１１月、あっという間に半分すぎてしまっています。
ブログの更新さぼりまくりですよね。すみません。
実は書くのが苦手なんです。笑
なので、子どもたちの写真でご容赦を。今月も元気にサッカーしています。笑
水曜日のボディートレーニングクラス。サイドスキップ。
今月はアジリティー。ラダーも使用。
ラダーとボールでトレーニング。
金曜幼児クラス。みんな元気。
３年生も元気。
大人も元気。（日曜日にみなサル開催しました）
ひろきコーチも元気。実はディズニー大好き。
加藤コーチも元気。お父さんになりました。おめでとう。
今月も楽しく元気にサッカーをしています。
楽しむことと楽することは字が同じだけど全く違う。
真剣になればなるほど余裕がなくなる。
今月もいつも通り自然体でいきたいなって思っています。
《東京都府中市調布市のFSCサッカースクールオフィシャルサイト》
《Felicidad Sports CommunityのオフィシャルFacebookページ》
ブログの更新さぼりまくりですよね。すみません。
実は書くのが苦手なんです。笑
なので、子どもたちの写真でご容赦を。今月も元気にサッカーしています。笑
水曜日のボディートレーニングクラス。サイドスキップ。
今月はアジリティー。ラダーも使用。
ラダーとボールでトレーニング。
金曜幼児クラス。みんな元気。
３年生も元気。
大人も元気。（日曜日にみなサル開催しました）
ひろきコーチも元気。実はディズニー大好き。
加藤コーチも元気。お父さんになりました。おめでとう。
今月も楽しく元気にサッカーをしています。
楽しむことと楽することは字が同じだけど全く違う。
真剣になればなるほど余裕がなくなる。
今月もいつも通り自然体でいきたいなって思っています。
《東京都府中市調布市のFSCサッカースクールオフィシャルサイト》
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今日はスクールは第５週のため、お休み。
火曜日から休みをとらせてもらって昨日まで台湾に。
新しい環境は頭のリフレッシュにはとてもいいなと思っています。
今日は友人が理事長をしているインターナショナルスクールの見学に。
新しい人工芝のグランドができたということで見せてもらった。
この学校は日本の子どもたちが将来、世界で活躍できる人材を育てることを目的としていて、そのカリキュラムの話を聞いただけでもとても興味ある内容だった。
スクールの考え方と通じる所が多く、一緒に子どもたちにサッカーを教えながら、その考え方やカリキュラムのいい所を取り入れさせてもらえればいいなと思った。
世界基準の考え方とともに日本人の良さもしっかりと持ちながら、子どもたちが思い思いの場所で活躍できるように少しでも子どもたちの成長の手伝いができればいいなとあらためて感じた１日になった。
明日から１１月。今年も後2ヶ月だけど、新たな気持ちで頑張ろうって思えることに感謝しています。
台湾の写真も少し。
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火曜日から休みをとらせてもらって昨日まで台湾に。
新しい環境は頭のリフレッシュにはとてもいいなと思っています。
今日は友人が理事長をしているインターナショナルスクールの見学に。
新しい人工芝のグランドができたということで見せてもらった。
この学校は日本の子どもたちが将来、世界で活躍できる人材を育てることを目的としていて、そのカリキュラムの話を聞いただけでもとても興味ある内容だった。
スクールの考え方と通じる所が多く、一緒に子どもたちにサッカーを教えながら、その考え方やカリキュラムのいい所を取り入れさせてもらえればいいなと思った。
世界基準の考え方とともに日本人の良さもしっかりと持ちながら、子どもたちが思い思いの場所で活躍できるように少しでも子どもたちの成長の手伝いができればいいなとあらためて感じた１日になった。
明日から１１月。今年も後2ヶ月だけど、新たな気持ちで頑張ろうって思えることに感謝しています。
台湾の写真も少し。
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昨日は「ボール遊びでボディートレーニング」
最初はかるーく反応トレーニング。
二人で向かい合ってコーチに言われた身体の部分を触りながら、最後は速くボールをとる。
後ろ向きも。
なぜか倒れてる人も（笑）
