背中を丸くし腹腔を狭めたほうが、
なぜ内臓に良いのか?
日本人い足りない肩こりや腰痛を防ぐとたん図という動きとは?
なぜヨガにケガが多いか?
関節の柔軟性が果たして健康に必要なのか?
姿勢から動き、内臓のことまで、4次元の新しい常識は学べる本です♪
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