自転車が倒れました
僕のいない間
自転車が倒れてしまったようです。
一部パーツの破損を確認しましたが
フレームのゆがみや凹みは未確認。
ふえきさんに診てもらおうっと。
宜しくお願いします。
↓は自分用トートバッグです。
現在は持ち手を大きくしています。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
自転車が倒れてしまったようです。
一部パーツの破損を確認しましたが
フレームのゆがみや凹みは未確認。
ふえきさんに診てもらおうっと。
宜しくお願いします。
↓は自分用トートバッグです。
現在は持ち手を大きくしています。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
悪あがきしたいなら夜
つい先ほど
夜の公園周回練してきました。
距離にして
わずか１５ｋｍ。
暑いので
ちょっと走っただけで
汗だくです＾＾；
２０～３０ｍくらいの短い坂を
５回登ってみました。
５２－１７で。
苦手なダンシングで。
遅いけど、登れました。
驚いたことに
なんと太ももが疲れない。
不思議なダンシングがあるものです。
これが休むダンシング？
いやいや、息切れはハンパなかったです（泣）
今週土曜に
サイクリングクラブの仲間と
草津温泉に行くイベントの為。
これでも年１０回に満たないってね。
ロードバイクに乗った回数です（笑）
舐めてんじゃないよ
って、言われそうですが、
自転車仲間で市議会議員でもあるＫさんは
たぶん僕よりも乗ってないはず。
彼が参加するのだから
僕が参加しないわけにはいかない。
一緒に草津の坂を押して登るのも
よい思い出になりそうです。
話は変わりますが、
いもむしという生き物は
いつみても気持ちが悪いものです。
そう、今日の夜連のお土産は
黄色のジャージに鮮やかな緑色を加えてくれた
いもむし君でした。
おしまい。
今年もこのくらいの色にはなりたいです。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
夜の公園周回練してきました。
距離にして
わずか１５ｋｍ。
暑いので
ちょっと走っただけで
汗だくです＾＾；
２０～３０ｍくらいの短い坂を
５回登ってみました。
５２－１７で。
苦手なダンシングで。
遅いけど、登れました。
驚いたことに
なんと太ももが疲れない。
不思議なダンシングがあるものです。
これが休むダンシング？
いやいや、息切れはハンパなかったです（泣）
今週土曜に
サイクリングクラブの仲間と
草津温泉に行くイベントの為。
これでも年１０回に満たないってね。
ロードバイクに乗った回数です（笑）
舐めてんじゃないよ
って、言われそうですが、
自転車仲間で市議会議員でもあるＫさんは
たぶん僕よりも乗ってないはず。
彼が参加するのだから
僕が参加しないわけにはいかない。
一緒に草津の坂を押して登るのも
よい思い出になりそうです。
話は変わりますが、
いもむしという生き物は
いつみても気持ちが悪いものです。
そう、今日の夜連のお土産は
黄色のジャージに鮮やかな緑色を加えてくれた
いもむし君でした。
おしまい。
今年もこのくらいの色にはなりたいです。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
最近、作ったもの（画像あり）
これです。
手づくりの革かばん。
睡眠時間を削って
夜な夜な、こういうものを作ってます。
勉強会のミニ資料も作らないといけないのだけど
頼まれたらしょーがない。
それ、あっはっはーあっはっはー
アニマル浜口のようなテンションにもなります。
黒のバッグを買うともれなく赤いバッグがついてきます。
価格は、３５００万円にしようかな（￣ー￣）
世界にたった一つのバッグ。
おひとついかがですか？（￣ー￣）
それ、あっはっはー、あっはっはー
あー、眠い。
今日は資料作り。
というか、読書だけになってますが＾＾；
日曜は久しぶりの１００ｋｍ超えでした。
次の週末は１５０ｋｍ走るぞー。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
腹ペコになりませんか？
クタクタになるような
ロングライドを走り終えた
その翌日、
僕は、一日中腹ペコです。
昼間はお代わりしてしまいました。
指先のエネルギーまで
使い果たしたかのような
軽いシビレも感じます。
これは別の問題かもしれませんが、
とにかく、腹ペコなのです。
皆さんはロングライドの翌日
腹ペコになりませんか？
いや～久しぶりにコレになりました。
自分なりに
追い込めた証拠でしょうか？
ただの運動不足・・・かな＾＾；
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
ロングライドを走り終えた
その翌日、
僕は、一日中腹ペコです。
昼間はお代わりしてしまいました。
指先のエネルギーまで
使い果たしたかのような
軽いシビレも感じます。
これは別の問題かもしれませんが、
とにかく、腹ペコなのです。
皆さんはロングライドの翌日
腹ペコになりませんか？
いや～久しぶりにコレになりました。
自分なりに
追い込めた証拠でしょうか？
ただの運動不足・・・かな＾＾；