楽しそう。なぜかにやけちゃう（笑）
次にボールを使いながらスキップ。これがなかなか難しい。
次は3人組でサイドステップのトレーニング。真上にボールを投げ上げて、サイドステップで移動して隣の人のボールをキャッチ。
のはずがなぜかダンス（笑）
そして、フォールステップをなくして速くスタートしてからのハンドボール風シュート。
逃げるだけドッチボール
最後はみんなでごちゃ混ぜサッカー
いろんなボール遊びの中にSAQトレーニングの要素をいれて楽しい９０分。
あっという間に大笑いの中終了。
たくさん動いてたくさん笑って。
とてもいい時間を過ごせました。
バランスよくトレーニングすることの重要性も感じた第１回「ボール遊びでボディートレーニング」
でした。また、やりまーす。
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最初はかるーく反応トレーニング。
二人で向かい合ってコーチに言われた身体の部分を触りながら、最後は速くボールをとる。
後ろ向きも。
なぜか倒れてる人も（笑）
楽しそう。なぜかにやけちゃう（笑）
次にボールを使いながらスキップ。これがなかなか難しい。
次は3人組でサイドステップのトレーニング。真上にボールを投げ上げて、サイドステップで移動して隣の人のボールをキャッチ。
のはずがなぜかダンス（笑）
そして、フォールステップをなくして速くスタートしてからのハンドボール風シュート。
逃げるだけドッチボール
最後はみんなでごちゃ混ぜサッカー
いろんなボール遊びの中にSAQトレーニングの要素をいれて楽しい９０分。
あっという間に大笑いの中終了。
たくさん動いてたくさん笑って。
とてもいい時間を過ごせました。
バランスよくトレーニングすることの重要性も感じた第１回「ボール遊びでボディートレーニング」
でした。また、やりまーす。
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日曜日はFSCサッカースクール１０月新企画第2弾！！
「ボール遊びでボディートレーニング」を開催します。
子ども中心の企画ですが、身体を動かしたい人やSAQトレーニングに興味がある方など大人の方の参加もお持ちしております。
「ボール遊びでボディートレーニング」
サッカーをやっている人もサッカーをやっていない人も
子どももお父さんもお母さんもみんなで楽しくボディートレーニングをします。
どんなスポーツをやるにも身体が動くことはとても大切ですよね。
FSCのボディートレーニングクラスで取り入れているSAQトレーニングを
ボール遊びをしながら楽しくやっていきます。
SAQトレーニングは走るスピードや敏捷性、反応を速くするトレーニングで、
多くのプロアスリートも取り入れているトレーニングです。
それをボール遊びをしながら楽しくやっちゃおうというなんとも楽しい企画です。
ぜひ、皆さん参加してみてください！
目的 ボールを使って楽しく身体能力を上げる為のトレーニングを行う
内容 ボールを使ってのSAQトレーニング
日時 １０月２６日（日） １８時～１９時３０分
場所 府中スポーツガーデンフットサル場
定員 ２０名
＊親子での参加も大歓迎です。
＊大人のみでの参加も大歓迎です。
参加費 一人参加１５００円 親子で参加の場合二人目以降一人１０００円
コーチ 有田（SAQレベル1インストラクター）・荻野（SAQレベル1インストラクター）
お申し込み・お問い合わせは、メールにてお願いします。
creative-2003@mbg.nifty.com
「ボール遊びでボディートレーニング」を開催します。
子ども中心の企画ですが、身体を動かしたい人やSAQトレーニングに興味がある方など大人の方の参加もお持ちしております。
「ボール遊びでボディートレーニング」
サッカーをやっている人もサッカーをやっていない人も
子どももお父さんもお母さんもみんなで楽しくボディートレーニングをします。
どんなスポーツをやるにも身体が動くことはとても大切ですよね。
FSCのボディートレーニングクラスで取り入れているSAQトレーニングを
ボール遊びをしながら楽しくやっていきます。
SAQトレーニングは走るスピードや敏捷性、反応を速くするトレーニングで、
多くのプロアスリートも取り入れているトレーニングです。
それをボール遊びをしながら楽しくやっちゃおうというなんとも楽しい企画です。
ぜひ、皆さん参加してみてください！
