ただ変わることの楽しさ

こんにちは

10月突入しましたね〜

Big smile 心理学／mamaコミュ主宰
心理カウンセラー・コーチの福田とも花認定

心の癖を発掘するボイストレーナー

Shokoです

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10月といえば

スポーツ！

運動会

ウチの息子ちゃんの運動会も今週末です〜

（雨予報ですが）

年長になる息子は、

リレーをするんですが、

なんとも足は速くないようで

練習したい

と申し出てくれたので、

公園に行ってきました〜

Youtubeの足が早くなる講座を見て、

見よう見まねで教える親。

こういうところでも、

レッスンに心掛けている事を考えています。

小さなステップを用意する

できる事をできるようにするって大変

でも一つ一つ越えなければ変わりません。

やる事を細分化して、

何度も

「これも出来た！」

を繰り返すのが、楽しさ持続の鍵🗝

もちろん

褒めてあげることもとても重要

1日じゃ出来ないことが多いとは思います。

でも今日のあなたの行動は素晴らしい

そして、練習しに公園に行き、

残暑の中頑張って練習に付き合った私にも、

ご褒美にアイス買いました

私だってね、頑張ったんですもん

今日も皆さん、

お疲れ様でした！

反省会はやめて、

夜はたっぷり自分を褒めてあげる時間にしてくださいね

さて、息子は1週間後どうなってるでしょうか

乞うご期待です

Shoko