今日は
【口内炎に効くツボ・食べ物・漢方薬】
というお話を
Stand. FMで配信しました。
６分ほどの配信です。
これ↓をタップすると聞けます。
今日は
“口内炎に効くツボ・食べ物・漢方薬”
というお話をさせていただきます。
口内炎って
地味に辛いですよね。
食べるとしみるしね。
そんな口内炎に
効くツボ
食べ物
そして漢方薬を
今日はご紹介します。
口内炎は
何でできるんでしょうか？
これを
東洋医学的に考えると
過剰な熱が
口の中や消化器に溜まっている
からとされています。
口角炎や
舌炎も
ほぼこれに準じます。
熱が溜まる原因としては
1食べ過ぎ飲み過ぎ
2辛いものや脂っこいものを取りすぎ
3風邪や熱が出るような慢性疾患によるもの
4ストレスでイライラした時
5慢性疲労
この辺が
原因になってきますね。
口内炎ができやすい人は
これらに
氣をつけたほうがいいですね。
その上で・・・
効果的なツボです。
ツボとしては
中脘がお勧めです。
場所としては
みぞおちと
へその真ん中。
「胃が痛い」
押さえる場所ですね。
ここをやさしく
マッサージしてみましょう。
くるくると
円を描くようにマッサージすると
胃への負担も少なく
楽なりやすいですね。
その真裏になる
背中をマッサージするのもいいです。
テニスボールなんかを利用して
それに寝転がる方法がいいと思います。
口内炎に効く食べ物として、
今の季節でオススメなのは
みかんや柿
がお勧めです。
余分な熱をとってくれる
清熱作用が
これらにはあって
効果的です。
口内炎にオススメな漢方薬としては、
黄連解毒湯です。
この漢方は
『苦味健胃薬』
とも呼ばれていて
身体にたまっている余分な熱をさまして
炎症を沈めることより
口内炎や
皮膚炎を緩和してくれる薬になります。
おまけに
胃炎や
二日酔いにも効果があるので
これからの季節に
うってつけかもしれませんね。
正月にたくさん食べ過ぎないように
氣をつけていただくのは
大切ですが、
こういった漢方薬を
用意しておくと良いのかもしれません。
リンクを貼っておきますので
参考にしてみてください。
痛みがあって
非常に辛い口内炎。
こういった
ツボ
食べ物
そして漢方薬を利用して
早く治すようにしていきましょうね。
今日は
“口内炎に効くツボ・食べ物・漢方薬”
というお話をさせていただきました。
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では、本日も皆さんがご自分の人生を生きられることを祈っています。
今日も、
楽イキで生きましょう。
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自分の人生を生きれますよう
祈っています。
では、素敵な一日を
この記事が特に読まれています。
皆さん、一番氣になる記事だと思いますので、
リンクを貼っておきます。
なぜ、鍼灸（はりきゅう）治療でうつや自律神経失調症が治るのか？
当院の
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口内炎に
氣をつけなきゃ・・・。
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