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ありがとうございます❤️
子どもの嬉しい ♪
ママの楽しい ♪
を引き出す
【楽♪育】クリエイター
TOMO です。
今月、8月
は
17日 日曜日 10時半〜お話し会
を行ないます
タイトルは
あまくない砂糖の話
このタイトル、実は
ドキュメンタリー映画のタイトル
そのままです 
砂糖は 甘いもの 
その甘さは
カラダにおいて、人生において
あまくない のです 
なんのこっちゃ
ですよね
「健康」と書かれたものにも、
子ども用のアニメが付いている
食べ物、飲み物にも、
多く入っている 砂糖 
むか〜し、成人病 と呼んでいた
病気たち 
その指標となる
脂質異常
肝機能異常
高血糖
1998年から、成人病から
生活習慣病 と
呼ぶようになりました。
成人だけが かかる病気では
なくなってきたのです 
体のこと ダイエット法も、
カロリーベースで
考えていた時代から
栄養素を摂ることに
重きを置くようになり
今は、
栄養素を取り込める、
機能する
カラダ をつくること 
消化吸収できる カラダ
腸内環境を 良くすることを
大切にする時代 に
なってきました
何も気にしなかったら、
データのように、
小学4年生、高校生で 予備軍
となる可能性も ある 
（TV長時間→高血圧？
は置いておいて…）
小学 4年生で 1割
高校生で 4割
この数値を、どう思いますか
私は 初めて知ったとき、
驚きました 
そして、納得しました 
環境が 体に与える 影響 
その大きさを 知ることは 大切で、
そんなこんなを 知り、
学んだ 10年前は
小児科に勤務していました 
勤める中で、
急に体重が増えて 学校の検診で
要検査 
となり、
市の委託を受けている機関で
採血をして、その結果、
肝機能の数値が高く 
要医療 
となり、
来院された 親子さんに
出会いました 
勿論、すぐに薬物療法に
なるわけではなく、
生活の中での改善策を
探っていきます 
ママに お話しを伺うと、
好き嫌いはなく、お野菜も食べる
野菜を先に食べるように 心がけている
水分は、お水か お茶
平日は、おやつなし
運動は少ない
ということでした。
一見、運動を増やしてね と
伝えるだけで良さそう… 
と思える
お話しだったのですが、
前年まで、これまで問題なく、
半年前から 急に起きたことだったので、
不思議で
もう一歩 突っ込んで お聴きしたことで、
原因がわかりました。
体って、本当に
半年もあれば 変わってしまう
シンプルな 子どもの体なら
尚更 
良くも悪くも、影響大
何を選ぶかは、大切だな〜
と、
痛感したエピソードでした。
（お話し会の時に、この件も、
お伝えさせて 頂きますね 
)
今回は、映画のお話し、
『お砂糖』を切り口に
しているけれど、
お砂糖といっても、
ジュースや お菓子ばかりでなく、
食事や調味料にも影響すること。
豊かな時代だからこそ、
色々あふれていて、
何を摂るか（食べるか）も大切で、
何を摂らないか（食べないか）も
大切なこと
当日は、おやつ
と お茶
を
準備します。
映画は字幕ということもあり、
お子さん連れで 参加されるか、
大人だけか、
状況により、会の内容、
おやつの内容を 検討します
お早めに
「あまくない砂糖の話」希望 と
ご連絡下さいませ 
参加できない方で
小学生に起きた 変化の理由が
知りたい方は、
①答えの予想
②お子さんのお名前
③お子さんの年齢 を
送ってください
答えを お送りいたします
子育て中の方は勿論、
子育ては 終わられた方も、
まだこれからの方も
お待ちしております 
健康リテラシーを高めて、
お子さんの健康
ご家族の健康を、
守っていきましょう
〇発行者
Create.F 原 朋子
楽♪育クリエイター
身体調和ライフコーチ
UAマスタートレーナー
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