CROSSOVER360° -24ページ目

宝地図プチワークショップ２０１５

夜もさほど寒くはなくなってきましたね。
３月も後半ですから、当たり前かもしれませんけれど（笑）

先日、ご案内していた今年の「宝地図作り」イベントを開催しました。

今回講師を努めていただき、会場の提供をしていただいた
美樹さんのブログでもご紹介しています♪
http://ameblo.jp/nabeobasan/entry-12004083776.html

宝地図は、自分の未来の希望をできるだけ具体的にビジュアル化して作ります。
欲しいものや、会いたい人、生きたい場所などなど。
作り方も決まりはないのですが、コルクボードにピンで留める方法だと
失敗も怖くないし、レイアウトの試行錯誤ができます。

２０日は新月で、翌２１日が春分の日。
新月そのものは魚座の新月でしたが、
翌２１日の春分スタートで追い風に乗る感じのタイミング。

参加者の皆さんと一緒に作った時は、３０センチ四方の正方形のボードに。
ここで、セレクトした写真のレイアウトをしたり
添える言葉（これも大事です！）を色鉛筆やカラーペンを使って書いたりして。

自宅へ帰ってから、パソコン前に飾ってある大きいフレームへ移し替え。

年始に半分くらい下準備ができていたので、総仕上げ的な感じですね。

宝地図作りイベントも今回が３回目になるのですが、
主催する私たちも腕を上げたかも？という実感があったり
参加される皆さんも、しっかり事前準備ができていて
お互い、そういうやり方もあるね！と刺激を受けて、その場でプラスしてみたり
ものすごく充実感があるイベントになりました。

規模は小さいのですが、小さいからこそ、安心してできることもあったりしてね。

宝地図も作ってひっそり飾るだけよりも
こんな宝地図を作ってみました～とこうやってブログに書いたり
作ったところで参加者とシェアしてみるのも効果を上げるワークなのだそうで
本当は、作った時のメンバーでもう一度集まって、その後、
宝地図に描いたビジュアルが現実化できたかを話すとよいのだそうです。
来年、試してみたいなと思ってますが。

私は半分が仕事、半分が太極拳と旅行。

仕事の方では、去年は、
空き物件に「やる気があって明るいオーナーさんが入居する」
と書いておいたら、実際にその通りになりました。
なので、あと１つだけ残った空き物件を
香りゅんの実店舗兼シェアスペースとして活用できるよう
内装のプランをビジュアル化してみました。
あと、Photoshopでものすごい売り上げが入金された状態の銀行の通帳画像を。
これも、去年、通帳にお金がすごく入った状態のイメージ画像を入れておいたら
いい感じだったので、バージョンアップさせてみました。

なかなか欲深いんじゃないかとか、恥ずかしさみたいなものがあって
自分のやりたいこととか欲しいものだとかを「形」にはっきりさせるのは
意外と難しいです。
お友達とお話していて、いいな！と思っても、それをどのくらい望んでいるか
本気度はどのくらいかというのは、問い返してみるとあやふやになったりします。
案外そんな執着してるわけじゃないけど・・・みたいに。
そこをいろんな妄想もしたりしつつ、本気度をあげる効果も宝地図にはありますね。

去年までと一番違うのは、
今まで家族の健康とかはあまり入れ込まなかったのですが
やっぱり何事もバランスで、
家族の健康とかも入れた方がいいよというアドバイスをいただいたので
今年は家族のことも入れてみました。
分かっているようで、見落としがちなこともありますね。

参加者の方から、ふなっしーのお菓子いただきました♡
梨ころがしまんじゅう。
リアルな梨のおまんじゅう。はふーん。

イベントの後、初めてサードメディスンを体験しました。
８本のブレンドオイルの香りを聞いて、直感的に好き嫌いを判別します。
それを元に、心と身体のバランスを見てもらうのですが
実は、前日、私また徹夜したりしてまして、寝不足状態だったんですが
それが結果にばっちり出るっていう（爆）

この日は、「ラベンダーの香りに包まれて早く寝ること！」という
アドバイスをいただいて、慌ただしく太極拳のお稽古へGO。

美樹さんのブログにもありましたが、
最近、このブログを太極拳テーマにしたこともあって
参加者に太極拳をされている方もいらっしゃって、
しかも、太極拳以外にもびっくりなつながりがみつかったりしました。

いや～～～気を抜いて生きていてはいけませんな（反省）。

改めまして、ご参加いただいた皆様、美樹さん、本当にありがとうございましたっ！！

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モチベーションを作り直す

精油メインのアロマテラピーの資格を持っていますが
普段はインセンス（お線香）の形で使うトラディショナルな香りを使うことの方が多いです。
そろそろ花粉症の時期になってくると、
精油をディフューザーで香らせて、呼吸器ケアをすることもありますが
どうもディフューザーの調子も悪くなってきていて、メンテナンスに出すか、
買い直すか悩ましいところです。

