天下？

今日は水曜、府中ボディートレーニングクラス。

低学年は魚の王様でアップしたあと、ハンカチゲームで反応と駆け引きのトレーニング。

そのあとはナンバーゲームとゲームをたっぷり楽しみました。

高学年は二人組の遊びから僕が小学生の頃、良くやった遊びでアップ。

僕はわすれてしまいましたが、おぎコーチの頃は「天下」という名前だったそうです。

そのあと、身体を上手く使ってボールを投げる練習を行いました。

右も左も前も後ろも身体全体を上手く支えるようになることが後々役に立ってきます。

身体を使うトレーニングのあとは、やはりナンバーゲームとゲームをたっぷりと。

しっかり身体を使えるようになっていこう。

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サッカーのどこが好き？

サッカーのどこが好きって聞かれたらどう答えますか？

僕は自由なところって答えます。

フィールドのどこに行ってもいいし、攻めても守ってもいい。

キーパーって特別なポジションがあるけれど、キーパーだって攻めていい。

FSCには「瞬間キーパー」っていうルールがあってペナルティーエリアの中で最後に「キーパー」って言った人が手でボールを取っていい。つまり、誰でもキーパーになれるルールです。笑

きっとサッカーの好きなところは人それぞれなのではないかと思う。

特に小学生の時なんかは、

どんどん上手くなっていくのが好き　

ゴールを決めるのが好き

ゴールを守るのが好き

仲間と一緒にできるのが好き

友達と話せるから好き　

人工芝が気持ちいいから好き

なんてのもあるかもしれない。

どのスポーツだってたくさんの面白さがあって、人それぞれ感じ方が違って、楽しみ方が違うはず。

それはそれでいいんじゃないだろうか。

まずは、どんな楽しみ方でも、身体を動かす楽しさを知って、スポーツは楽しいって感じることが大切なんじゃないかな。

この歳になっても健康診断でとりあえず異常がなく、元気に子どもたちとサッカーができることでよりそれを感じる月曜の午後でした。

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マンツーマンもおもしろい

今日は府中スクール金曜クラス。

大雨の中の練習となりました。

幼児クラスは中止。

小学生クラスは警報が出るか雷がなるか以外は基本的には行います。

来るのも休むのも個人の自由。

さすがに今日は少ないだろうと思いきや。

１年生の女の子は４時２０分からの練習なのに１時半から着替えて、やる気満々だったそうです。

お母さんはさすがに今日は休みましょうと説得しようとしたみたいでしたが、無理だったようです。笑

３、４年生も元気にゲーム中心で行いました。

６年生はいつも通り元気にゲーム。

５年生は一人だけ参加。６年生とやるかどうか迷った結果、マンツーマントレーニングに。

できるようになりたいことがたくさんあって、いろいろやっているうちにあっという間に練習終了。マンツーマンでやるとまた違う一面が見えてとても楽しい時間でした。

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ぶつからずに回ろう

今日は府中スクール水曜ボディートレーニングクラス。

前半はアジリティトレーニング。

４人が４方向から一つのコーンをまわります。

ぶつからないように早く回まれるように、身体をコントロール。

ドリブルでも同じように行います。

高学年の方が回る方向がわからなくなることが多かったのが、不思議ですが、楽しそうにやっていました。

後半はどちらもたくさんゲームを行いました。

楽しい雨の水曜日でした。

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少し難しいこともやってみよう

今日は府中スクール金曜クラス。

幼児は二人組を組んでキックで股通し。

はじめての練習も一生懸命？取り組んでいました。

１、３年生はシュートのトレーニング。

利き足ではない足でもシュートが打てるようにやってみました。

できないことがまだまだたくさんあるけど、どんどん取り組んでいる姿が素晴らしいと思います。

できないからってやらないといつまで経ってもできないのは当たり前。

上手くいかなくてもやってみたことを褒めていきたいと思います。

もちろん、頑張ってできるようになったら、もっと褒めたいと思います。

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5000歩

今日は日曜イベント「ウォーキングサッカーをやってみよう」

文字通り走っちゃダメというルールのサッカー。

少しローカルルールを加えていますが、年齢にあまり関わらずできるサッカーってあまりないかも。

走るのを我慢するのがストレスになるなんて人もいるかもしれませんが、みなさんそれを笑いに変えながら楽しんでくれていました。

途中から雨の中でのプレーとなりましたが、みんなで１時間しっかり歩いて楽しみました。

ちなみに僕は１時間で約5000歩。

しっかり歩かせていただきました。

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ほんの少しだけ勇気をもって

今日は府中スクール金曜クラス。

あいにくの雨で幼児クラスは中止。残念。

小学生のクラスは雨でもやります。

１、２年生クラスは一緒に行いました。

時計ゲームでドリブルとパスの練習のあと、ナンバーゲームとゲームを行いました。

１年生もだいぶ２年生の力強さに慣れてきた感じです。

上の学年の子たちとやるのはやっぱり恐かったりします。

ちょっとだけ、ほんの少しだけ勇気を持って、失敗を恐れずやってみると自分が思っている以上にできたりします。

それが自信につながります。

工夫をしながらどんどんボールに関わっていこう。

３年生以上も雨の中、元気にボールを追いかけました。

以前スクールコーチをしてくれていた、サブローコーチが遊びに来てくれて子どもたちとボールを蹴ってくれました。

子どもたちも嬉しかったようです。

また、遊びに来てください。

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雨の中でも楽しそう

今週の水曜スクールは雨の中での練習となりました。

低学年は１対１で反応トレーニング

高学年はラダーでアップのあと、ポゼッションで濡れたコートに慣れた上で２面つなげてのゲーム。

雨の中でも楽しそうにボールを追いかけていました。

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どんどん成長していく子どもたち

今日は、府中スクール金曜クラス。

幼児クラスは、幼稚園の行事があったりで今日は二人が参加。

彼らの世界にどっぷり浸かりながらボールを蹴りました。

１、２年生はパスからシュートの練習。

先週ドリブル練習した時、

「僕ドリブルきらーい、シュート練習したーい」

と言っていた子のリクエストに応えての練習でしたが、今日は、

「ドリブル練習したーい」とかわいい天邪鬼に翻弄されながらも、パスとシュートの練習をしっかりしました。笑

３年生以上は二面繋げた広めのコートでクロスからのシュート練習をしたあと、大きなコートでサッカーを楽しみました。

広いコートでやったり、狭いコートでやったり、子どもたちなりにいろいろ考えて、楽しんでいました。

どんどん成長していくなー。

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カニ地獄を突破しろ

今日は水曜、府中スクールボディトレーニングクラス。

低学年のアップはカニ地獄突破ゲーム。

カニはややカニには見えない動きになってましたが、楽しんでいました。

そのあとはラダーからシュートトレーニング。

高学年はスキップのアップから８の字ターンのトレーニング。

スピードを出すところと細かくステップを踏みながら回るところを意識しながら行いました。

後半はゲーム。今日も目一杯楽しみました。

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