『不安』の原因のひとつは、自分を知らないこと。 | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

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婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。



たくさんのカウンセリングをしてて、すごく感じるのは、

「不安」

を感じているひとがとても多いということ。


なにか明確な理由がある場合よりも
漠然と不安を感じていて、次から次へと不安を作ってしまう人が少なくない。

例えば、赤ちゃんを望んでるひとだと


ホルモン剤が不安

副作用が不安

妊娠できるか不安

まわりのひとの反応が不安

妊娠しても元気に生まれるか不安

生まれた後、育てることが不安



いろんな不安が出てしまう。
本当に、どんどん不安が増えてしまう。

これは妊娠に関わらることだけではなくて、結婚前とかでも同じだったりするんだよね。


彼氏から連絡がないから不安

既読スルーされたのが不安

他に浮気してるんじゃないか

飲み会って言てったけど他の女と

もしかして、私のこと嫌いになったの?

スマホ見ちゃおうかな・・・




この「不安」。
いくつかの原因があるんだけど、そのひとつは、自分のことがわかってないから。
考え方のくせや傾向ってあるんだけど、それを知らないからでてしまう。


自分のことを知ることが、安心への第一歩で。
自分への信頼=自信にもつながりやすい。



風水薬膳茶の2級講座は、「自分を知る」ことで不安を取り除いていくためでもある。
やっぱり自分を知っておかないと、いろんなことが進みにくいんだよね。
生年月日を手がかりにして、深く自分のことを探っていく。


自分のことがわかると、
なんだか、うれしくなるし、
気持ちが楽になる。



先日、広島でティーセラピストのみなみちゃんが開催した講座にオブザーバーで参加してきた。


この日の講座も始まる時と最後で、参加者さんの顔が違う。
表情がいきいきしてくるのが伝わってくる。



講座が終わったあと。
みんなの顔が、すごくいい顔でしょう?


こんな声もいただいて^^
↓  ↓  ↓

★自分でも気づいていなかった価値観に出会えて、とってもうれしくすっきりしました。

★自分のことを知る時間を作れたことに感謝です。

★みなみさんの最後の言葉。自分でゆっくり振り返ってみようと思います。


★心屋上級・初級のときのようなザワザワ感を味わいました(笑)

★とにかくとても楽しかったです。もっと勉強してみたくなりました。


★また堀江さんやみなみさん、そして今日ご一緒させていただいたみなさんとまた会って大笑いしたいです。


★自分の直感を信じ行動してよかったです。


★お茶を自分の毎日にも取り入れつつ、まずは自分自身の気持ちも身体も元気にしようと思います。


★漢方と四柱推命との関わりを始めて知りました。


★今日この出逢いに感謝しております!


この時、広島で講座を担当してくれたみなみちゃんが、9月19日(土)に大阪でも講座を開催されるので、興味ある人はぜひ参加してみてね!
↓  ↓  ↓
『風水薬膳茶2級講座・大阪』





なんかね。
自分でつくった講座だったんだけど、ティーセラピストさんがいま各地で開いてくれてて、やっぱり以前に比べて進化してるんだよね。

最初の頃よりも、同じことをしていてもぐっとわかりやすくなって、パワーアップしてる。
こういうのって、すごくうれしい。^^

風水薬膳茶の講座情報については、こちらからどうぞ
↓  ↓  ↓
『日本漢方薬膳協会facebookページ』





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