低体温が３６℃台になって体重が２キロ減りました【マクロビ初級ご感想】

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースを
ご受講いただいた生徒さんからのご感想です。

◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？
印象に残った言葉やエピソードがあれば、ぜひ聴かせてください。

⇒食べ物で自分の体が作られていることに
改めて気づけたこと。
料理をするときだけではなく、
食事のときにも、食材と向き合う姿勢を学べました。

◇マクロビオティック初級コースを受けて、
何かよい変化はありましたか
ぜひお聞かせください。

⇒
【体の変化】
・低体温（３５℃台）が３６℃台になった
・以前のように甘いものをほしがらなくなった
・便の質がよくなった（下痢気味が改善された）
・体重が２キロ減った

【気持ちの変化】
・自分だけの健康だけではなく、
家族の健康も考えられるようになった。

・せっかちだったのが
少しゆっくり立ち止まって行動できるようになった。

・食材や作ってくれた人への
感謝の気持ちを持てるようになった

・いろいろな健康情報がある中で
ぶれない自分を持てるようになった

【生活の変化】

・玄米食をほぼ毎日
・温活料理を意識的に作るようになった
・野菜を積極的に摂れるようになった

◇イエローハーモニーの
マクロビオティック玄米菜食美人教室を一言で言うと！

⇒
人生の分岐点・・・かも

◇小川原智子から
マクロビオティックを学んでよかった点がありましたら教えてください。

⇒
温活（子宮を温める）の重要性、陰と陽のバランスなど
学ぶことができて、
自分の生活（食生活）を振り返り、
どう生きていくかーの方向性がハッキリ出ました。

■お名前：YY様
■お住まい：茨城県土浦市
■年齢：６８歳

◇小川原智子からのメッセージ
Yさん、６か月間初級コースに通ってくださり、
ありがとうございました。

Yさんにとって、
マクロビオティック玄米菜食美人教室が、
人生の分岐点になって、嬉しく思います。

体温が３６℃台になって、
体重が２キロ減ったとは、
すごい変化ですね。

心にも生活にもよい変化があって、
自分を振り返り、
これからどう生きていくかーの方向性が
しっかり出るきっかけとなりまして、
何よりです。

これからの人生楽しみですね！！

ご参加いただきまして、
ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。小川原智子