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
嘘か本当か、ポラールが表示する数字
昨年１１月以来、
山とか坂とか全然走っておらず
平地でさえ今年になって５～６回という始末。
メンバーから声もかからなくなり
自転車に乗っていたのは過去の話になりつつあるわけですが
７月中旬に皆さんと
イベントを開催することになったので
今日、平地を走ってきました。
家について驚いたことが３つ。
そうそう、心拍計が使えるようになりました。
驚いたのは
この心拍計が表示した数値です。
①ケイデンス
②心拍数
②消費カロリー
①のケイデンスですが
心拍計は復活したものの
これまでケイデンスは表示されていませんでした。
ところが
今日に限ってはケイデンスも表示。
おおっ！
これが最初の驚きです。
ただ、実際の数値にはガッカリというか
平均８６で、最高で１１８・・・。
続きまして、
②の心拍数ですが、
平均、８１％！！！
今日は１００ｋｍ以上走ってましたので
８１％で走り続けたとするならば
相当、堪えたのではないでしょうか。
それが、次の③につながります。
③の消費カロリーですが、
４８００kcal以上！
げっ！
ほ、ほ、ほんと！？
なんともすごい数字を表示してくれたものです。
家に着いたら
クタクタでした。
食欲もないくらいに。
なので、速攻でビールを買いに行きました。
走った後のビールは最高においしいですね。
草津温泉のビールも楽しみです。
走行距離：【１２９ｋｍ】
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
ぶっつけ本番の危機
５月下旬に乗ったのが最後で
再び自転車乗らずの日々。
６月に入って研修が始まり、
６月中旬には
職場のパーティで初めての司会。
それらと同時に依頼品があり、
ふだんの仕事が終わった後、自宅でものづくり。
深夜まで没頭。
電車の中では
行きも帰りも爆睡する毎日。
そして７月頭に勉強会
今週末、日曜の天気がよさそうだったので
乗る気満々でいたら、
今日の予報では雨マークあり。
あー。
今年になってから
何回乗ったっけ？
まず、箱根駅伝でしょー。
それから・・・
左手首の亀裂骨折（複数）が
案外長引いてなかなか乗る気になれなくて
そのままズルズル。
３月に練馬区内をぶらりと
走ったけれど、走ったうちに入らないかな。
５月の朝練と翌週の一人練で
えーーーっとそれからそれから・・・
ないっ！？
つまり、４回！？
いや、数え忘れもあるだろうから
５回くらいにしておこう。
６月が終わる今、
ケガの影響が大きいけど
自転車に乗ったのは
わずか５回という。
そして、そのうち、
ヒルクライムはまったくなし！
今年は輪行袋持って行った方がよさそうですね＾＾；
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
再び自転車乗らずの日々。
６月に入って研修が始まり、
６月中旬には
職場のパーティで初めての司会。
それらと同時に依頼品があり、
ふだんの仕事が終わった後、自宅でものづくり。
深夜まで没頭。
電車の中では
行きも帰りも爆睡する毎日。
そして７月頭に勉強会
今週末、日曜の天気がよさそうだったので
乗る気満々でいたら、
今日の予報では雨マークあり。
あー。
今年になってから
何回乗ったっけ？
まず、箱根駅伝でしょー。
それから・・・
左手首の亀裂骨折（複数）が
案外長引いてなかなか乗る気になれなくて
そのままズルズル。
３月に練馬区内をぶらりと
走ったけれど、走ったうちに入らないかな。
５月の朝練と翌週の一人練で
えーーーっとそれからそれから・・・
ないっ！？
つまり、４回！？
いや、数え忘れもあるだろうから
５回くらいにしておこう。
６月が終わる今、
ケガの影響が大きいけど
自転車に乗ったのは
わずか５回という。
そして、そのうち、
ヒルクライムはまったくなし！
今年は輪行袋持って行った方がよさそうですね＾＾；
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
＜広告＞クロモリがいい
クロモリ
一拍おいて、背中を押される自転車
まったりしていて
乗り味は最上級。
いつもの自転車
そして、いつもの道
何気ないひと時を
最高の楽しさへ変えてくれる
ブリヂストンアンカーＲＮＣ７
埼玉県朝霞市近郊の方は
ふえきサイクルでお買い求めください。
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているふえきサイクルで購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒に走れるロングライドイベントにご参加頂けます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
ふえきサイクルで購入した人の９０％は
ロードバイク初めての方。
初心者がロードバイクを楽しむ方法が詰まっています。
詳しくはこちらまで。
http://atriplec.web.fc2.com/
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
一拍おいて、背中を押される自転車
まったりしていて
