突然来ます！朝起きたら熱中症？？

・突然来ます！朝起きたら熱中症？？

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

こんにちは。

日本どないかしてますね！

日本全国体温より高い気温です・・・

こんな中、外でお仕事している方に脱帽でございます・・

家の中でも注意しないといけない熱中症。



去年の今頃は、うちのちびっこ、朝起きて熱中症になっちゃいました！

クーラー切れた部屋は危険ですね汗

嘔吐、胃痛も併発し、水分もすべて嘔吐してしまい、ぐったり…

病院で水分補給の点滴をしてもらいました。

突然泣き出すし、びっくりするよね。

大人自身はなんかおかしいってわかるけど、子供は突然なので気をつけてーー！

電気代がもったいないって言ってる場合じゃありませんっ

汗をかくのも大切だけど、ほんと体力が消耗しない程度にね。

塩分も足りなくなるのも原因。

ポカリスエットや、OS-1も常備しておきましょうね。

コーヒーや紅茶が好きなママもいらっしゃいますよね。

カフェインは水分を体から出してしまいます。

カフェインを含むドリンクを飲むときは、同じ量のお水を一緒に摂りましょうね。

麦茶もノンカフェインのものを♪

熱中症に罹った人の８割は室内らしいです。

去年のネタを少し引っ張り出してみましたが、実は中２のお姉ちゃんも朝から軽い熱中症症状が。

今年は気温の上昇が半端ないっ

朝からクーラーなんて・・・と思っちゃうけど！（わたしも）

倒れてしまうといけません～

うまく使ってくださいね＾＾

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