スピードトレーニング

昨日はボディートレーニングクラス。
月１回、L字ダッシュの計測をしてグラフを渡しています。
トレーニングにしっかり取り組んでいるこどもたちは記録が少しずつではあっても伸びています。
スピードが上がったり、身体を上手く使えたりすることは、楽しくスポーツをやっていくことにもつながると思います。
今月のテーマはスピード。楽しくスピードアップのトレーニングをしていきます。

#スピード