乗り味は最上級。
いつもの自転車
そして、いつもの道
何気ないひと時を
最高の楽しさへ変えてくれる
ブリヂストンアンカーＲＮＣ７
埼玉県朝霞市近郊の方は
ふえきサイクルでお買い求めください。
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているふえきサイクルで購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒に走れるロングライドイベントにご参加頂けます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
ふえきサイクルで購入した人の９０％は
ロードバイク初めての方。
初心者がロードバイクを楽しむ方法が詰まっています。
詳しくはこちらまで。
http://atriplec.web.fc2.com/
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
元外務省・孫崎享さんは穏やかな人でした
今日は元外務省・国際情報局長の孫崎享さんの講演を聞いてきました。
ＴＶで見る感情的な印象とは裏腹に
非常に謙虚で、語り口調もおだやか。
けれども
自分の意見は決して曲げないところは
ＴＶの中とは大差ありません（笑）
ただ、一人の官僚として過ごしたのではなく、
ジャングルの中で答えを探し続けたことのある
勇ましさのようなものも感じました。
ＴＰＰに参加すると
アメリカの高額医療を日本の健康保険制度で
負担しなければならなくなり、健康保険制度は破たんする。
従って、国民皆保険は成り立たなくなり
医療機関に行く場合、負担額は１０割実費。
そこにこれまでとは違った保険制度が組み込まれることになったとしても
それは日本の従来の制度とは異なり、非常に高額で
低所得者は保険料を支払うことができない。
まともな診療が受けられなくなるおそれがあるのだ。
これは介護に関しても同様のおそれがある。
つまり、ＴＰＰに参加すると
低所得者は医療や介護が受けられない為
結果として、所得によって寿命が決まる事態に突入する。
これはゆゆしき事態である。
なぜ、このような事態が想定できるにも関わらず
一部の輸出企業の収益のために、
残りの日本国民を苦しめるような交渉を進めようとするのか。
残念ながらわからない。
第二次安倍内閣がアベノミクスで盛り上がっている一方で
着々とこのＴＰＰ参加の準備は進められている。
医療、介護、農業に従事する方のみならず
それらを利用する人についても同様に問題になる。
介護や農業には関係がない人も多いでしょうが、
医療はインフルエンザや虫歯治療にも関わってきます。
政治家も同じ日本人の為、
投票した後は任せておけばよいと思っていたら大間違い。
特に、ＴＰＰに関しては
一人一人の生活に大きく関わる問題です。
今は、自転車に乗って頂上を目指しているとき
ＴＰＰのことなんて完全に忘れてしまうでしょうけれど
もしＴＰＰに参加し、日本の健康保険制度が崩壊してしまったら
ケガをした際の治療費はン万単位で請求されることになる。
そんなことを考えていたら、
趣味で自転車に乗るのも怖くなるかもしれませんね。
自転車で相手にケガをさせてしまった場合についても同様です。
現在でもウン千万程度請求されることがありますが、
医療費が上がれば、桁が変わるでしょうね。
ＴＰＰは一部の輸出産業の儲けの代償として
全ての国民の生活を脅かすことになります。
ただですね、
お金持ちにはあまり関係ありません。
支払額が増えるだけのことなので。
健康保険制度がなくなっても高い治療費を払えれば問題は無し。
介護保険も同様ですね。
農業については安い農産物が入ってきますが
どうしても美味しいものを食べたければ
国産のものを買えばいいわけです。
つまり、ＴＰＰに関心を持たない人は
お金持ちであるか、ＴＰＰの深刻さを知らないか
そのどちらかだと言えると思います。
安倍さんが進めてしまう以上
我々一人の力では止められない
ともすれば、
他人よりも一早くお金持ちになることが
ＴＰＰの弊害から逃れる簡単な方法かもしれません。
低所得なのに
気付いた時にはＴＰＰに参加していたなんて人は
餓死、病死、安楽とはほど遠い苦しい最期を迎えることに
なるのかもしれません。
お金持ちになれるといいのですが、
うらやましい話です。
↑ ＴＰＰを知らなかった頃の僕
↓ふえきさん（ふえきサイクル）
いずれも
２年以上前の写真です。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
ＴＶで見る感情的な印象とは裏腹に
非常に謙虚で、語り口調もおだやか。
けれども
自分の意見は決して曲げないところは
ＴＶの中とは大差ありません（笑）
ただ、一人の官僚として過ごしたのではなく、
ジャングルの中で答えを探し続けたことのある
勇ましさのようなものも感じました。
ＴＰＰに参加すると
アメリカの高額医療を日本の健康保険制度で
負担しなければならなくなり、健康保険制度は破たんする。
従って、国民皆保険は成り立たなくなり
医療機関に行く場合、負担額は１０割実費。
そこにこれまでとは違った保険制度が組み込まれることになったとしても
それは日本の従来の制度とは異なり、非常に高額で
