府中・調布のFSCサッカースクール代表有田の日記

府中・調布のFSCサッカースクール代表有田の日記

東京都府中市調布市で小学生を中心に活動中のFSCサッカースクール代表 有田のブログ

今日は金曜、府中スクールレギュラークラス。
1、2年生は一緒に練習。
股とおしアップのあとにドリブル練習。周りを見て人の少ないところにドリブルします。




3、4年生もドリブル中心のトレーニングを行いました。





5、6年生は2面繋げての大きなゲーム。




練習中もかなり動きましたが、練習前の遊んでる時間にも子どもたちとボールの取り合いをしてたくさん汗をかいた金曜日でした。



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今日は水曜、府中スクールボディートレーニングクラス。

水曜クラスは前半はサッカーだけでなく、身体のいろんな動きをやってみるトレーニングをしています。

今日の低学年は先週高学年でやった天下遊びから。



そのあとは、二人組で反応トレーニング。
いろんな体勢からの追いかけっこ。

楽しみながら身体を動かした後は、ナンバーゲームとゲームでサッカーを思い切り楽しみました。

高学年は地面からの反発を感じるためのトレーニングをアップを兼ねて行いました。
速く走る為に必要なトレーニング。



アップのあとは、いろんな投げ方で投げたボールに追いつくトレーニング。
身体を上手く使って出来るだけ遠くに投げて、それに追いついて取ります。



下から投げたり、上から投げたり。
楽しみながら身体を上手く動かせるようになることはとても大切でこの先の運動能力に大きく関わっていきます。

後半は4、5、6年生の縦割りチームでゲームやナンバーゲーム。
大きなゲームでもいいプレーがたくさん出ていました。



しっかり身体を動かして、上手く使えるようになりましょう。



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僕はいわゆる指導者という言葉があまり好きじゃない。
子どもたちとサッカーをやっていると子どもたちから教えてもらうことの方がたくさんあるということもひとつの理由。
純粋でエネルギーに溢れていて、それぞれの個性をしっかり現して。そんなふうになりたいと思う。

もうひとつは、サッカーは遊び。遊びなのに、指して導く必要があるのか?って思う。

集まった仲間でどうやったら楽しくなるかを考える。
毎回同じだと飽きるから工夫する。
楽しむためには上手になった方がいいから、練習する。ゲームと同じ。ゲームは面白くなる仕組みが組み込まれてるから、サッカーを楽しむためにはより工夫や練習が必要かも知れないが、基本は同じ遊び。
楽しいから熱中するし、楽しいから上手くなりたいって思う。

僕はもう、何十年も同じ遊びをやってるから楽しむバリエーションと方法は知っている。
知っているつもりだけど、もっとおもしろい遊び方が出てくるのが、サッカーのおもしろいところ。
遊びの天才たちの柔らかい頭から出てくるすごいアイデアにいつも楽しませてもらっている。

同じサッカーをする仲間としていつまでもサッカーの楽しさを追求したい。





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今日は金曜、府中スクールレギュラークラス。
相変わらず元気な幼児クラスからはじまる。


