風邪が流行ってる。
インフルエンザも流行ってる。
ひくと治るのに時間がかかる。
なんだかんだとちゃんと治るのに１週間はかかるでしょう？
なので、風邪ひかないことが大事なんだけど。
ひきはじめには絶対に漢方がおすすめ！
おかしいな？
と違和感を感じた時に飲むと本当にすぐ治るし、
インフルエンザにも効果があるものもあるからね。
種類はいろいろあるけど、まずはやっぱり葛根湯！
手に入れやすいし、幅広く使いやすい。
でも、
その葛根湯の使い方は間違ってる。
たぶん。
まず、葛根湯は風邪のひきはじめにしか効かない、寒気があってゾクゾクする時にしか効かない。
寒い・・・あ、おかしいぞ・・・と言うとき。
あの時しか効かない。
これ、すっごい大事。
寒気がなくて、熱っぽいとか、
喉が痛い。
とかには効かない。
あと、ひきはじめが大事で、４日も５日もだらだらと続けて飲んでると逆によくないから、やめてね。
でも、ひきはじめでゾクゾクする寒気があるときには、めちゃくちゃ効く！
すぐ治る！
葛根湯って、粉のままのんでない？
それすごくもったいない！
効き目が半分以下だと思ってもいいくらい。
葛根湯は７種類の生薬がブレンドされて作られてる。
桂枝（けいし：シナモン）
芍薬（しゃくやく）
大棗（たいそう：なつめ）
生姜（しょうきょう：ショウガ）
甘草（かんぞう：リコリス）
麻黄（まおう）
葛根（かっこん：くず）
ここで注目してほしいのは、生姜。
漢方薬を作る時に使われてるのは、乾燥した生姜だけど、元々歴史的には生の生姜をしょうきょうと言ってたんだよね。
生と乾燥では、薬効が全然異なってくる。
なので、家で飲む時にショウガをすりおろして、葛根湯を混ぜてお湯に溶かすと、めちゃくちゃ効く！
すごくよく効くようになるから、試してみて〜！
はちみつや黒糖とかを入れるのもおすすめ！
喉の違和感や痛みから風邪がはじまるひとも多いよね。
そういうひとは、葛根湯あんまり効かない。
効くのは、これ。
涼解楽（りょうかいらく）。
他の名前だと天津感冒片（てんしんかんぼうへん）や銀翹散（ぎんぎょうさん）でも売られてる。
喉に違和感がある時に、すぐに飲むと、
めちゃくちゃ効く！
ぼくは、涼解楽と葛根湯の２種類を常備してて、そのときの症状に合わせて飲む。
メーカーいろいろあるけど、漢方薬ってメーカーによって効き目が全然違う。
（マジでびっくりするくらい違う）
ぼくが好きなのは、
葛根湯だったら東洋薬行さん。
涼解楽だったらイスクラ産業さん。
この２つの会社のだったら間違いない。
探してみて。
地元のひとは堀江薬局にあるので店頭までどうぞ。
(ネット販売はしてないので、ごめんなさいー。 さらに、現在風邪・インフルエンザの大流行のため、漢方の一部がメーカー品切れを起こしているそうです😅)
でもねー、風邪を治すのに一番大事なこと。
それは、
寝ること。
おかしいな、と思ったら休む。
寝る。
これが最強。
◯◯があって休めません。
とか言って無理してこじらせて、余計に迷惑をかけたり。
風邪で能率が悪いまま仕事しても、いいことなんかない。
薬飲むより寝る方が断然効くから！
休みなさい！笑
あと、無理にごはん食べない。
ほしくないのにごはん食べたら治るの遅くなるからね。
風邪かな？
と思ったら、漢方飲んでご飯食べずに寝る。
これに限る。
ということで、参考までに風邪対策でした。^^
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