オーストラリア ゴールドコーストから
ライブコーチングマスタートレーナーの
マッカイ清美です。
今日２０２２年１２月１４日から
１００日後の２０２３年３月２３日
私はタイ プーケットの５スターホテルの
コンベンションセンターのステージに立っています。
１０月には同じくプーケットで
ビジネスアワード表彰があり
私には珍しくフォーマルで登壇しました。
左から２番目が私なのですが、
普段ハイヒールを履くことが少なく
ましてや１４センチのピンヒールなど
ありえない私なので、
足元はといえば？
蒲鉾みたいな厚底のフラットなサンダルです。
実はこれにはとても後悔しています。
そこで私は決めたのです。
１００日後の私はピンヒールで
颯爽とランナウェイをウオークしている私になる！と。
こんな機会でもなければ私は安定感ある
歩きやすさ重視のフラットな靴ですごすという
コンフォートゾーンを飛び出すなんていう
挑戦はしないと思うからです。
脳も体もこうした緊張感に自分を
いい意味で追い込むと
スローエイジングに効果あり！
と思うのです。
そんな私の１００日の自己改造チャレンジの
カウントダウンが始まりました！
まずはフラットシューズに慣れきっている
私の足の筋肉を鍛えて、緩んだ脂肪を燃焼させて、と
１４センチのピンヒールを履きこなす道のりからスタートです。
そんな私の１００日をドキュメンタリーで
綴って参りますね！
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