目的 ボールを使って楽しく身体能力を上げる為のトレーニングを行う
内容 ボールを使ってのSAQトレーニング
日時 １０月２６日（日） １８時～１９時３０分
場所 府中スポーツガーデンフットサル場
定員 ２０名
＊親子での参加も大歓迎です。
＊大人のみでの参加も大歓迎です。
参加費 一人参加１５００円 親子で参加の場合二人目以降一人１０００円
コーチ 有田（SAQレベル1インストラクター）・荻野（SAQレベル1インストラクター）
お申し込み・お問い合わせは、メールにてお願いします。
creative-2003@mbg.nifty.com
昨日はスペイン語クラスと大人の秘密特訓（みなサル）。
どちらもたくさんの方にご参加いただき、楽しい時間を過ごしました。
スペイン語は数字から月、曜日とどんどんレベルアップしていますが、おぎコーチの巧みなメニュー作りで子どもたちは楽しんでくれているようです。
僕の頭は既にパンパンですが。（笑）
その後は大人の秘密特訓。２０人以上の方が秘密特訓に集まっていただき、ボディートレーニングのあと、みんなでワイワイフットサル。
水曜日に子どもたちが行っているSAQトレーニングの一部分を２０分程度行いましたが、効果は感じていただけたのではないかと思います。
月１回のイベントですが、楽しく参加してもらえればいいなと思っています。
今度の日曜日は「ボール遊びでボディートレーニング」
大人も子どもも参加できるボールを使って楽しいトレーニングですので、ぜひご参加ください。
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どちらもたくさんの方にご参加いただき、楽しい時間を過ごしました。
スペイン語は数字から月、曜日とどんどんレベルアップしていますが、おぎコーチの巧みなメニュー作りで子どもたちは楽しんでくれているようです。
僕の頭は既にパンパンですが。（笑）
その後は大人の秘密特訓。２０人以上の方が秘密特訓に集まっていただき、ボディートレーニングのあと、みんなでワイワイフットサル。
水曜日に子どもたちが行っているSAQトレーニングの一部分を２０分程度行いましたが、効果は感じていただけたのではないかと思います。
月１回のイベントですが、楽しく参加してもらえればいいなと思っています。
今度の日曜日は「ボール遊びでボディートレーニング」
大人も子どもも参加できるボールを使って楽しいトレーニングですので、ぜひご参加ください。
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昨日は調布レギュラークラス。
最近少し気になって来ていたことがあったので、低学年のクラスはゲームのときに自分たちでチーム分け、ルール決めをしてゲームをしてもらいました。
こちらからのお願いは、「自分が楽しめて、なおかつみんなが楽しめるように決めること」
３年生が率先してチーム決めをはじめますが、僕が気になっていたのは３年生。
自分がやりたいように話をすすめようとして大紛糾。笑
「それみんなが楽しい？」と聞いたら「楽しくない」と2年生。
何かに気づいたようにチーム分けを再開する３年生。
ゲーム中のお願いは、「みんなが気持ちよくサッカーができる為の声の掛け方に気をつけて欲しい」
の一つ。
ゲームは白熱した好ゲームになって、結果は２対２の引き分け。
自分が楽しみ、周りの人も楽しくなる。そんなことを考えられるのっていいなと僕は思います。
セレクトされたエリートも必要なのかもしれないけど、自分の気持ちも大切にしながら周りの人の気持ちをもっと大切にする人も素敵。
楽しいオーラで自然と周りに人が集まってくる人が大切になってくる時代になってきているのではないかと僕は思っています。
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最近少し気になって来ていたことがあったので、低学年のクラスはゲームのときに自分たちでチーム分け、ルール決めをしてゲームをしてもらいました。
こちらからのお願いは、「自分が楽しめて、なおかつみんなが楽しめるように決めること」
３年生が率先してチーム決めをはじめますが、僕が気になっていたのは３年生。
自分がやりたいように話をすすめようとして大紛糾。笑
「それみんなが楽しい？」と聞いたら「楽しくない」と2年生。
何かに気づいたようにチーム分けを再開する３年生。
ゲーム中のお願いは、「みんなが気持ちよくサッカーができる為の声の掛け方に気をつけて欲しい」
