたはなにか「成長」しただろうか?

 

がんばったものや

手放したもの

受け入れたものはあっただろうか?

 

ひとが生きるということは、日々進んでいくということ。

時間が経てば、経験をするということ。

 

それは、「成長」なんだよね。

 

 

人生の1ページ、1ページを刻んでいくのが成長ということ。

そう思った時に、この春=木の季節。

あなたはどんな「成長」があったんだろう?

 

そして、五行の「木」というのは「将来のビジョン」という意味がある。

あなたの過ごした時間は、どんな「将来のビジョン」に結びついているんだろう?

 

 

漢方・東洋医学をお手本にする生き方というのは、四季折々の本当の意味合いを知って、それを自分の力として取り入れていくこと。

 

 

もう1週間もすれば、4月17日から春の土用。

考えて振り返るための時期がやってくる。

 

あなたの春は、どんな成長があったんだろう?

そして、それは、どんな未来に結びついているんだろう?

 

 

5月5日の立夏を迎えれば、それからは夏=火の時期が始まる。

 

火の五行のテーマは、喜び。

 

いままで過ごした時間は、どんな喜びに結びつくんだろうね。

 

 

東洋医学の根底にある「陰陽五行」の考え方。

五行というのは、「めぐるもの」という意味なんだよね。

自分の経験や過ごした時間。

それは、どんなふうにめぐって、どんなふうに変わっていくんだろうね。^^

 

 

 

 

そして、

自分自身の「五行」もぜひ、知ってみて。

木火土金水。

あなたの五行はなに?

生年月日を入力すれば、自分の五行がわかるからやってみて。

↓  ↓  ↓

『生年月日から自分の五行を知る』

 

 

例えば、ぼくの本質は「木」なんだよね。

だから春の時期って、すごく大事。

他の五行のひとよりも、自分の五行の時期って影響が大きいから。

 


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自分自身の本質をしって、四季の力を取り入れる。

そんな自然にのっとった暮らしや、整え方は、ぼくはとても好きなのです。^^

 

 

 

 

 

 

 

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