ブログにお起しいただきありがとうございます
CPM公認セラピスト＊hana＊です
この間の台風の後
友達が働いているCafeに
ステキな虹が架っていたと写真をもらいました
めっちゃステキ〜
ステキすぎて始め合成かと思っちゃった
the public (@the_public.park) - Instagramwww.instagram.com › the_public
まだ7月にオープンしたてのCafeで
地域活性化の方が関係しているとからしく
イベントの場になったりしているそうです
私も行きたいのですが
コロナもあって今は様子見…
外のテラス席もあるそうなので
外なら大丈夫かな〜？とか考え中です
【１日間ファスティング】を終え
お肌がツルツルになるという
デトックス効果を実感したので
次は【１週間ファスティング】にチャレンジするぞ〜！
と意気込んでおります
わが家はお母さんが
しょっちゅう出入りしているので
一人ご飯食べていないのを見て
何か言われたら嫌だな〜と思い
前もって言っておこう
と
私「最近ファスティングにハマってるの」
母「ファスティングって何？」
私「断食のこと」
「健康と美容にいいんだって」
母「あ〜、断食ね」
「昔から言うよね。まあ頑張って」
「しっかり勉強して私にも教えて」
と言われ
とてつもなくびっくりしました
実は
ローフードやマクロビをやってた時は
「お肉食べないとダメ」
「野菜ばっかり食べてないでご飯も食べなさい」と
反対され
苦しくなって挫折
したので
今回も
ファスティングすることに反対されるんじゃないかと
思ってたんですね
そんなお母さんが
「頑張って」
「私にも教えて」
と言うなんて‼️‼️
そして彼にも
「【１週間ファスティング】するから
夜おやつ一緒に食べれないけどゴメンね〜
」
と伝えると
「僕も痩せたいから一緒にガマンするよ」
と言ってくれました
何このみんながフォローしてくれる感じ！！
私自身が
健康オタクであることを
認められるようになったら
こんなにも周りが変わるのか
とびっくりしております
ほんっとに
自分が一番びっくりしてるんじゃないか…
自分が自分を認めると
周りからも認められる
本当にその通りだと思います
ということで
【１週間ファスティング】のチャレンジは
本当は
新月の9月17日からのつもりだったんだけど
子ども達とご飯食べる機会を
できるだけ減らしたくないので
平日の間にやっちゃおう！と
14日(月)から１週間でチャレンジします
「私なんか」とか
「私にはムリ」という思考もデトックスして
「私にもできる！」にチェンジするためのデトックスです
詳しくは
こちらのブログで経過を書いていくので
健康・美容・ダイエットに興味のある方はよかったら覗いてくださいね
身体がすっきりすると
心も晴れやかになる
心と身体が繋がっている
というのがすっごく体感できるので
やりだすと
とっても楽しい〜
ちょうどCPM公認セラピストの先輩
同じ時期にファスティングするらしく
引き寄せだ〜
と喜んでます
虹も引き寄せたしね
そんなこんなで
最近毎日が楽しくてしょうがない
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最後まで読んでいただきありがとうございます
今日もあなたの笑顔を応援しています
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今から続く毎日があなたにとってステキな世界になりますように
100％自分原因説
CPM公認セラピスト＊hana＊
（心のコンサルタント)
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