線鬼はやっぱり盛り上がる。笑

1年生はリクエストでボーリング鬼。

素晴らしい切り返しでボールをかわして行くシーンがあったりして成長を感じます。

ナンバーゲームでは、こんなやる気満々。笑




子どもたちの元気でかわいい姿にいつも癒される金曜日です。笑





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今日は水曜、府中ボディートレーニングクラス。

低学年は魚の王様でアップしたあと、ハンカチゲームで反応と駆け引きのトレーニング。




そのあとはナンバーゲームとゲームをたっぷり楽しみました。


高学年は二人組の遊びから僕が小学生の頃、良くやった遊びでアップ。
僕はわすれてしまいましたが、おぎコーチの頃は「天下」という名前だったそうです。




そのあと、身体を上手く使ってボールを投げる練習を行いました。
右も左も前も後ろも身体全体を上手く支えるようになることが後々役に立ってきます。

身体を使うトレーニングのあとは、やはりナンバーゲームとゲームをたっぷりと。




しっかり身体を使えるようになっていこう。




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サッカーのどこが好きって聞かれたらどう答えますか?
僕は自由なところって答えます。
フィールドのどこに行ってもいいし、攻めても守ってもいい。
キーパーって特別なポジションがあるけれど、キーパーだって攻めていい。
FSCには「瞬間キーパー」っていうルールがあってペナルティーエリアの中で最後に「キーパー」って言った人が手でボールを取っていい。つまり、誰でもキーパーになれるルールです。笑

きっとサッカーの好きなところは人それぞれなのではないかと思う。
特に小学生の時なんかは、

どんどん上手くなっていくのが好き 
ゴールを決めるのが好き
ゴールを守るのが好き
仲間と一緒にできるのが好き
友達と話せるから好き 
人工芝が気持ちいいから好き

なんてのもあるかもしれない。
どのスポーツだってたくさんの面白さがあって、人それぞれ感じ方が違って、楽しみ方が違うはず。
それはそれでいいんじゃないだろうか。
まずは、どんな楽しみ方でも、身体を動かす楽しさを知って、スポーツは楽しいって感じることが大切なんじゃないかな。

この歳になっても健康診断でとりあえず異常がなく、元気に子どもたちとサッカーができることでよりそれを感じる月曜の午後でした。




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今日は府中スクール金曜クラス。
大雨の中の練習となりました。
幼児クラスは中止。
小学生クラスは警報が出るか雷がなるか以外は基本的には行います。
来るのも休むのも個人の自由。
さすがに今日は少ないだろうと思いきや。
1年生の女の子は4時20分からの練習なのに1時半から着替えて、やる気満々だったそうです。
お母さんはさすがに今日は休みましょうと説得しようとしたみたいでしたが、無理だったようです。笑




3、4年生も元気にゲーム中心で行いました。




6年生はいつも通り元気にゲーム。
5年生は一人だけ参加。6年生とやるかどうか迷った結果、マンツーマントレーニングに。
できるようになりたいことがたくさんあって、いろいろやっているうちにあっという間に練習終了。マンツーマンでやるとまた違う一面が見えてとても楽しい時間でした。




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今日は府中スクール水曜ボディートレーニングクラス。
前半はアジリティトレーニング。
4人が4方向から一つのコーンをまわります。
ぶつからないように早く回まれるように、身体をコントロール。









ドリブルでも同じように行います。
高学年の方が回る方向がわからなくなることが多かったのが、不思議ですが、楽しそうにやっていました。
後半はどちらもたくさんゲームを行いました。
楽しい雨の水曜日でした。



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今日は府中スクール金曜クラス。
幼児は二人組を組んでキックで股通し。

はじめての練習も一生懸命?取り組んでいました。

1、3年生はシュートのトレーニング。
利き足ではない足でもシュートが打てるようにやってみました。
できないことがまだまだたくさんあるけど、どんどん取り組んでいる姿が素晴らしいと思います。

できないからってやらないといつまで経ってもできないのは当たり前。
上手くいかなくてもやってみたことを褒めていきたいと思います。
もちろん、頑張ってできるようになったら、もっと褒めたいと思います。










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今日は日曜イベント「ウォーキングサッカーをやってみよう」
文字通り走っちゃダメというルールのサッカー。
少しローカルルールを加えていますが、年齢にあまり関わらずできるサッカーってあまりないかも。
走るのを我慢するのがストレスになるなんて人もいるかもしれませんが、みなさんそれを笑いに変えながら楽しんでくれていました。






途中から雨の中でのプレーとなりましたが、みんなで1時間しっかり歩いて楽しみました。
ちなみに僕は1時間で約5000歩。
しっかり歩かせていただきました。


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