最近はずっと、白檀＆フレグランス系の香りが気に入っていて
香十さんの「花の花」を焚くことが増えてますが
松栄堂さんの堀川や白川もお気に入りの一つです。
上の写真は、燃焼時間が長い「うずまき」型です。
部屋の広さからすると、決してデイリーに使う量ではないのですが
たまに濃い～い香りの中にいたくなることがありましてねぇ。
こういうときは香りが移っても良いというか、
むしろ香りを移したい服をクローゼットから出して吊っておいたりします。

白檀もすっかり希少な香料になってきてしまいましたが
沈香は以前より大事に使うようになりました。
生タイプである精油とはちがい、長く保存ができるのがお香（ドライ）の良いところです。

しょっちゅうではないのですが、
たまに行きたくなる香りのお店に、松栄堂さんのLISNというところがあります。
ここは、色とりどりのインセンスが色鉛筆がずら～っと並ぶように置いてあって
１本から選んで買うことができます。

今回は、このお店の話をしたところ、「行きたい！」と盛り上がった
息子の学校のPTAでお友達になった皆さんと一緒に伺いました。
香りの良さもありますが
まるでブティックのようなお店の感じや
スタイリッシュな香立なども楽しんでいただけたようで、
ご案内した私が一番テンション上がってたと思うんですけど、
喜んでいただけて嬉しかったですねぇ～。

私は、近く会う予定のお友達にプレゼントする分をオーダーしました。
「ラム酒」と「バッカス」という、お酒の友にふさわしいチョイスです（笑）。
そのオーダーをしてから、お友達が選んだインセンスをもう一度見に行って、
自分用に追加してしまいました。
「香り」だけで選んだのですが、それが、「海王星」の香り。

私は魚座生まれですし、今は海王星が魚座にいるというタイミング。
ホロスコープを見ると、水瓶座、牡羊座にも強いパワーの星があるのですが
根幹はやっぱり魚座なのね（苦笑）と思いました。

香りは、自分を表しもするし、自分を知るツールでもあるのですが
直感というのは、偽らざるものが出るのだなぁと思い知らされます。

実は、前回の記事に書いた「施食会」の日、
その儀式のあと、鴨川から帰り、夜に、このお香を携えて
ここ数年、お会いするたびに最もパワーをいただいているメンバーでの
３ヶ月おくれの「新年会」に参加してきました。
クリスマスじゃないのですが、プチプレゼント交換会になって
ちょっとした「わらしべ長者」な感じになりました（笑）。
お会いしてお話できるだけでも感謝感謝なのに、ますますありがたいです。

どうもこのところ、モチベーションが上がらないこともあって
進みが遅い作業が蓄積する一方だったりするのですが
太極拳も含めて、ちょっと持ち直しできそうな兆し。
今週末に魚座の新月を迎えるのですが、満月で膨らんだお荷物を
ちょっとずつ減らす時期のまっただ中という感じです。

先日、昨年に続いて申し込んだ地元のショッピングモールで開催する
５月のイベントに出展が決まりました。
その時期は例年、太極拳の特別講習会に参加していたのですが
イベント出展と参加したい種目の日が重なったので
今年は断念することに。
参加したかったのは「推手」の基本動作の講座でしたが
相手が必要な種目なため、
チームメイトに一緒に参加してくださる方が無いのもハードルに。
私は連盟の試験は受けていないのですが、
連盟では制定拳の基本３種目の一つとされているので
競技用の套路はできなくても、基本動作は覚えたいなと思っています。
武術なので、やはり相手がいて行う種目は魅力的ですし。

新しくまた覚えるよりも、
今やっている種目で、
相手が実際にはいないけれどいるように感じられるように頑張ったら？
と、言われたりもするんですけど、
そういう極めるほどの到達というのは、
生きているうちには難しいだろうなぁ～（とほほ）。

私より若い年齢の方には、興味があるなら早いほどいい！と力説してます（笑）。

昨日も書店でストレッチの本を立ち読みしたりして
買うかなぁと迷ったのですが、本を見ながらやるのって結局続かないし
ストレッチの種類を見ていたら、結局、太極拳を地道に続けていると
この本に載っているストレッチをするのと変わらないなって思ったりして。
よそ見しないで、今あるものをしっかりやりきるほうがいいというのも
納得できる話だなぁと思いながら、書店を後にしました。

