初ロングの佐渡まであと2日。
W53g/体脂肪7%まで落ち込んだときは、マジびびったけど、
酒断ち3週間を含め完璧な仕上がり、おまたせしました肉体的にも、精神的にも俺史上最強の俺完成。W58Kg/体脂肪率9%
ってか早くレースしたい。このドキドキしながら待ってる感じがツライ 、トラデビュー時とは比べ物にならない高鳴り、そしてフワフワ感。
不安：８、ワクワク：１、かすかな期待：１といったところ。こんな気持ちで過ごす時間を楽しめたらトライアスリートとしてのみならず、人間としても成長できることだろう。
期待から不安、不安から期待へめまぐるしくココロが動く。トライアスロンはじめてから生きてることを実感できることが何よりの収穫でサイコー。
練習でできなかったことはレースでもできないわけで、自分のレース展開も容易に想像できる。
肉体的には辛く、苦しいものであり、多くの人に抜かれていき、そんな現実から必死に目をそらそうとするが、弱い自分やカッコ悪い自分を目の当たりにして、自分自身に失望し自分の可能性を疑ってしまう。
それを受け止めて立ち止まる人間とそれでもあきらめず前に進む人間。
俺はもちろん後者でありたい。トライアスロンを通してそうなれるよう挑戦していきたい。
まずは、ゴールにたどり着くこと。そして自分が費やしてきた時間に報いられるゴールであること。
今までやってきたことが全て、それを信じるのみ。
まぁ、あまり気負わず楽しみながら・・・・
準備その１：補給食
パワーバー×３
パワージェル：梅×１０、バナナ×３
カーボショッツ：ライム×３
トップテン×２
グリコＣＣＤ×４
ねり梅×１
アスリートソルト
準備その２：ラングッズ
準備その３：バイクグッズ
バイクもピカピカ
準備その４：すね毛そり
ちなみにアタマも
レース前のリラックスタイム
ここでタバコ吸いながら酒飲んでたなー
佐渡に向けて最後のウェット着用スイム練習。
アップ100m×2
100m×5
200m×5（イージー、ハードを交互）
50m×2
ピラミッド100m、200m、400m、200m、100m
100m×3
計3000m
右のキャッチは水に乗ってるが、左のキャッチが我慢できず下がりぎみで水に乗れず。
人生の悲劇とはゴールにたどり着けないことではない
人生の悲劇とはたどり着こうとするゴールを持たないこと
星に届かぬとも それは恥じではない
しかしその星を探さないのは恥じである
目標を高く持ち夢が叶うと信じ続ければ何でもできる
by ナタリー・デュトラ（南アフリカ）
佐渡に向けて日々、一喜一憂。あぁ、俺生きてるなー。
久しぶりにチームスイム練習会に参加。佐渡に向けて1年ぶりに
ウェット着用で挑戦。フルスーツのため1時間15分が地獄のように
熱かった。ウェットの中がお湯状態。
May Stormのウェットがスゲーのか、一番練習してないのに何故か
調子よく泳げてしまった。
一番時間をかけて、一番大事に、一番コツコツとやってきたランが開花せず、
全ての犠牲の皺寄せを受け、まったく練習してないスイムが何故かスゲー
速かった・・・・
思い通りにいかない人生とまったく同じような・・・・
50m×4、100m×2、200m×1を4セット（各15秒レスト）。
100m×10（2分サークル）
1時間15分、3400m 3000mオーバーは久しぶり。
その後は野田橋までバイク錬
やっぱ速い。地力が違いすぎ。バイクはそこそこ時間を
かけて一番効果が表れているがマダマダホンキのコンペティションレベル
からは程遠い。きっと時間はかかるが本気でアイアンマンでバイクパートで
5時間30分切るためのトレを積んでいこう。
この面子・・・・
まさに狼のなかに子羊が一匹やな・・・・
しかし、yamaさんといい、マツオカさんといい、我々もそうですが皆さんこの酷暑のなかそれぞれ練習やってるんですよね・・・やっぱミンナそろってトライアスリートってバカですねーー。。。
ラン。フォアフットストライクを意識しすぎるとふくらが疲労しすぎる。
大事なのはフォアフットストライクと大臀筋＋骨盤を旋廻させる動き。
久しぶりのチーム練習参加。
7月も終わり、とうとう8月へ。
今年のはじめには、遠い先の話やったけどホンマにくんねんや。
佐渡まであと1ヶ月。
スイム：×× バイク：○ ラン：×
バイクは化けたけど、一番時間かけたランが化けんかったーー。。スイムは問題外・・・・
スイム、バイク後のランだけに一番自信を持ちたかったが残念。
こりゃ、最後に地獄みそうや。暑くなったら絶対にランで潰れるな。
2008年5月
S:17,100m/485m B:337km/729m R:261km/1482m
2008年6月
S:6,100m/120m B:876km/1988m R:301km/1681m
2008年7月
S:18,000m/385m B:556km/1249m R:202km/1121m
ほな、ぼちぼちいこか。
ばーちゃん子やったけど、じーちゃんにはよー釣りつれていったもうた。
南港、淡輪、etc.
最後にじーちゃんの顔見れてよかったわ。
やっと、あっちでばーちゃんと再開や。
ありがとう、じーちゃん。
最後にまたおしえてくれた。
人間死んだら、骨だけや。今を生きなあかん。