食事で美肌も、ダイエットも、叶えられます。
マクロビオティック玄米菜食美人教室に
通ってくださった生徒さん竹内佳永子さん、
半年間食事と向き合い、
心と体にすごい変化が出ています。
・体温が36.3℃から36.8℃に上がった
・２キロ減量してキープできている
・肌艶がよくなって美肌に
さらに、
持病のバセドウ病の症状がなくなってきて、
一日８錠飲んでいた薬を0.5錠まで減らすまで改善
さらにさらに
・早起きが楽しくできるようになった
・いつもご機嫌に過ごせるようになった
・ストレスで食べていたお菓子が必要なくなった
・料理が楽しくなって、食事が美味しくなった
などなど、
生活や人生までよりよくなられています。
生徒さんが
本気で毎日の食事に向き合われて、
そのお言葉が・・・尊いです（感涙）
嬉しい変化、
いただいた体験談ご紹介しました♪
↓ ↓ ↓
体温が36.8℃に上がり、美肌になって病気が改善しました
「食は大切ですね」
料理研究家というお仕事柄もあって、
本当にたくさんの方からよく言われます。
しかし、
食事は毎日のことで、
すぐに取り入れることもできますが、
実際に食事を意識されているという方は
少ないように思います。
「食事の大切さはわかっていても、
なかなか実践できない・・・」
「実際に何をどう食べていいかわからない・・・」という
お声も耳にします。
食は命。
あなたの体は食べ物によって作られています。
もっと健康になりたい！
気になる不調を改善したい！
どんな人でも、どんなタイミングでも、
毎日の食事で変われます。
これからの未来に希望を持ち、
体の中から整えて、
自分を愛しんでいく学び。
マクロビオティック玄米菜食美人教室では、
６か月間体調や変化をみながら、
食事のサポートをさせていただいています。
本気で食事を整えたい方！
生活習慣を変えたい方！
家族の健康を願う方！
いつまでも美しくありたい方！ーに
特におすすめの教室となっております。
食事の大切さは知っていても、
実践できなければ変わりません。
だからこそ、
６か月コースでは、
お一人お一人に合わせて
サポートさせていただいています。
毎回ワークを出して、
よりよい食事や生活を習慣化する
プログラム付き！
よりよい習慣が身について、
生徒さんが変わり始めます。
日々の満たされ感が高まって、
心と体のよい変化がみられるように。
その先に、
自分への自信も高まります。
毎日の食事にはすごいパワーがあります。
玄米とお野菜、発酵食を中心とした
〈食べる温活〉で
心も体も変わって、
なりたい自分が叶えられることを
１人でも多くの方にお伝えしたいです。
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース
４月から第４火曜日と第４水曜日開講します。
近々募集を開始します。
４月からご一緒に
私たちの大切な心と体を作る
食事を整えて、
なりたい自分を叶えていきましょう。
茨城県土浦市・つくば市
マクロビオティック料理教室
イエローハーモニー
小川原智子（おがわらともこ）
