バストUPしたい！！
バストの上の方を盛り上げたい！！
男性なのに自分の胸の形が気になる私です。
「昔は胸の上の方もふくよかだったけど、胸の上のほうのふくらみが最近なくなったなったのよね♪」
とよく女性から聞きます。
その原因は「筋力の低下」です♪
大胸筋は3つの層からなります。↓リンク参照
下の写真より手を上に上げて、大胸筋に力を加えると
上層の大胸筋がポンプUPして
胸の上部が膨らみ同時にバストUPにもなります♪
重力に負けないように4DSアイソメトリックで、ポンプUPしましょう♪
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