いよいよ明日、２０日は宝地図の日でもあります。
太極拳も含めて、この１年をどう向き合って戦って行くか
もう一度、見つめ直したいなと思っています。

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鴨川での春のひととき

日中は暖かく感じられるようになってきましたね！

鴨川市内は、あちらこちらで菜の花が満開です(^O^)/
（車内から助手席の息子に撮影してもらいました）

先週末、ようやく泊まりがけで鴨川に行きましたので、
先日ご紹介した　【酒と魚　西尾】さんでお食事してきました。

穴子の天ぷら　500円
昆布塩と抹茶塩でいただきますっ♡
食べやすいサイズで、身はふっくら。幸せ～になる食感！

まぐろ（中トロ）厚切り４切れで1000円
お供のお酒は、人気一「立春しぼり」

お料理のコースは、メニューはそのとき入荷する店主セレクトのお魚で3000円から。
予約されますと、いろいろと融通していただけるようです。
（あ、電話番号聞いてくるの忘れてました）

泊まりがけでお友達をご招待できるようなら、
ここで宴会やりたいですねぇ！
オープン以来、予約もいただいているそうなので
状況によりけりでもあるのですが、いずれ企画ができたらいいなと。
太極拳のこともありますが、
仕事の方であれこれ頭の中に詰め込みすぎて、
アウトプットが鈍りがちです。
ちょっと頑張り過ぎになってる感じかも（苦笑）。

で、今回、鴨川に泊まりがけで行ったというのは、
檀家のお寺の施食会出席のためです。
暖かくなってくると、土日祝日は道が混むので
午前中のうちに鴨川着ということになると計算がしにくいので
遅刻厳禁の時は、身体の疲労のことも考えて、前日に入るようにしてます。

実家の方では、父が跡継ぎではなかったのもあり、
檀家としてお寺の行事に参加するというのは無かったのですが
嫁ぎ先の方は、義母から私が引き継ぎ中。

いろんな事情で儀式の形式や時期は異なるようですが
私のところでは３月に行われます。
義母と話すときは「おせがき（施餓鬼）」と口では言うのですが、
曹洞宗では「施食」と言い換えています。
詳しくはWikなどで検索してみてくださいまし。
春のお彼岸近くということもあり、檀家の各家の先祖代々の供養だけではなく
広く無縁仏となっているかもしれない魂や
災害や戦争などで無念の死を遂げた魂を慰め、鎮める趣旨と聞いています。

供養は地域のいくつかのお寺から僧侶が集まって行われます。
今年は１３人だったと思うのですが、
太鼓やおりんなど音のバリエーションも豊富だし
読経も迫力があります。

家の仕事という側面もあるのですが、
私は、個人的に、意義のある儀式として意識して参加しています。
終わると、卒塔婆をいただいて、お寺からおそばの振る舞いがあり
檀家の先輩方と談笑しながら過ごします。
お正月のご挨拶など、何回か通うようになって、
少しずつ顔を覚えていただくようになってきました。

義母から、鴨川でも太極拳をやっているのよ、という話がありました。
鴨川に行くと、庭が広いので、剣のお稽古ができるのです。
それで、鴨川に行くときは剣を持参しています。
ただ、平地ではないので、体育館のようには行きませんが
一目を気にせずお稽古できるのは嬉しい限り。
ここ２、３年はそうやって庭でお稽古しているので、
自分はできそうにないわというのですが
地域の公民館のイベントなどでもやっていると聞くと
見るようになったそうです。
もしかしたら、ある日、突然！ってことがあるかもしれません（笑）

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Birthday 〜幸せをかみしめる日〜

先週、私の名付け親であり、父の育ての親でもあった大叔父が亡くなりました。
あと３日で９０歳を迎えるということで、
男子短命な父の家系の中にあって、皆で長寿を喜んでいたのでした。
長患いをすることもなく、好きな読書とクラッシック音楽に囲まれて
非常に穏やかな最後を迎えたことを喜び、
今世を与えてくださった方ともいえるので、
「今」ある自分を作ってくださったことに感謝の気持ちをもって
静かにお見送りをしてきました。

葬儀の後、誕生日を迎えました。

息子からは「見つけたから保護しておいた（笑）」という
ふなっしーグッズのプレゼント。よくわかってくれてます（笑）

手前に写っている１８金のバングルは６週間前に発注してあったもの。
狙った訳でもないのに、ちょうどバースデイに届いて、ちょっと嬉しくなったりして。
自分で頼んだものなんですけどね。
これは金のメッシュでできていて、軽いし、天然石ブレスレットとの相性もばっちり。
GSTVのMC大松さんのおすすめコメントにぐぐっときてしまったのでした。

