心のすき間

多くのみなさんがフィットネスクラブに、1度や2度は通ったことがあるかと思います？

私もトレーナーとマンツーマンで指導を受ける加圧トレーニングに通い、かれこれ11年になる

でしょうか？

なぜ11年間も継続できているかといえば、「人との約束」があるから通い続け、「人に見てもら

う」からサボらずトレーニングする、この2点だと思います。

人との約束がなく自分の意思でジムに行こうとすれば、些細なことでもあれば簡単にジムに行

くのを止めてしまいます・・・

自分の意志でジムに行ったはいいがトレーニングを始めると、腕立て20回3セット、バーベル

20回3セットと決めてスタートしたにもかかわらずその半数で止めてしまったりと、人が見て

いないと簡単に止めてしまいます・・・

人は心の弱い動物です！　人に見られていないと簡単にやるべきことを止めてしまいます！

マシて40度にも迫る茹だるような暑さの中で大変なのはわかりますが、約束を破りやるべき

ことを適当な形で止めてしまうとルール違反となり、人に迷惑をかけることになります？

必ずどこかで見られています　心の隙間を作らないようよろしくお願いします・・・・