低所得者は保険料を支払うことができない。
まともな診療が受けられなくなるおそれがあるのだ。
これは介護に関しても同様のおそれがある。
つまり、ＴＰＰに参加すると
低所得者は医療や介護が受けられない為
結果として、所得によって寿命が決まる事態に突入する。
これはゆゆしき事態である。
なぜ、このような事態が想定できるにも関わらず
一部の輸出企業の収益のために、
残りの日本国民を苦しめるような交渉を進めようとするのか。
残念ながらわからない。
第二次安倍内閣がアベノミクスで盛り上がっている一方で
着々とこのＴＰＰ参加の準備は進められている。
医療、介護、農業に従事する方のみならず
それらを利用する人についても同様に問題になる。
介護や農業には関係がない人も多いでしょうが、
医療はインフルエンザや虫歯治療にも関わってきます。
政治家も同じ日本人の為、
投票した後は任せておけばよいと思っていたら大間違い。
特に、ＴＰＰに関しては
一人一人の生活に大きく関わる問題です。
今は、自転車に乗って頂上を目指しているとき
ＴＰＰのことなんて完全に忘れてしまうでしょうけれど
もしＴＰＰに参加し、日本の健康保険制度が崩壊してしまったら
ケガをした際の治療費はン万単位で請求されることになる。
そんなことを考えていたら、
趣味で自転車に乗るのも怖くなるかもしれませんね。
自転車で相手にケガをさせてしまった場合についても同様です。
現在でもウン千万程度請求されることがありますが、
医療費が上がれば、桁が変わるでしょうね。
ＴＰＰは一部の輸出産業の儲けの代償として
全ての国民の生活を脅かすことになります。
ただですね、
お金持ちにはあまり関係ありません。
支払額が増えるだけのことなので。
健康保険制度がなくなっても高い治療費を払えれば問題は無し。
介護保険も同様ですね。
農業については安い農産物が入ってきますが
どうしても美味しいものを食べたければ
国産のものを買えばいいわけです。
つまり、ＴＰＰに関心を持たない人は
お金持ちであるか、ＴＰＰの深刻さを知らないか
そのどちらかだと言えると思います。
安倍さんが進めてしまう以上
我々一人の力では止められない
ともすれば、
他人よりも一早くお金持ちになることが
ＴＰＰの弊害から逃れる簡単な方法かもしれません。
低所得なのに
気付いた時にはＴＰＰに参加していたなんて人は
餓死、病死、安楽とはほど遠い苦しい最期を迎えることに
なるのかもしれません。
お金持ちになれるといいのですが、
うらやましい話です。
↑ ＴＰＰを知らなかった頃の僕
↓ふえきさん（ふえきサイクル）
いずれも
２年以上前の写真です。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
５月３０日（木）の体重
今朝、起きたばかりの時の体重は
７０．６ｋｇ
そして、夜。
先ほどの体重は、
７１．４ｋｇ
エッ・・・
昼間に食べ過ぎたから・・・（泣）
でも、小腹が空いたので
ちょっとつまんでます。
ダイエット・・・できるのか！
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
７０．６ｋｇ
そして、夜。
先ほどの体重は、
７１．４ｋｇ
エッ・・・
昼間に食べ過ぎたから・・・（泣）
でも、小腹が空いたので
ちょっとつまんでます。
ダイエット・・・できるのか！
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
飲まずに乗るな
自転車に乗る前は必ず水を飲みましょう。
乗っている最中も飲みますが、
走り出す前に
まず飲んでおきましょう。
自転車で走りだすと
急速に水分を失います。
日常生活での水分の失い方とは
スピードが全く異なります。
喉の渇きが訪れる前に
身体の震えやめまいなどが起きる可能性があり、
クリートを外せなくなったり
注意が散漫になったりと、
重大事故のもとになります。
今年の夏も
水分補給を忘れずに！
自転車乗りにとっては
パフォーマンスに大きな影響を及ぼすことが知られ
水分補給は当然のことですが、
初心者の方
久しぶりに乗る方へのおさらいとして
基本のキを書いてみました。
↑奥多摩湖の名物やきそば
腹減った～
ダイエット中です。
ううっ・・・こんな写真見なきゃよかった（泣）
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
乗っている最中も飲みますが、
走り出す前に
まず飲んでおきましょう。
自転車で走りだすと
急速に水分を失います。
日常生活での水分の失い方とは
スピードが全く異なります。
喉の渇きが訪れる前に
身体の震えやめまいなどが起きる可能性があり、
クリートを外せなくなったり
注意が散漫になったりと、
重大事故のもとになります。
今年の夏も
水分補給を忘れずに！
自転車乗りにとっては
パフォーマンスに大きな影響を及ぼすことが知られ
水分補給は当然のことですが、
初心者の方
久しぶりに乗る方へのおさらいとして
基本のキを書いてみました。
↑奥多摩湖の名物やきそば
腹減った～
ダイエット中です。
ううっ・・・こんな写真見なきゃよかった（泣）
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。