ここ数日は３１１から４年、それに東京大空襲の話がずっと流れています。
誕生日がこういう衝撃の強い災害や不幸な出来事と重なると
誕生日を「祝う」ということに罪悪感のようなものを感じてしまいがちですが
むしろ、そういう出来事がある中で、また１年を迎えることができたことを
親や周囲の皆さんに対して感謝する、自分を叱咤激励する日、
という意味で静かに祝したいなと思うのです。

そんな私が唯一具体的にできている復興支援の一つが
福島県二本松市の人気酒造さんのお酒のおすすめです。

今月１日にオープンしたばかりの　【酒と魚　西尾】さんでは、
福島のお酒に合わせて、
同じ東北地方・青森のガラス工芸作家さんの器を用意してくださっていました！

今のおすすめは立春絞りです。
これは、立春の朝にしぼった生酒で、
恵方巻きと同じく、縁起物でもある期間限定のお酒です。

普通、鴨川なら千葉のお酒じゃないの？って思うところではあるかな。
だけど、観光でおこしになる方にも来ていただきたいけれど
我が社の物件は地元のお客様も多いのです。
千葉の地酒を知り尽くしている人に
たまには違う土地、違う水のお酒も楽しんでもらって
寄付というのではなくて
正当な商品価値を知っていただいて、これもいいね！ってなってもらえたらいいなと。

今やっている大河ドラマ「花燃ゆ」で
松蔭先生が「君の志は何ですか？」って尋ねるシーンが何度かあります。
この台詞はいつも私に突き刺さるんですけれど
今、強いてこれに答えるとしたら、
あなたも私も幸せな気持ちになる、ってこと・・・かなと。
WinーWin、ですね。

お店は、鴨川シーワールド臨時駐車場の並びにありますので、
泊まりがけでお出かけ、お夕飯を鴨川でというときには
シーワールド駐車場周辺で看板を探してみてください。
永明寺というお寺のすぐ近くです。

蓋碗で白茶

太極拳なんてぇ～！！
と、やさぐれモードで向かった先で
ふと思い立って、買っちゃいました（笑）

結局、中国っていう（笑）。

政治や歴史はいろいろありますが
良い文化は良い文化として愛したいです。

蓋碗はなぜか持っていなかったのですが
大きな茶葉の香りの良い中国茶を楽しみたくて
お茶はスタンダードな物は家にまだ備蓄があったりするので
マドンナと名付けられた白茶に伊予柑の香りのフレーバーティーと
お気に入りの伊勢紅茶を一緒にお持ち帰り。

夏場は乾きを癒すためにがぶがぶ飲んじゃいますが
冬はじっくりと香りと温かさを感じながら・・・。

お気に入りの中国宮廷ドラマや紅楼夢でも登場する
蓋で茶葉をよけるしぐさなんか、
ちょっと気取ってみたりなんかしてね（ちょっと恥ずかしい）。

茶葉をよけて飲むのは難しいんだろうと思っていたのですが
茶葉が一緒に入ってくることもなく、
急須代わりになるということにも納得！（今頃

）

このところ、太極拳のお稽古は皆勤賞モノという状態だったのですが
どうしても外せない用事のため、金曜日のお稽古を休まなくてはならなくなりました。

週２のレッスンが当たり前になり、週３くらいやってもいい
そんな今の私にとって、レッスンが１日減るのは大打撃（と感じてる）。

それが分かって、サボっていたレッスン再開というか復活です。

やさぐれてた、って書きましたけれど
本当は精神的な疲労がピークだったのかもしれません。

体の方は今更どうにかなるわけでなし（爆）
だから、痛みがあっても、疲れててもあんまり関係なくて。

木曜日のお稽古のあと、
去年の競技会、所属団体の資格試験を一緒に受けているチームメイトと
最近、（お稽古が）不完全燃焼ぎみ、という話になりました。

チームメイト全員が私のように競技会に出たりしているわけではなありませんし
拳暦も違いますし、目的も違うわけで
先生もそこは気を使っているはずです。
だから、不完全燃焼ぎみというのは、自分で解消する努力をしないとなんですよね。
そうと分かっていても、もっとほかに、とか
先生風に言うと、まだ出来てもいないのに贅沢言って！みたいなね（苦笑）

ただ・・・

競技会や交流会の後って、
いろんな種目を見た後なので、
バイキングを食べたい的な感覚が出やすかったりします。

あれもやってみたい
これもやってみたい

カッコイイ！！と思った種目に出会ってしまうと、
浮気心が湧きおこるわけで。

極めるなんて今世じゃ無理！！（笑）なんで
別に人に見せるとかじゃなくていいので体験してみたいっていうのはあります。

まぁ、こういう探求心というか積極的な部分も
認めてもらいたいと思ったら、練習あるのみ、なのかな(^^;)。