7/21の体重

本日の体重　76.7kg　前日比－0.1kg

今日も夕食の前に走っており、体重は走り終えて、風呂に入った後と、今まで通り、夕食後にも計っています。

上記の「本日の体重」は、今までと比較するため、夕食後の体重を書いています。

今日の夕食前の体重は75.9kg

夕食で800gも増えたことになります。

食べ過ぎか？　水分が多いのか？