ブログにお起しいただきありがとうございます
CPM公認セラピスト＊hana＊です
最近は
【ファスティング】にハマって
毎日を楽しんでいるhanaですが
ファスティング中も
軽い運動をした方がいいと聞き
以前から
ヨガに興味をもっていたので
習ってみたいな〜と考えていたら
地域のコミニティーで
初心者ヨガ教室のお知らせが入っているのを見つけ
「これだ！！」と
そっこーお申し込みしてきました
初心者クラスでお試しの１ヶ月だけど
「やってみたかった」ことが
どんどんチャレンジできるように
目の前に引き寄せられてるのが
実感できます
自分の思考が目の前の現実になっているのだから
目の前にあることは
全て自分にとってのメッセージ
どんなことを受け取りたいか
自分が意識して決めることで
受け取りたい現実を受け取れるようになるのです
自分がイライラしていたり
モヤモヤ気分が悪かったりすると
どうしても
嬉しくないことに目を向けてしまいます
すると
嬉しくないものばかりを見つけてしまい
さらにイライラ、モヤモヤする
という悪循環に
逆に
嬉しい時や気分良く楽しく過ごしていると
ちょっとくらい
嫌なことがあっても
多目に見れる心があるし
自分にとって嬉しい方へ考えるので
どんどん自分にいいことが起こるようになります
なので
いつも自分の嬉しいことを考える習慣のある人は
嬉しいことがたくさん起こるし
ついつい嫌なことが起こることばかり考えてしまう人は
嫌なことがたくさん起こる
ように感じる
ということです
自分の感じたことだけが
自分の世界の真実なので
本当は
どちらも同じ現実だったとしても
受け取る自分の心の状態によって
現実の受け取り方が変わってくるのです
そして
いつも楽しそうに笑顔でいる人の周りには
同じような人が集まってくるし
いつもぐるぐる悪いことを考えて
重い空気を醸し出している人の周りには人は寄り付かなくにってきます
なので
普段自分がどんなことを考えていることが多いのかということが
自分の受け取る現実にそのまま反映してきます
今送り出している思考が
次の現実を創る
というのも
そういうところにつながっているのです
思考のクセで
いつも悪い方へ悪い方へ考えてしまう人も
自分のクセを知って
「あ〜、自分はこんな思考のクセがあるんだな」ということがわかれば
同じ状況になった時に
「あ、またクセが出てしまってるな」
ということがわかるのです
・行動を起こすのをめんどうだと感じるクセ
・すぐに諦めるクセ
・「自分なんか」と卑下するクセ
・周りと自分を比べるクセ
・他力本願
↑↑↑↑↑
これ全部hanaです
今でも仲良くしています
それでも
「あ、またクセが出てるっ
」と気付くことができたら
「本当は自分はどうしたいのか？」
というところに
意識を戻すことができるので
自分が本当に選びたい現実を選ぶことができます
自分で現実をコントロールする
ということですね
知らない間に
「自分ってこんなもん」と
自分自身に枠をつけて
やりたいことをガマンしてしまっている人も
本当は
あなたも自由です
あなたの人生の主役はあなた
自分のやりたいことを
思いっきりやって
人生の主役を楽しんでね
今日もあなたの笑顔を応援しています
＊hana＊と一緒に幸せな世界を創りましょう
今から続く毎日があなたにとってステキな世界になりますように
100％自分原因説
CPM公認セラピスト＊hana＊
（心のコンサルタント)
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