ブレーキも大切

スピードが出る車は性能いいブレーキが付いています。

ブレーキの効き目が悪いと事故を起こしたり、コーナーが上手く回れなかったりします。

サッカーでも同じです。

相手より速くも走らなければいけないのに、上手くターンしたり、曲がったり、止まったりしなくてはなりません。

速く走るためのトレーニングと上手く減速するトレーニングはバランス良くやって行く必要があります。

昨日の水曜ボディートレーニングクラスは、速く走る、減速する、また、スピードを上げる、ドリブルする、シュートする。

そんなトレーニングを行いました。

どうやったら、上手く減速できるか。子どもたちに考えてもらいながら、しっかりトレーニング。

しっかり身につけて、ゲーム中の怪我をできるだけ減らしていきたいと思います。

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FSCサッカースクール

調布スクール

木曜クラス

低学年　16:00〜17:00

高学年　17:00〜18:00

府中スクール

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低学年　18:00〜19:00

高学年　18:40〜20:00

金曜クラス

幼児（年中・年長）15:10〜16:00

１・２年生 16:20〜17:20

３・４年生 17:30〜18:40

５・６年生 18:45〜20:00

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人それぞれの楽しみ方

楽しいって思うことは人それぞれ違うと思う。

サッカーの楽しみ方も人それぞれ。

勝ち負けを競うのが楽しいって思う人もいれば、足でボールを扱うという難しいことができるようになってくるのが楽しいという人もいる。

みんなでできるから楽しいという人もいれば、１対１の勝負が楽しいという人もいる。

楽しみ方は人それぞれある。

そんな人たちが集まってボールを蹴るんだから、それぞれの楽しみ方を受け入れることは大切だと思う。

僕の楽しいと思うことと、子どもたちの楽しいと思うことももちろん違うこともある。

サッカーは奥深い。

人それぞれの楽しみ方ができるスポーツだと思う。

それぞれの楽しみ方をそれぞれが受け入れて思う存分楽しめる環境を作りたい。

まずは、コーチたちがしっかりと子どもたちの楽しみ方を受け入れるところから始めよう。

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サッカーを楽しもう

サッカーはなんのためにやってるの？

僕の場合は、「あー、今日も楽しかった」という充実感のためのような気がします。

勝つためだけ、上手くなるためだけだったら、きっとここまで続けてはいないはずです。

サッカーには、楽しめる要素が詰まっています。

子どもたちが大好きなゲームと同じで、やればやるほどハマっていくんです。

周りと比べさえしなければ。

始めた時期も成長も違うんだから、周りと比べたって意味がない。

まずは、ただただ楽しんでみればいい。

上手くいってもいかなくても、楽しめる。それがサッカーだと思います。

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調布スクール

いよいよ始まった調布スクール。

２年ぶりの再開で、新規開校のようで新鮮。

コートも新しい人工芝でとても綺麗。

始まったばかりで人数もやや少なめなので、

サッカーを楽しむためのスキルトレーニングを中心にやっていきたいと思います。

今日は、ボールコントロールからシュートのトレーニング。

低学年な変則ナンバーゲームのあと、ゲーム。

高学年はゴール二つに攻めるゲームをやったあとにゲームを行いました。

たくさんボールに触って、たくさん走った調布スクール。

来週はドリブルをやる予定です。

新しい人工芝、ぜひ体験してください。

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調布スクール再開です

オリンピックの影響で２年間休校になっていた、

調布スクールを１２月２日木曜日から再開します。

会場のミズノフットサルプラザ調布も人工芝が新しくなり、素晴らしい環境の中で始まります。

新規開校のような形になります。

最初は少人数になると思いますので、プライベートスクールのような感じでやっていきたいと思っています。

サッカーを楽しむために必要なことを、一緒に楽しみながら伝えることができればと思っています。

体験随時募集中ですので、ホームページよりご連絡ください。

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(3年生は下校時間によりどちらのクラスにするかは

選択していただけます)

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幼児（年中・年長）15:10〜16:00（空きあり）

１・２年生　　　　16:20〜17:20（１年生満席・２年生空きあり）

３・４年生　　　　17:30〜18:40（３年生空きあり・４年生満席）

５・６年生　　　　18:45〜20:00（５年生空きあり・６年生空きあり）

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身体を思ったとおりに動かそう

昨日は水曜府中スクール、ボディートレーニングクラス。

アップに脚は開いて閉じてを繰り返し、腕は上、横と脚に合わせて動かすトレーニング。

次に手の動きを逆にして、最後に途中で手の動きを入れ替えるという順で進めていこうと思っていたが。

脚だけだとほぼ問題なく、みんなできる。

手をつけると途端に怪しくなってしまった。

自分の思ったとおりに身体を動かすことは案外難しいようだ。

子どもの頃からやっておいた方がいいことが多いはず。

ボール扱いのトレーニングももちろん大切だと思うけど、

身体を上手く動かすためのトレーニングや遊びはもっと大切だとあらためて感じた水曜ボディートレーニングクラスでした。

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１・２年生　　　　16:20〜17:20（１年生満席・２年生空きあり）

３・４年生　　　　17:30〜18:40（３年生空きあり・４年生満席）

５・６年生　　　　18:45〜20:00（５年生空きあり・６年生空きあり）

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少しずつできるようになればいいんじゃない？

先週できなかったことが、今週は一つできるようになる。

それだけで、すごい成長。

他の人と比べたって何の意味もない。

まずは、目一杯楽しんでみよう。

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スキップをしてみよう

府中スクール水曜ボディートレーニングクラスでは、スキップでアップをすることがあります。

昨日も高学年はスキップでアップ。

綺麗なフォームでスキップするといいアップになるばかりでなく、走るのを速くするトレーニングにもなります。

アップのあとは反応トレーニングを行いました。

たくさん動いたあとに、ナンバーゲームとゲーム。

疲れ知らずの子どもたちと楽しくボールを蹴れて、ほんとに楽しい水曜ボディートレーニングクラスでした。

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大人も子どもも同じじゃないの？

スクールでサッカーを楽しんでる子どもたち。

楽しみ方は様々。

スポーツの楽しみ方や目的は、大人も子どももほぼ同じなんじゃないかなーと思ったりします。

まずは、身体を動かして健康になったり、メンタルを良くしたり。

仲間と一緒に楽しんだり。

ストレスを発散したり。

もちろん、そのスポーツ自体が上手くなるのも楽しみの一つかもしれません。

他にも、楽しみ方はたくさんあるでしょう。

そう考えるとスポーツの楽しみ方は大人も子どもも同じなんじゃないかなと。

でも、子どものスポーツには育成って言葉がたくさんでてくるんです。

なんでですかね。

スケボーで育成とかって言葉が出てこないことを願ってやまない。

スポーツは遊び。なんて言うと怒っちゃう人がいるんだろうな。

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目一杯サッカーを楽しもう

昨日は金曜、府中スクールレギュラークラス。

子どもたちがみんな元気にやってきて、目一杯サッカーを楽しんで、また来週もサッカーやりたいと思いながら帰って行く。

サッカーが上手いとか下手とか、勝ったとか負けたとか、そんなこと関係なく、みんなでサッカーを楽しめる。

そんな場所であり続けたいといつも思う。

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３・４年生　　　　17:30〜18:40（３年生空きあり・４年生満席）

５・６年生　　　　18:45〜20:00（５年生空きあり・６年生空きあり）

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