本日の体重 76.8kg 前日+0.1kg


今日は走らず。


今日は私の43回目の誕生日でした。

しかし、誕生日どころではない日でした。


今日は同居人A(成人女性)の細胞検査の結果が出る日でした。

癌の疑いがあり、腫瘍が認められるので、陽性か陰性かの結果が出たのです。

結果は癌ではありませんでした。

この結果が出るまでのこの一週間は、家庭内が暗い雰囲気で悲惨でした。

でも、癌でなくて本当に良かった。


私の誕生日如きでは、何もしないのですが、お祝いにケーキを買って帰りました。


だから、今日は特別に走りませんでした。


明日は会社の暑気払いです。

また飲み会ですが、憂鬱な気分で参加する必要がなくなったので、助かりました。

でも飲み過ぎには注意します。

本日の体重 76.7kg 前日比-0.1kg



今日も夕食の前に走っており、体重は走り終えて、風呂に入った後と、今まで通り、夕食後にも計っています。


上記の「本日の体重」は、今までと比較するため、夕食後の体重を書いています。


今日の夕食前の体重は75.9kg


夕食で800gも増えたことになります。


食べ過ぎか? 水分が多いのか?



ドーム観戦時に、高橋由伸の登場テーマ曲が気になったので、調べてみました。

全然知らなかったのですが、かなり気に入りました。
PV見たら、泣きそうになりました。
涙もろいお父さんです



最寄り駅の改札抜ければ いつもよりちょっと勇敢なお父さん Daddy!
その背中に愛する人のWowWow声がする
You gatta run for today いざ行かんゴールへ

昨晩の疲れとアルコールがまだ残った午前6時OH!
暗いニュース野菜ジュースで流し込み朝から全力疾走
きっと今日も七転八倒 でも鳴らすな10カウント
家族にとってのヒーローになる為 転んでも立ち上がるんだぜ

株はまた急落 のしかかる重圧
満員電車のバンザイは ギブアップじゃない冤罪対策
ネオン街の誘惑 すりぬけて週末
家で待つ愛しいファミリー その笑顔がある限り

最寄り駅の改札抜ければ いつもよりちょっと勇敢なお父さん Hero!
人ごみにも紛れないサンシャインデイ
振り返ると夢の足跡 その延長線のアスファルトさ Daddy!
その背中に愛する人のWowWow声がする
You gatta run for today いざ行かんゴールへ

毎日おんなじ時間に起きてはテレビのニュースを見る父さん
はたから見たって一見そんなに冴えない普通のサラリーマン
だっていつも家族の為 人知れずに一人で戦ってる
照れくさくって言いづらいけど 頑張っているのはわかってる

株はまた急落 のしかかる重圧
So溜まったストレスをこらえて 遊びに行きたい気持ち抑えて
ネオン街の誘惑 すりぬけて週末
体にムチ打って家族サービス また迎える月曜日

繰り返す毎日の中にも 色んなことあるんだぜ父さん Do it!
人知れずに世の中へファイティングポーズ
男は涙をこらえながら 大切な人を守るもんさ 天晴れ!
その背中で愛を背負ってYeah Yeah今日も行く

カカア天下のお茶の間 第三のビールで乾杯しよう
明日の見えない日本の夜に それでも陽は昇るんだ

最寄り駅の改札抜ければ いつもよりちょっと勇敢なお父さん Hero!
人ごみにも紛れないサンシャインデイ
振り返ると夢の足跡 その延長線のアスファルトさ Daddy!
その背中に愛する人のWowWow声がする
You gatta run for today いざ行かんゴールへ
You gatta run for today いざ行かんゴールへ


