・だるくてやる気が出ない
・体力がなくて、すぐ疲れちゃう
・イライラしやすい
・手足が冷えてつらい
・おなかの調子が悪い
・食欲がわかない
・代謝が悪くて太りやすい
・寝ているときに足がつる
そんなあなたの不調、
ミネラル不足から来ているかも！
ミネラルが不足すると、
私たちの心にも体にも影響が出てくるのです。
ミネラルは体の潤滑油。
ほかの栄養素が摂れていても、
ミネラルが不足していると、
体がうまく機能することができません。
生きていく上で欠かせない
大切なミネラルであり、
基本の調味料である「塩」。
塩の大切さや使い方を
本日ラジオでお話いたします。
テーマは、
体も人生も変わる「塩マニア」。
ラヂオつくば「You’ve got 842(発信chu)」
本日２月１５日17時30分から。
お見逃しなくー！
パーソナリティーは愛佑美さん。
ラヂオつくばは、サイマル放送。
全国どこからでもお聴きになれます。
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【聴取方法】
・つくば市近郊の方：FM84.2Mhz
・スマホ：「シンプルラジオ」「マイチューナーラジオ」
「位置ラジ」などのアプリから検索
・パソコン：「サイマルラジオ」から関東甲信越→ラヂオつくば
＊ラジコ対応なし
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ラジオであなたに
心と体を温めるメッセージをお届けいたします。
どうぞお楽しみに！
今日も健やかな一日を♪
茨城県土浦市・つくば市
マクロビオティック料理教室
イエローハーモニー
小川原智子（おがわらともこ）
