通常の体長に戻ったら、体重も戻りました。
今日も朝昼歩き、13000歩。
この程度の運動だと、体重は落ちないようです。
夕飯の量をちょっと減らす必要があります。
でも最近お腹が減るんだよな。
朝の歩きの中で、少し走って距離を増やそうか？
昨晩の地域の忘年会は、完全に飲み過ぎでした。
今朝は起きた後、完全に二日酔いで頭痛までありました。
得意の強制嘔吐をして、多少楽になりました。
朝食・昼食が食べられなかったため、体重はまた良いところまで来ました。
忘年会連荘の１日目。
思ったよりは体重が増えていない。
忘年会の抽選会でSONY WALKMAN が当たった。
10000円弱する品。
WALKMANは何年か前のを持っているけど、全然使わない。
こいつはどうしようかな？
オークションにかけても3000円くらいだろうし、親戚で使う人 いるかな？
今朝も歩く予定でしたが、４時半頃腹痛で起床。
そのまま下痢で、朝の散歩は中止となりました。
昼休みはちゃんと歩きましたが、今日は8500歩どまりでした。
下痢のおかげで、体重は若干戻りました。
しか～し、明日、明後日と連日の忘年会です。
78ｋｇは見たくないなぁ。
今日は急に飲み会が入りました。
あまり飲み食いしていないつもりでしたが、体重は増加。
朝昼合計12000歩歩いているのに・・・。
今晩は寝るのが遅いけど、明日（今日か）も早朝歩くぞ！