の一つ。
ゲームは白熱した好ゲームになって、結果は２対２の引き分け。
自分が楽しみ、周りの人も楽しくなる。そんなことを考えられるのっていいなと僕は思います。
セレクトされたエリートも必要なのかもしれないけど、自分の気持ちも大切にしながら周りの人の気持ちをもっと大切にする人も素敵。
楽しいオーラで自然と周りに人が集まってくる人が大切になってくる時代になってきているのではないかと僕は思っています。
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昨日は「おもサカ」
日曜日の朝、早起きしてサッカーもいいですね。
今回はほめサッカー。
まず、しげ兄の話から。ほめるって？
ほめるために「ほメガネ」をかけよう。
トレーニングに入る前に。普段、ほめたり褒められたりしていないとなかなか褒めるのは難しい。
そこで じゃじゃーん、
「ほめカード」
みんなが褒め言葉を書いたカードを集めて無作為に分けると普段使わない褒め言葉のカードが手元に。
それを使ってトレーニング中にお互いに使う。どんどん褒め合っていて面白い。
自然とテンションが上がってとてもいい感じでゲームに。
真剣さの中に褒め合うことで楽しさが倍増して。
テンションは上がる、上がる。
次回はどんなテーマで行われるか？
とっても楽しみな「おもサカ」
１１月ももちろん開催します。
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日曜日の朝、早起きしてサッカーもいいですね。
今回はほめサッカー。
まず、しげ兄の話から。ほめるって？
ほめるために「ほメガネ」をかけよう。
トレーニングに入る前に。普段、ほめたり褒められたりしていないとなかなか褒めるのは難しい。
そこで じゃじゃーん、
「ほめカード」
みんなが褒め言葉を書いたカードを集めて無作為に分けると普段使わない褒め言葉のカードが手元に。
それを使ってトレーニング中にお互いに使う。どんどん褒め合っていて面白い。
自然とテンションが上がってとてもいい感じでゲームに。
真剣さの中に褒め合うことで楽しさが倍増して。
テンションは上がる、上がる。
次回はどんなテーマで行われるか？
とっても楽しみな「おもサカ」
１１月ももちろん開催します。
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持久走をやっているわけではありません（笑）
子どもたちに大人気のライン鬼。
いつも大盛り上がりで終わった時には子どもたちはバテバテ（笑）
よく一緒にやりますが、ほんとにきつい。でも、子どもたちはキャーキャー言いながら楽しんでるんです。
楽しむコツは本気でやること。コーチが（笑）
コーチが本気で楽しんでるから、子どもたちも安心して楽しむことができるんだと思います。
楽しめるから好きになる。好きになるから上手くなる。
誤解を恐れずに言うと上手くなるかどうかはあまり気にしてません。
気がつくと上手くなってるから。間違いなく。
僕の仕事はどうやったら楽しくなるかを見せること。
だから、最高に楽しみます。子どもたちとの大切な時間を。
そして、終わった後、いつも独り言を言います。「今日も頑張った」って。
最高に楽しんで、その上頑張ったって思えるなんて最高。
いつも最高の気持ちにさせてくれる子どもたちに感謝しています。
《東京都府中市調布市のFSCサッカースクールオフィシャルサイト》
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昨日はボディートレーニングクラス。
月１回、L字ダッシュの計測をしてグラフを渡しています。
トレーニングにしっかり取り組んでいるこどもたちは記録が少しずつではあっても伸びています。
スピードが上がったり、身体を上手く使えたりすることは、楽しくスポーツをやっていくことにもつながると思います。
今月のテーマはスピード。楽しくスピードアップのトレーニングをしていきます。
#スピード
月１回、L字ダッシュの計測をしてグラフを渡しています。
トレーニングにしっかり取り組んでいるこどもたちは記録が少しずつではあっても伸びています。
スピードが上がったり、身体を上手く使えたりすることは、楽しくスポーツをやっていくことにもつながると思います。
今月のテーマはスピード。楽しくスピードアップのトレーニングをしていきます。
#スピード