ジャイアンツが得点を入れると、「ビバ!ジャイアンツ」を観客みんなで歌います。


ジャイアンツファンではない私ですが、子供の頃、日本テレビで「ビバ!ジャイアンツ」という番組があり、よく見ていたので、歌もおよそ覚えていました。


昨日の同居人B(小学2年男児)とのドーム観戦で、Bもそれらしく歌っていました。


先ほどテレビ観戦で歌っていたのを聞いたところ、「ジャイアンツ」と歌っていました。


「ビバ」だと教えてあげたのですが、覚えにくいのか「ビーバージャイアンツ」と歌っています。

音は合っているのですが、動物だと思っているようです。


まあ「フィーバージャイアンツ」と間違えるよりかマシなので、放っておきます。



本日の体重 76.8kg 前回比-0.5kg


一週間ぶりに軽くjog

15分くらいゆっくりと。

足が痛まない程度に。


無理せず、少しずつやるのが一番です。



今日は当初の予定通り、同居人B(小学2年男児)と、東京ドームへ巨人vsヤクルト戦を観に行きました。


試合は乱打戦で、私贔屓のカープの試合より、よほど楽しいものでした。


しかし、しかし、しかし、座席が最悪でした。


お隣が巨漢の女性で、後から席に着いた私は、椅子の10cmくらいを占拠され、狭かったのです。

この暑いのに、腕と足は密着するし、もう最悪。

普通、隣に人が来たら遠慮するよな~。

オヤジじゃなくて、一応オンナですよ。

腕や指がものすごく太く、あっちゃーという感じでした。

片側のBは当然小さいので、足や身体をだいぶBの方に向けましたが、それでも狭かったなあ。


途中Bと席を立ち、再度座る際に、Bを巨漢の隣に座らせようと仕向けたのですが、Bはちゃっかり隣にお姉さんがいる方の席に座りました。

私がそちらの席だったら、だいぶ椅子にもゆとりがあったはずなのですが、Bも席の暑苦しさ以前の問題として、男として巨漢の隣はいやだったようです。


メタボからフルマラソンへの挑戦

明日から三連休。

食事の量を控えて、体重が減るようにしたい・・・


三連休は、一応予定で埋まっています。


17日 ポケモン映画

18日 ソフトボール練習  同居人Cの3歳の誕生日

19日 巨人vsヤクルト


誕生日以外全部、同居人B(小学2年男児)との行事です。

Cとも遊んであげようと思います。


本日の体重 77.3kg 前日比±0.0kg


アキレス腱が痛むので、本日も走らず。

床屋へ行ったので、帰宅時間が遅く、補強も無し。

要するにサボりの1日です。

社長も公募の時代ですか。

もっと勉強しておけばよかった。

とてもじゃないけど、立候補なんて出来ません。

実力不足もいいとこ。

英語ダメ、経営センスたぶん無し、管理できるかわからない。


これでも一応東証一部上場企業の管理職なんですけど。

もちろん名前だけです。





 東証1部上場の自動車部品メーカー、ユーシン(東京都港区)が、新聞広告を通じて社長を公募することを明らかにした。条件は、(1)30~40代で(2)英語が堪能で(3)優れた経営手腕を備え(4)365日世界を駆け回る人物|という。待遇は「年収3500万円以上」となる見込み。上場企業が新聞広告を通じて社長を募集するのは極めて異例だが、いまの会社で才能を発揮できていない社員には、一気に社長の立場を手に入れるチャンスかもしれない。

 同社は今後のグローバル展開に英語力が不可欠だが、現在の幹部に適任がいないという。このためな英語力を備えた30~40代を広く募集する。募集は8月10日までで約1カ月かけて選考し、10月に採用。来年2月に取締役に就任し、平成23年11月期中に社長に昇格する段取りという。こうした趣旨を記した募集記事を25日付の日本経済新聞と読売新聞に掲載する予定だ。

 なお、現在の田辺耕二社長は健康に不安があるため23年11月期中に退任し、その後は会長か顧問に就任するという。

 キーシステム、エアコンのスイッチ、ドアハンドルなどを製造している。田辺社長は14日、採用する社長の待遇は「年収3500万円以上」との考えを示した。

本日の体重 77.3kg 前日比±0.0kg


両足ともアキレス腱炎のようで、歩く際も痛むようなりました。

昨日も書いたように、特に左足が酷い具合。


しばらく走るのは止めてみます。


走らないときはどうしようか?

ウォーキング?

腹筋?


せっかく運動を続けているので、何かやります。