・夏休みのお昼ごはんに悩んでいませんか?
堺ママ活カフェ主宰・赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。
もう暑いですね~
命にかかるほどの暑さってどないやねん!とほんま毎日つっこんでおりますが。
水分とってますか?
利尿作用がある珈琲や紅茶では水分補給できませんよ~
水、麦茶(カフェインなし)です♡
そして・・・・こんなこと困ってませんか?
お昼ごはんっ。
みなさん、どんなお昼ごはん作っていますか?
素早く!手っ取り早くっ!
これ大事(*´▽`*)
でね、私が良く作っているレシピを紹介するよー
ありがとー!クックパットさーん♪
☆カレーピラフ☆ 〜炊飯器使用〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170728/15/cotton-sakai/ef/2b/j/o0280037513992359597.jpg?caw=800)
ほんま簡単♪
ぽいぽいぽーーいと炊飯器に入れてスイッチオン!
火も使わなくて台所快適♪
続いて・・・
簡単美味♪♪2色そぼろご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170728/15/cotton-sakai/c6/74/j/o0280042013992361439.jpg?caw=800)
子供たち大好き♪
私は多めにそぼろを作って次の日にはお弁当の卵焼きに入れたり、いろいろアレンジしとります(^^)/
冷凍もできるのでいいね♪
こどものしらす丼(三色丼)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170728/16/cotton-sakai/a4/b3/j/o0280021013992363282.jpg?caw=800)
また丼もの笑
これものせるだけーー
涼しい♪
カルシウムたっぷり♪
ここに納豆なんかものせたりしてます
お皿も一つで済むのもいいですね♪
最近は「夕食なにしよー」より、お昼なにしよーっと呟いているのが多い(;'∀')
そのたびにマクド攻撃を受けちゃうのですが、スルー笑
こんなレシピならお子さんもお手伝いできちゃいますよね。
小さいお子様にもおススメのレシピです。
ぜひお試しあれ^^
まだまだ続く夏休み♪
子供たちと一緒に楽しみましょうね!
早めに宿題終わらせるぞー!
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