一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士/バランスボールインストラクター
デトックスプランナーのこってぃです！
そう、ほんとうに何の気なしに
バランスボールの体験会に行ったんです。
そこでインストラクターの先生に
身体の事を話して
いざ、70分間の体験レッスンを受けてみると！
とにかく
楽しい！
弾むって楽しいのよね
そして身体がむちゃくちゃ楽になったの！
当時の私は
シャント肢をかばうあまりに
左側全体がいつも緊張していて
とくに肩回りを全然動かせてなかったのね
で、運動もまったくしていなくて
お仕事の契約上、半年間のクーリング期間があったので
何か軽く運動できたらいいなぁ
くらいに思っていました。
そんなガチガチで
筋肉もまったくなく
滞っている身体
いつも重くてだるかったんですが、
たった1回で
やけに身体が楽になって
股関節もしっかり動かすせいか
帰りはジーンズと靴がぶかぶかになったのを
覚えています
もうね、ナニコレナニコレ？状態！（笑）
これじゃん！ これなら全然できるじゃん！って
ドキドキしてました！
体験レッスンが終わって
次回からどうしようかな…と思っていたところ、
3日後からインストラクターの養成講座がはじまるよー！
って声をかけていただいて、
クーリング期間で暇だし、
どうせやるなら教えられるくらいになったほうがいいか…
てなことで即決（笑）
インストラクターを目指したわけです！
障がいがあって、運動をまったくしていなかった私でも
自分のペースでできる
しかも効果がすごくわかる運動に出会えて
本当に興奮したのを覚えています
自分のペースでできるってのもとっても大切なんですよね
特に障がいがあると。
続く